中國古典舞蹈的特殊性

　　每一種舞蹈都是獨(dú)一無二的，都是個(gè)性鮮明的，下面小編要對(duì)中國舞蹈的特殊性進(jìn)行說明，希望對(duì)大家有所幫助。

　　這里說的特殊性有兩種含義：一是指不同國家、不同民族的舞蹈訓(xùn)練方法上的不同特點(diǎn)；二是指同一民族、同一風(fēng)格的不同形式在訓(xùn)練上的不同特點(diǎn)。前者的不同，是民族特色的根本不同，在藝術(shù)風(fēng)格上存在著本質(zhì)的不同；而后者的不同，是在同一民族中的藝術(shù)表現(xiàn)形式及其手法的不同。弄清兩種不同之后，就有利于研究它們之間在訓(xùn)練中的特殊性了。下面我們采用中國古典舞同芭蕾舞、戲曲、武術(shù)進(jìn)行一些比較來加以說 明。

　　芭蕾舞和中國古典舞

　　1、芭蕾舞的所有腳位和手位都以“開”為根基。通過人體解剖來分析，它具有上、下肢外旋的特點(diǎn)。例如：下肢在一、二、三、四、五位中大腿、小腿、足都要求外開（外旋）。上肢在一、二、三、四、五、六、七位的上臂、前臂、手也都要外開（外旋）。中國古典舞的腳位和手位則是以“開”和“關(guān)”為基礎(chǔ)的。通過人體解剖來分析，它不僅具有上、下肢外旋的特點(diǎn)，而且具有內(nèi)旋的特點(diǎn)。例如：腳在小八字步、釘字部位中大腿、小腿、足皆屬外開（外旋）；而踏步、弓箭步、大掖步的雙腿，則屬一開一關(guān)（外旋和內(nèi)旋）。上肢在山膀、按掌、托掌提襟位的上臂、前臂、手皆屬關(guān)（內(nèi)旋）；攤掌、揚(yáng)掌屬外開；沖掌又屬一開一關(guān)。在動(dòng)作過程中，開關(guān)的動(dòng)作更多，“云肩轉(zhuǎn)腰”的動(dòng)作，開始是一手開一手關(guān)，然后轉(zhuǎn)換成開手為關(guān)、關(guān)手為開；腳也隨之開而開、隨之關(guān)而關(guān)。因此，腳與手位是變化的時(shí)開時(shí)關(guān)的，并且是開關(guān)結(jié)合、開關(guān)交替的。

　　芭蕾舞在應(yīng)用脊椎時(shí)，一般 以屈伸為主，并常常以“伸”形成固定軸，因而人體的后背直立能力及旋轉(zhuǎn)的垂直感非常突出。中國古典舞在應(yīng)用脊椎時(shí)，常常不僅有屈又有伸，而且還要有回旋和側(cè)旋。如含、腆、沖、靠是脊椎的伸屈，而擰傾就需要回旋；臥云除回旋外，還需要側(cè)回旋。

　　芭蕾舞的舞姿、旋轉(zhuǎn)、彈跳大都在額狀面的基礎(chǔ)上進(jìn)行立體構(gòu)圖和塑造形象。因此，動(dòng)作長(zhǎng)而舒展，延伸感強(qiáng)。中國古典舞的舞姿、旋轉(zhuǎn)、特技是在上下身成子午相的基礎(chǔ)上進(jìn)行立體構(gòu)圖和塑造形象的。所以，動(dòng)作顯出婉轉(zhuǎn)中的修長(zhǎng)，急速騰空中的延續(xù)、以及旋轉(zhuǎn)螺形的變化。如舞姿中的射雁、斜探海、掀身探海；轉(zhuǎn)中反掖腿仰胸轉(zhuǎn)、后退側(cè)身轉(zhuǎn)、大掖步轉(zhuǎn)、掃堂探海轉(zhuǎn)；特技中的蹁腿飛腳、大躍步，旋子……。

　　芭蕾舞的韻律的線條清晰、單純，其表現(xiàn)力只要在下身以及上、下身的配合上。中國古典舞韻律的線條復(fù)雜、曲折，其表現(xiàn)力主要在上身以及上、下身的配合上。

　　這說明中國古典舞的腳位、手位、舞姿、韻律和芭蕾舞雖然有相同的地方，但是更多的是它們之間的不同點(diǎn)。

　　武術(shù)與古典舞的不同

　　武術(shù)的身法和技術(shù)是古典舞所要吸收的重要方面。但其訓(xùn)練目的卻不盡相同。武術(shù)的訓(xùn)練是以技擊和攻防為目的的，舞蹈的訓(xùn)練則是以塑造人物的形象、刻劃人物的性格為目的的，另外、在訓(xùn)練范圍上，武術(shù)的訓(xùn)練以速度、力量為主，舞蹈則需要更多方面的能力、除速度、力量外，還應(yīng)有抒情的慢板，靈巧的小快板等多種能力的練習(xí)，才能為塑造人物形象打下扎實(shí)的全面的基礎(chǔ)。

　　前面通過不同國家的舞蹈（芭蕾舞和中國古典舞）的粗略比較，通過同一民族的不同藝術(shù)形式（戲曲、武術(shù)與中國古典舞）的粗略比較，都可以看到古典舞的特殊性，看到古典舞與它們的不同點(diǎn)，從而得到這樣的結(jié)論：第一，中國古典舞與其他藝術(shù)一樣，有著自己的特殊性，是任何藝術(shù)代替不了的。第二，培養(yǎng)中國古典舞演員必須根據(jù)其特殊性來建立自身的體系。

　　戲曲舞蹈與古典舞的不同

　　戲曲、武術(shù)是建立古典舞訓(xùn)練的基礎(chǔ)，但幾十年來，教學(xué)實(shí)踐證明古典舞的訓(xùn)練和戲曲、武術(shù)的訓(xùn)練也有不同。

　　在軟開度方面

　　戲曲是腰腿功。古典舞除腰腿功之外，還需要全身各部位的關(guān)節(jié)都得到柔韌訓(xùn)練，才能達(dá)到舞蹈演員的要求。

　　在舞姿身法方面

　　戲曲是唱、念、做、打的綜合藝術(shù)。它具有豐富的舞姿并形成一定程式。但由于受它產(chǎn)生時(shí)代和服飾的限制，有些舞姿偏小，難以舒展。古典舞是造型的表演藝術(shù)。它不僅要有豐富的舞姿，還需要有連接舞姿的多種身法，舞姿也要求大而舒展及婉轉(zhuǎn)中的修長(zhǎng)。

　　在技巧方面

　　戲曲的徒手舞蹈技巧非常精練，只有屈指可數(shù)的幾大項(xiàng)。如短打武生通常是飛腳、掃堂、旋子用的最多，因?yàn)樗�有唱、念、做、打的多方面表現(xiàn)手段。古典舞除了吸收戲曲的幾大項(xiàng)外，還要根據(jù)舞蹈的表現(xiàn)需要加以發(fā)展。它既要有跳躍、又要有翻騰、還要有旋轉(zhuǎn)，這樣才能適應(yīng)舞劇各種角色的需要。

　　【擴(kuò)展】

　　中國古典舞是吸收了戲曲、武術(shù)、芭蕾的精華，并將三者加以結(jié)合發(fā)展，逐步形成的符合中華民族審美特征，具有強(qiáng)烈時(shí)代性的舞種體系�！靶�轉(zhuǎn) ”是古典舞訓(xùn)練體系中技術(shù)技巧的重要組成部分，可以說沒有一個(gè)舞種能夠脫離轉(zhuǎn)的動(dòng)作。當(dāng)今，中國古典舞中的旋轉(zhuǎn)能力，已經(jīng)成為了評(píng)價(jià)舞者身體能力的重要標(biāo)準(zhǔn)之一，同時(shí)也是古典舞特性和充滿魅力的特質(zhì)所在。因此一套科學(xué)的訓(xùn)練方法就顯得尤為重要。

　　中國古典舞旋轉(zhuǎn)的種類及特點(diǎn)

　　（一）旋轉(zhuǎn)的種類

　　在舞蹈中，旋轉(zhuǎn)是指人體圍繞一個(gè)點(diǎn)或者一個(gè)軸進(jìn)行的圓周運(yùn)動(dòng)。構(gòu)成舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧的三大要素是舞姿、動(dòng)力和重心軸；中國古典舞旋轉(zhuǎn)技巧豐富多彩、變化多端，大致可分為直立轉(zhuǎn)、舞姿轉(zhuǎn)、復(fù)合轉(zhuǎn)三種類型。其中直立轉(zhuǎn)為基礎(chǔ)，舞姿轉(zhuǎn)為核心重點(diǎn)，復(fù)合轉(zhuǎn)為高難技巧。它們其內(nèi)部是環(huán)環(huán)相扣、緊密相連的。

　　（二）旋轉(zhuǎn)的特點(diǎn)

　　中國古典舞旋轉(zhuǎn)的主要特點(diǎn)是在運(yùn)動(dòng)的過程中身體所呈現(xiàn)出的不同軸面或者說是身體在空間中發(fā)生扭轉(zhuǎn)、交錯(cuò)的關(guān)系，是中國古典舞旋轉(zhuǎn)的獨(dú)具的風(fēng)格特征。同時(shí)中國古典舞也是畫圓的藝術(shù)，旋轉(zhuǎn)連接轉(zhuǎn)換多在三圓（平圓、立圓、8字圓）中完成。其一以“擰傾”為核心的曲線造型是中國古典舞旋轉(zhuǎn)的基本體態(tài)，也是中國古典舞旋轉(zhuǎn)的基本特點(diǎn)。中國古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)，除了有直體旋轉(zhuǎn)之外，很大的特點(diǎn)是身體形態(tài)在擰傾旋轉(zhuǎn)的舞姿造型上的轉(zhuǎn)，特別是“傾”的平衡重心上的轉(zhuǎn)，是在上下身成子午相的基礎(chǔ)上進(jìn)行立體構(gòu)圖塑造形象的。所以動(dòng)作顯出婉轉(zhuǎn)中的修長(zhǎng)，急帶騰空中的延續(xù)，以及旋轉(zhuǎn)螺形的變化，如反掖腿仰胸轉(zhuǎn)，后退側(cè)身轉(zhuǎn)。其二民族舞姿的運(yùn)用使中國古典舞旋轉(zhuǎn)技巧的復(fù)合型與流動(dòng)性加強(qiáng)，進(jìn)一步增大了舞蹈的空間變化。比如有由下往上的轉(zhuǎn)或由上往下的轉(zhuǎn)，還有在轉(zhuǎn)的過程中各種舞姿的復(fù)合和流動(dòng)的特點(diǎn)。

　　中國古典舞旋轉(zhuǎn)技巧的訓(xùn)練

　�。ㄒ唬� 旋轉(zhuǎn)能力基礎(chǔ)訓(xùn)練

　　1、培養(yǎng)舞者正確的“站”姿是旋轉(zhuǎn)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

　　“站”是一切動(dòng)作的基礎(chǔ)，是舞蹈訓(xùn)練的開端。沒有正確的站姿就不會(huì)有合理的身體重心及穩(wěn)定性，也就不會(huì)有好的旋轉(zhuǎn)，因此培養(yǎng)正確的站姿是舞蹈訓(xùn)練的基本要求。

　　2、加強(qiáng)半腳尖的“立”是旋轉(zhuǎn)中最主要的一點(diǎn)

　　我們從物理學(xué)的角度來說，同一質(zhì)量的物體，只有接觸面小了，摩擦力才會(huì)變小。摩擦力小了，才能夠用很小的勁，轉(zhuǎn)得更快，轉(zhuǎn)的圈更多。練習(xí)旋轉(zhuǎn)初學(xué)者應(yīng)該先著手于人體直立基礎(chǔ)上的旋轉(zhuǎn)，從“一位”基礎(chǔ)上的立到“二位”基礎(chǔ)上的立；從雙腳支撐的立到單腳支撐的立；從雙手扶把基礎(chǔ)上的立到單手扶把基礎(chǔ)上的立，并貫穿不扶把時(shí)不同手位基礎(chǔ)上的立；目的就是為了增強(qiáng)身體的控制能力以便于尋找準(zhǔn)確的重心。此外我們所要求的“直立”強(qiáng)調(diào)身體在垂直方向上的對(duì)拉，即半腳掌抓地的牢固（我們俗稱“往下踩”）與頭頂?shù)拇怪毕蛏涎由欤ㄎ覀兯追Q“往上長(zhǎng)”），并要求身體的腹部和腰部收緊，肩下沉以達(dá)到“直立”的最佳狀態(tài)。

　　3、“蹲”也是非常重要的

　　我們常說“沒有好的蹲，就沒有好的跳”，其實(shí)我們也可以說“沒有好的蹲，也就不會(huì)有好的轉(zhuǎn)”。只有我們把蹲做好，才能有更好的“立”。

　　4、“開”也是“轉(zhuǎn)”的一個(gè)重要因素

　　這也是芭蕾舞中要求的最重要的一點(diǎn)，在“轉(zhuǎn)”中無論是起法兒，還是旋轉(zhuǎn)過程中，都要求從下而上的腳踝、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)的開度。如果都是“關(guān)”的，即使能“轉(zhuǎn)”，舞姿也不會(huì)好看。

　�。ǘ�） 旋轉(zhuǎn)能力技巧訓(xùn)練

　　1、旋轉(zhuǎn)的重心訓(xùn)練

　　完成任何一種旋轉(zhuǎn)技巧都離不開重心的掌握， 正確的旋轉(zhuǎn)重心就是旋轉(zhuǎn)時(shí)身體的重心必須落在主力腿的支撐面之內(nèi)。如直立式掖腿轉(zhuǎn)，可以作為原地旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)動(dòng)作最早練習(xí)。因?yàn)閷?duì)于初學(xué)旋轉(zhuǎn)的同學(xué)來說，容易正確地樹立旋轉(zhuǎn)重心的概念，便于身體各部位肌肉在旋轉(zhuǎn)中的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，從而正確掌握旋轉(zhuǎn)技巧的要領(lǐng)。在多年教學(xué)總結(jié)中我認(rèn)為，旋轉(zhuǎn)的重心訓(xùn)練可以分為三個(gè)步驟 ：第一步 ，對(duì)于初學(xué)者我們以利用把上的立點(diǎn)練習(xí)，使舞者養(yǎng)成一種動(dòng)作定型，讓舞者了解到什么是旋轉(zhuǎn)所要求的重心；第二步，在基本掌握了把上的立點(diǎn)練習(xí)之后，舞者們可以在把下練習(xí)立點(diǎn) ，加強(qiáng)對(duì)重心的把握，養(yǎng)成科學(xué)使用重心的習(xí)慣；第三步，舞者可以開始旋轉(zhuǎn)，并在旋轉(zhuǎn)中感受重心的位置，運(yùn)用自己的身體體現(xiàn)出對(duì)旋轉(zhuǎn)重心的理解。

　　中國古典舞旋轉(zhuǎn)技巧舞姿豐富，各種擰、傾、圓、曲的形態(tài)對(duì)舞者重心的掌握提出了更高的要求。以旁提為主要舞姿的“射燕轉(zhuǎn)”、以擰、傾、提為主要舞姿的 “大掖步轉(zhuǎn)”、以提、仰、含、沉為主要韻律的“云手轉(zhuǎn)”，這些動(dòng)作幅度都幾乎要求達(dá)到極限的旋轉(zhuǎn)，掌握好重心對(duì)完成的效果來說是至關(guān)重要的。

　　2、旋轉(zhuǎn)的速度訓(xùn)練

　　舞蹈中的速度能力是指舞者身體或身體某個(gè)部位快速運(yùn)動(dòng)與動(dòng)作反應(yīng)時(shí)間的總和。它不僅是一名舞者必不可少的能力 ，更是發(fā)展技術(shù)技巧的需要 。因此，舞者們一定要擁有良好的速度能力，才能掌握和完成技術(shù)技巧 ，而中國古典舞技術(shù)技巧中的旋轉(zhuǎn)對(duì)于速度的要求也是如此。我認(rèn)為，訓(xùn)練舞者旋轉(zhuǎn)的速度能力，可以從兩個(gè)方面著手 ：首先，在旋轉(zhuǎn)中，舞者應(yīng)時(shí)刻注意對(duì)速度的把握，用高標(biāo)準(zhǔn)的速度練習(xí)來加強(qiáng)自身的旋轉(zhuǎn)能力，其次，想要達(dá)到旋轉(zhuǎn)的速度要求，也需要使用一些其他的方法，例如，利用伴奏音樂來規(guī)范動(dòng)作的節(jié)奏和速度，通過提高音樂的速度，迫使練習(xí)者加快完成動(dòng)作的速度。

　　3、旋轉(zhuǎn)的全身性協(xié)調(diào)訓(xùn)練

　　旋轉(zhuǎn)靠的就是全身的協(xié)調(diào)。舞者們想要完成旋轉(zhuǎn)，全身性的協(xié)調(diào)配合就成為了舞者們需要把握的另一個(gè)重要條件。因此，舞者們想要加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，就應(yīng)該時(shí)刻注意對(duì)它的培養(yǎng)，以及養(yǎng)成在舞蹈方方面面中運(yùn)用它的習(xí)慣。協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)在旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的訓(xùn)練中是非常重要的。協(xié)調(diào)能力首先體現(xiàn)在旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的“起法兒”當(dāng)中。中國古典舞旋轉(zhuǎn)的“起法兒”多種多樣，可以說是身法的延續(xù)和夸張。例如在很多舞姿轉(zhuǎn)中，它的“起法兒”是“起于腳，發(fā)于腿，主宰于腰，行于指”。它要求在準(zhǔn)確的節(jié)奏里一瞬間完成動(dòng)作，只有肌肉表現(xiàn)出高度的協(xié)調(diào)性，有了正確的發(fā)力的方法，重心才能順利到位， 旋轉(zhuǎn)才能順利進(jìn)行。沒有預(yù)備性動(dòng)作就沒有下一個(gè)功能性動(dòng)作， 而功能性動(dòng)作的效果往往又取決于預(yù)備性動(dòng)作的完成情況。不協(xié)調(diào)的“起法兒”，會(huì)給旋轉(zhuǎn)造成阻力，使舞姿失去平衡，影響旋轉(zhuǎn)的速度和質(zhì)量。掌握動(dòng)作之后，必須反復(fù)練習(xí)，不斷強(qiáng)化。

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