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舞蹈藝考中的七個(gè)注意事項(xiàng)
藝考將近，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。藝考生們?yōu)榱俗分饓?mèng)想，灑下了辛勤的汗水。那么如何在考試中脫穎而出，發(fā)揮出色呢?下面小編為大家整理的在舞蹈藝考中的注意事項(xiàng)和建議，希望能為你提供幫助，一起來(lái)看看吧!
1、藝考中劇目的注意事項(xiàng)
(1)、完整性與正確性，有一定的藝術(shù)感染力;
(2)、動(dòng)作規(guī)范與連貫，風(fēng)格特征明顯;
(3)、要有一定的技巧，如轉(zhuǎn)、翻、跳等，腰腿的柔韌，肌肉的爆發(fā)力，動(dòng)作的靈活、舞姿造型和技巧的穩(wěn)定性等
(4)、表演的個(gè)性及創(chuàng)造力，切勿照抄名著，那樣得分不會(huì)很高!且不選近3年作品會(huì)有好處!
2、藝考防騙
藝考期間，會(huì)有一些小廣告還有路邊攤行騙，大致的行騙方式：花錢保過(guò)、承認(rèn)統(tǒng)招成績(jī)只需要交報(bào)名費(fèi)、花錢買合格證等，在此提醒廣大藝考生，這些都是騙人的，希望大家擦亮眼睛，不要上當(dāng)，父母賺錢不容易，我們花錢需謹(jǐn)慎!
3、藝考準(zhǔn)備，防缺失
最近大家處在奔波于各地藝考階段。大家一定要在把每個(gè)學(xué)校報(bào)考、報(bào)名確認(rèn)、考試一試和二試等時(shí)間都排列出來(lái)。明確自己每天要做什么。還有就是去買一個(gè)透明的文件袋，習(xí)慣性地把身份證、準(zhǔn)考證、舞蹈光碟都放進(jìn)去。沒(méi)什么特別的事就別拿出來(lái)。以免發(fā)生丟失。每次出發(fā)考試前1天就再檢查一下是否有缺漏。
馬上就要藝考了，建議大家再次檢查一下這些準(zhǔn)備好了沒(méi)有：1、身份證;2、準(zhǔn)考證;3、考試服裝(留意學(xué)校的招生簡(jiǎn)章的要求);4、備考音樂(lè)(要CD格式，且光碟要一式兩份，切勿拿DVD光碟刻制CD曲子);5、看清楚考試流程做好對(duì)應(yīng)準(zhǔn)備(包括去學(xué)�？紙�(chǎng)熟悉路線);6、制定考前訓(xùn)練計(jì)劃，做到勞逸結(jié)合。
4、給舞蹈藝考女生的溫馨建議
多數(shù)人會(huì)報(bào)多間學(xué)校故從最早考到最后一間會(huì)跨越較長(zhǎng)時(shí)間。那樣無(wú)法避免月經(jīng)到來(lái)，建議趕緊推算經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)的時(shí)間。如果經(jīng)期時(shí)的學(xué)校不是最佳選擇就暫不參加保留精力。如果是最佳選擇的學(xué)校，就在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)調(diào)經(jīng)藥，把經(jīng)期推到不是最佳學(xué)校的�？紩r(shí)間。以免影響到自己的發(fā)揮。
藝考痛經(jīng)將會(huì)有可能導(dǎo)致考試發(fā)揮失常，所以除了以上所說(shuō)之外，還要 1.注意飲食，不吃生冷辛辣 2.藥物延遲法，吃點(diǎn)避孕藥(不建議) 3.藥物緩解法，吃點(diǎn)月月舒痛經(jīng)寶 4.可以喝姜and紅糖 5.保持好的心情，適當(dāng)緩解壓力 6.暖寶寶緩解法。
5、藝考前訓(xùn)練步驟
第一步：練軟開(kāi)度，把腰、腿、胯全部拉開(kāi);第二步：練體能，比如腰腹背肌能力等;第三步：練技巧，如跳、轉(zhuǎn)、翻;第四步：練劇目，古典和民族各學(xué)1只，拿來(lái)高考用;第五步：排20秒左右的基訓(xùn)組合;第六步：反復(fù)進(jìn)行多次模擬考試;這樣才能獲得良好的訓(xùn)練效果
6、注重文化課學(xué)習(xí)
藝考生在接受專業(yè)課集訓(xùn)時(shí)，千萬(wàn)不能忘記文化課的復(fù)習(xí)哦。一般來(lái)說(shuō)我們可以將藝術(shù)生考前文化課復(fù)習(xí)分為四個(gè)階段：溫習(xí)階段(9月～12月)、加熱階段(1月～3月初)、強(qiáng)化階段(3月中旬～5月中旬)及沖刺階段(5月中～6月初)。在專業(yè)集訓(xùn)階段，哪怕每天抽出一個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)課程，都要比完全放棄要有效果。
7、專心踏實(shí)
馬上就要藝考了，很多同學(xué)會(huì)問(wèn)是否有速成的辦法?其實(shí)在舞蹈中任何步子都是穩(wěn)扎穩(wěn)打的，一步都混不過(guò)去的，每一步一定要做到對(duì)似乎才能跳，缺了音樂(lè)不行、缺了重心不穩(wěn)、缺了線條不美、缺了平衡跳不出去、所以大家還是一步一腳印認(rèn)真學(xué)習(xí)吧!祝福2016年舞蹈藝考生心想事成!
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