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費(fèi)德勒正手網(wǎng)球技巧

時間:2020-09-25 16:30:36 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿

費(fèi)德勒正手網(wǎng)球技巧

  在網(wǎng)球史上,最偉大的正手清單里,費(fèi)德勒的正手,可以排近前三。擁有最先進(jìn)的生物力學(xué)加速鏈,費(fèi)德勒仰仗無與倫比的拍頭速度,打造了一支擊球意圖隱蔽、擊球線路詭異,且擊球速度致命的恐怖正手。在費(fèi)德勒的武器庫里,正手,無疑是其中最耀眼,也是他摧城拔寨最不可或缺的急先鋒。

費(fèi)德勒正手網(wǎng)球技巧

  1. 當(dāng)費(fèi)德勒處于高速移動向來球靠近的同時,他仍在轉(zhuǎn)肩。這里特別需要注意的是費(fèi)德勒左手的位置:一直托著拍頸,這是為了幫助身體在擊球前有更好的預(yù)轉(zhuǎn)。費(fèi)德勒正手采用的是半西方式握法,后拉拍時手腕翹起,使得拍頭高于手腕。這是一種環(huán)轉(zhuǎn)式的拉拍方式,有利于制造更多的上旋。接著看,費(fèi)德勒的移動格外有特點(diǎn),面對來球,他不是簡單地橫向移動,而是斜45度地向側(cè)前方移動,這樣的移動會保證擊球點(diǎn)始終處于身前。

  2. 費(fèi)德勒繼續(xù)向后引拍,左手雖然已離開了球拍,但仍然處于身體的.右側(cè)。這個動作與我們那個年代已經(jīng)有了明顯的不同,像克里絲·埃弗特在這一階段時的左手位置一定在身體正前方,指向來球的球。不得不說,像費(fèi)德勒這般的左手動作確實為他們提供了更大的轉(zhuǎn)肩幅度,也因此為隨后的擊球提供了更快的揮拍速度和擊球力量。

  3. 一個大跨步后,費(fèi)德勒進(jìn)一步接近了來球。這時,費(fèi)德勒腦子里正在計算下一步,也是最后一步應(yīng)該踏出去的距離,以便使擊球點(diǎn)更加完美。雖然費(fèi)德勒已經(jīng)意識到這是一個低球,但他依舊把球拍拉得很高。這時他的左手仍在身體右側(cè),這將為轉(zhuǎn)體帶來足夠多的幫助。由于費(fèi)德勒充分的轉(zhuǎn)體,到現(xiàn)在,從這張照片中,我們幾乎可以看見他的整個后背。

  4. 費(fèi)德勒正在屈膝降低重心(而不是放低手腕),與此同時,球拍也開始下降。注意觀察費(fèi)德勒的拍面,那是完全關(guān)閉,平行地面的。有兩個原因會造成這一現(xiàn)象,一、半西方式的握拍;二、用肘部牽引前臂的拉拍方式。這樣的拉拍也是與過去傳統(tǒng)的直線拉拍的重要區(qū)別之一,類似費(fèi)德勒一樣的拉拍將幫助你產(chǎn)生更多的拍頭速度。

  5. 當(dāng)費(fèi)德勒向前揮拍時,他回轉(zhuǎn)向網(wǎng)前打開了身體,左手架起來放在了身體前方。不過,即便到了這時,他的拍面依然朝向地面,保持關(guān)閉。注意來球很低,你能發(fā)現(xiàn)費(fèi)德勒眼睛正向下看,而頭部卻紋絲不動。這恰巧也是費(fèi)德勒盯球時的一個特色,盡可能地保持頭部穩(wěn)定,只轉(zhuǎn)動眼睛去鎖定擊球點(diǎn)的位置。

  6. 到此,費(fèi)德勒的身體已經(jīng)完全轉(zhuǎn)回來,正對了目標(biāo)。獲得充分加速度的球拍正在向前釋放拍頭的全部速度,費(fèi)德勒很好地保證了擊球點(diǎn)位于身體右側(cè)以前。再看他的左手,緊收在身體里面,就像是冰舞運(yùn)動員快速轉(zhuǎn)圈似的動作一樣,手臂貼近身體后,將會更有利于身體的加速旋轉(zhuǎn),從此可以得到更多的拍頭加速度。這張照片還幫助我們更清楚地看到了費(fèi)德勒采用的是半西方式握拍。

  7. 雖然球拍已經(jīng)完全通過了擊球點(diǎn),但是費(fèi)德勒的眼睛仍然注視在剛才擊球點(diǎn)的位置。這就是為什么費(fèi)德勒擁有扎實、穩(wěn)定的擊球點(diǎn)的原因之一。費(fèi)德勒隨揮時的拍頭已經(jīng)到了身體的一側(cè),卻不是盡力向前延伸,這點(diǎn)表明了“轉(zhuǎn)動加速”,也即是角動量對于現(xiàn)代正手有多么的重要。想想在過去那個年代,我們的每次抽球都是為了獲得更大的線動量——直線后拉拍,直線前揮拍,比起今天,差遠(yuǎn)了。

  8. 這次擊球,費(fèi)德勒選擇了直線。緊接著,他準(zhǔn)備向偏球場中路的方向移動。如果這記直線沒能直接置對手于死地,那么費(fèi)德勒將在網(wǎng)前解決戰(zhàn)斗。我們時常會驚嘆于費(fèi)德勒在正手結(jié)束動作時,依然保持有那么好的平衡,這無疑將為他的下一拍擊球提供最緊湊的銜接!

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