世界卒中日宣傳資料

　　每年的10月29日是世界卒中日，但是對于中風(fēng)的臨床表現(xiàn)、預(yù)防治療等相關(guān)知識，大家又知道多少呢?下面是小編為大家整理的世界卒中日宣傳資料，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　什么是腦卒中？

　　腦卒中（Stroke）是腦中風(fēng)學(xué)名，是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病，是因腦部血管突然破裂或因血管阻塞，造成血液循環(huán)障礙，引起腦組織損傷的一種疾病，包括腦出血和腦缺血兩種類型急性腦血管病，具有高患病率、高發(fā)病率、高死亡率和高致殘率的特點(diǎn)。

　　哪些癥狀可能表示得了腦卒中？

　　1、突然頭昏、頭暈，甚至猝然昏撲、不省人事。

　　2、一側(cè)面麻、舌麻甚至口眼歪斜。

　　3、說話吐字不清或講話不靈。

　　4、肢體無力或活動不靈，不明原因的摔跤或暈倒。

　　5、頭痛加重，短暫意識喪失或智力變化。

　　6、全身明顯乏力，肢體軟弱無力，無精打采，昏昏欲睡。

　　7、視物不清或突然一時失明。

　　腦中風(fēng)病臨床最主要的表現(xiàn)，是神志障礙和運(yùn)動、感覺以及語言障礙。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀，就該擔(dān)心你的身體了。

　　腦卒中的原因有哪些？

　　1、疾病因素：高血壓、糖尿病、高血脂、血友病、心臟病、血粘度高、心動過緩、血管硬化等。

　　2、飲食不節(jié)，生活不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食、飲酒不當(dāng)?shù)取?/p>

　　3、氣候變化，一些老年人對外界環(huán)境適應(yīng)性差，再加上秋冬季節(jié)干燥，體內(nèi)缺水等。

　　4、過度勞累，用力過猛，超量運(yùn)動等。

　　5、情緒變化大，經(jīng)常生氣、激動等，不良情緒多。

　　6、服藥不當(dāng)，如降壓藥使用不妥等。

　　怎樣預(yù)防腦卒中？

　　1、警惕早期癥狀。

　　注意警惕早期癥狀，如突然出現(xiàn)頭痛、頭暈、說話不清、手指活動不靈、偏側(cè)肢體麻木等癥狀，應(yīng)當(dāng)警惕是中風(fēng)的早期癥狀，及時檢查。

　　2、了解自己的危險因素。

　　了解自己的危險因素，如有高血壓，糖尿病和高血脂等，應(yīng)積極治療、定期體檢。特別是高血壓，不論有無不適癥狀，都應(yīng)堅(jiān)持長期監(jiān)控、正規(guī)治療，使血壓控制在正常范圍內(nèi)。

　　3、健康的飲食和生活習(xí)慣。

　　建立合理的飲食和生活習(xí)慣，科學(xué)合理的安排飲食，多吃清淡食物，低脂肪、低熱量、低糖和低鹽。食量應(yīng)適當(dāng)，不可過飽過饑。戒除煙酒等不良嗜好。

　　4、適度的體育鍛煉。

　　進(jìn)行適度的體育鍛煉，長期堅(jiān)持運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，多做一些散步類的有氧運(yùn)動，并適當(dāng)減輕體重。

　　5、良好的心理狀態(tài)。

　　保持良好的心理狀態(tài)，正確面對現(xiàn)實(shí)，避免緊張、焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒。保持樂觀的情緒和平和的心態(tài)，盡量避免情緒大

　　起大落。

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