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爵士舞基本動(dòng)作-爵士舞的學(xué)習(xí)技巧
現(xiàn)代爵士舞中常見芭蕾舞和現(xiàn)代舞動(dòng)作的影子和動(dòng)作特質(zhì)。除了典型爵士風(fēng)格的角形動(dòng)作和明快的肢體,軀干動(dòng)作外,流暢而持續(xù)的動(dòng)作也被用來強(qiáng)調(diào)修長的線條和曲線。
爵士舞基本動(dòng)作是利用曲膝,保持重心低,使下肢具有彈性,而上半身的各關(guān)節(jié)則可保持松弛狀態(tài),并可迅速做出節(jié)拍上需求的動(dòng)作,使得在動(dòng)作上獲取多樣性的變化?焖俚囊苿(dòng)重心,特別是水平移動(dòng)姿勢更是爵士舞的技巧。讓身體各個(gè)部位如頭,肩,腰,臀,軀干做獨(dú)立的動(dòng)作。
強(qiáng)調(diào)角形及線條性的動(dòng)作。運(yùn)用有節(jié)奏性且復(fù)雜分割動(dòng)作,表現(xiàn)出動(dòng)作中韻律的切分法。例如一個(gè)動(dòng)作中,我們把重拍放在頭部或手部上。也就是說一個(gè)動(dòng)作本在一拍里就可完成,但我們現(xiàn)把它分割成四拍,動(dòng)作也分割成四部份表現(xiàn)。
多重節(jié)奏迅速地將兩個(gè)或三個(gè)的韻律用身體同時(shí)表現(xiàn)出來。
、偬、踢、踢——踢腿組合
跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào),除了手的動(dòng)作要配合著身體的扭動(dòng),腿部動(dòng)作很重要。
、谝黄饋頁u擺——擰胯組合
送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動(dòng)是爵士舞的主要特點(diǎn)。隨著強(qiáng)勁的音樂節(jié)奏,擰胯、扭動(dòng)身軀,在進(jìn)退之間釋放激情與婀娜。
也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄,所以跳爵士舞時(shí),把握住“open mind”的心態(tài)至關(guān)重要,要知道,性感不是罪惡,而是對你的贊美。
身體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡三要素:頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振,這些詞在字面上看不出絲毫美感,但把它們的動(dòng)作銜接得如行云流水般流暢,爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。因此一個(gè)好的爵士舞者除了基本步子要正確之外,身體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡三要素。
爵士舞本是來自民間的舞蹈,因此可隨心所欲地給它加入許多元素,諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具,但是也要注意你的歌曲風(fēng)格,否則的話會(huì)出現(xiàn)適得其反的效果。
拍子(beat)
我們首先要理解音樂,拍子是很重要的,剛開始跳舞的同學(xué)老是跟不了拍子,每次出來的動(dòng)作都會(huì)比音樂拍子快,這就導(dǎo)致了舞蹈和音樂沒有關(guān)系,效果就是一盤散沙。練習(xí)很簡單的,我們強(qiáng)調(diào)的是dance to the music 任何的舞蹈都要與音樂結(jié)合才行,在上課的時(shí)候前面我們會(huì)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),那個(gè)時(shí)候就是聽音樂的時(shí)候了,記。阂硇牡娜ヂ犚魳返呐淖雍托,這樣做的好處是讓音樂給自己帶來一個(gè)狀態(tài),與現(xiàn)實(shí)生活脫離的狀態(tài),完全進(jìn)入音樂,讓心情變舒暢!如何去跟好拍子,其實(shí)很簡單,每一個(gè)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作也是跟音樂節(jié)拍有關(guān)系的!每一個(gè)節(jié)拍都清晰明了的出現(xiàn)在我們的耳朵里,只是你有沒有用心去聽而已,在做每個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作的時(shí)候我們會(huì)聽見音樂里有一個(gè) “咚” “啪” 常規(guī)音樂都是這樣。我們的動(dòng)作就是跟著這兩個(gè)點(diǎn)走的,無論多快無論多慢這個(gè)定律都是不變的!
回家可以多聽自己喜歡的音樂然后用手打拍子進(jìn)行練習(xí),道理跟上面一樣的,你用手打拍子都能看出你到底搶拍沒有!
靈魂(soul)
我們把拍子練習(xí)好之后,每個(gè)動(dòng)作跳出來之后都很好看了,但是缺乏生命。如何把生命力注入到舞蹈中呢?其實(shí)練習(xí)起來也是很簡單的。第一:也是在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)中去練習(xí),音樂放出來之后用全身心去體會(huì)它,體會(huì)成你聽到的感覺是什么,通俗點(diǎn)說,音樂可讓人可惜可悲浮想連篇,同樣的道理你聽到這首歌之后是什么感覺,這就稱為舞感!把基本的感覺和心情再結(jié)合動(dòng)作去釋放自己的內(nèi)心活動(dòng),你的動(dòng)作就會(huì)有生命力了,記。菏紫纫袆(dòng)自己,然后看你跳舞的人就會(huì)被你感動(dòng)!!所以一個(gè)好的dancer 在跳舞的時(shí)候是很忘我的。準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的歌曲是最能讓人感覺到舒服的,同學(xué)們可以感受歌曲里的東西,當(dāng)然每個(gè)人的感受是不同的,比如一個(gè)音樂放出來,我感覺很積極、有一種沖動(dòng)在里面,而有的人感受是:想起以前分手的情景,這就是對音樂感情的理解。一個(gè)好的dancer 是能夠把他所有理解到的和聯(lián)想到的東西全部用舞蹈表現(xiàn)出來的,當(dāng)然這個(gè)不是好的dancer了而是藝術(shù)家了
舞者的高低不是看誰的動(dòng)作好看,而是看誰能把音樂表現(xiàn)的更多,更完美。當(dāng)然要表現(xiàn)音樂感情就需要很好的基本功還有對音樂豐富的理解了。
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