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網(wǎng)球拍面的分類(lèi)和選擇
網(wǎng)球拍英文為tennis racket。一把網(wǎng)球拍由拍頭、拍喉、拍柄組成，在使用時(shí)還需要配合網(wǎng)球線、避震器等配件使用。下面是小編為大家?guī)?lái)的網(wǎng)球拍面的分類(lèi)和選擇的知識(shí)，歡迎閱讀。
網(wǎng)球拍面的分類(lèi)和選擇
1、中拍面MID：穿線面積小于94平方英寸
2、中大拍面MP：穿線面積介于95-104平方英寸
3、大拍面OS：穿線面積大于105-115平方英寸
4、超大拍面：穿線面積大于116平方英寸
MID
由于甜區(qū)小，擊球時(shí)對(duì)技術(shù)和力量的要求都高，但擊球時(shí)力量更集中，可以方便大力選手打出暴力的重?fù)�。所以MID拍面的球拍大部分都是重量型球拍，專(zhuān)為暴力選手配備。
MP
當(dāng)今最主流的球拍，平衡了大小拍面的優(yōu)點(diǎn)，從新手到高手都可以用，兼顧力量和操控性。與OS拍面相比，擊球力量更加集中，與MID拍面相比，擊球區(qū)更大、卸力效果好。
OS
適用于新手和力量偏弱的女士，擊球面積大，甜區(qū)大，容易接到球。由于拍面大，球接觸到球網(wǎng)之后力量分散得也開(kāi)，卸力效果較好。
結(jié)論：網(wǎng)球拍拍面沒(méi)有絕對(duì)的好壞或適用指標(biāo)，完全可以根據(jù)自己的特點(diǎn)選用。
【拓展】網(wǎng)球拍避震器安裝規(guī)則
每次擊球時(shí)拍弦都會(huì)產(chǎn)生震動(dòng)，傳到到拍體，進(jìn)而傳到拍柄，而這個(gè)震動(dòng)的大小由于不同球拍的材質(zhì)，采用的技術(shù)也有所不同，但現(xiàn)在還沒(méi)有什么球拍能夠完全將震動(dòng)消除，所以，對(duì)于業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，擊球時(shí)就要盡可能減小球拍傳到手臂的震動(dòng)，這時(shí)可以采用的方法就包括使用避震粒。盡管有人說(shuō)使用避震粒會(huì)降低擊球時(shí)的手感，但缺少些手感總比得上網(wǎng)球肘要?jiǎng)澦愕枚�。有的球拍在�?gòu)買(mǎi)時(shí)會(huì)贈(zèng)送避震粒，但其式樣未必就是自己喜歡的。建議初學(xué)者使用避震粒，因?yàn)槠鋵?duì)減少震動(dòng)的確有一定作用。
避震粒通常安裝在拍面最下側(cè)橫弦下面、位于中間的幾條豎弦上，下面就介紹一下三種避震粒的安裝方法：
粒狀避震粒通常在兩側(cè)有卡弦的凹槽，可以卡在兩條弦之間，所以可以先將一側(cè)的凹槽扣進(jìn)拍弦，再把另一側(cè)扣進(jìn)拍弦，然后把避震粒推到頂至拍面最下側(cè)的橫弦即可；
帶狀避震粒通常較長(zhǎng)，可以卡在6-10條弦之間，可以將其交替穿過(guò)拍弦的內(nèi)、外側(cè)，然后把兩側(cè)掛在拍弦上即可，此外，有的帶狀避震粒中間也有卡弦的槽，安裝的方法與不帶卡槽的一樣，只是需要依次將這些卡槽卡在弦上；
長(zhǎng)方體避震粒通�？梢钥ㄗ∷臈l弦，分別在避震粒的兩側(cè)或一側(cè)卡弦的槽，只要先將中間的兩個(gè)卡住，再將兩側(cè)的卡在弦上就可以了。
網(wǎng)球拍正確握法
最簡(jiǎn)易的方法就是把你的食指的指節(jié)作為參照點(diǎn)。
右手大陸式握法：食指的指節(jié)和右上方的棱面接觸，很自然的你的虎口就在手柄的上方了
左手大陸式握法：食指的指節(jié)和右側(cè)的棱面接觸
大陸式握法的擊球位置會(huì)是在離你的身體側(cè)面較近和較低的區(qū)域。
半西方式握拍：
右手半西方式握拍：用東方式握拍順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄右下方的棱面接觸。
左手半西方式握拍：用東方式握拍逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和球拍拍柄左下方的棱面接觸。
長(zhǎng)處：這是底線型選手用的握拍方法。因?yàn)橛眠@種握法可以打出穩(wěn)定的上旋球，讓球手可以更好的控制球的落點(diǎn)。對(duì)處理離地面較高的球十分奏效，因?yàn)閾羟騾^(qū)離地面更高和離身體更前的位置。
短處：對(duì)處理低球處于被動(dòng)，因?yàn)榕拿媸呛偷孛嫫叫�，所以球手要格外地把球拍移到球地部把球撈起�?lái)。另外網(wǎng)前球也是死穴，因?yàn)椴环奖戕D(zhuǎn)換到大陸式握法。
西方式握拍：
右手西方式握拍：從半西方式握法順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至手腕在球柄的下方，也就是說(shuō)你的手掌幾乎是
在球柄的下方。
左手西方式握拍：從半西方式握法逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至手腕在球柄的下方
長(zhǎng)處：這種握法要求球手從球的底部向上和向前打出，因而可以打出又高又強(qiáng)有力的上旋球，令對(duì)手
停留在底線以外，它是紅土球手的首選握法。另外初學(xué)者也可以選用種握法。擊球區(qū)是離地面更高和
離身體更前的位置。所以對(duì)處理高球最有效。
短處：處理低球十分困難。
另外，它不適用在球速較快的硬地和草地場(chǎng)，因?yàn)檫@要求球手要用更多的腕力和更快的揮拍速度去打
出有效的上選球。同使，也不適用于網(wǎng)前截?fù)簟?/p>
東方式單手反手：
右手東方式單手握拍：用大陸式握法逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)在球柄的上方
左手東方式單手握拍：用大陸式握法順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)在球柄的上方
長(zhǎng)處：擊球時(shí)你的手腕會(huì)保持穩(wěn)定。
另外球手可以打出帶上旋或攻擊性的穿越球，也可以作反手削球。
最后就是這種握法可以幫助球手發(fā)上旋球。
短處：對(duì)處理反手高球不是很有效，通常的解決辦法是用防衛(wèi)性的削球。
非完全西方式單手反手：
右手非完全西方式單手反手：用東方式單手反手逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和手柄左上方的棱面接觸
左手非完全西方式單手反手：用東方式單手反手順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)手腕直至食指指節(jié)和手柄右上方的棱面接觸
長(zhǎng)處：處理高球最為有效，能夠打出最有力的上旋球。有經(jīng)驗(yàn)的球手采用這種握法，善于打紅土場(chǎng)球手
也采用這種握法。它的擊球區(qū)是這么多握法中離地面最高和離身體最遠(yuǎn)的。
短處：和西方式正手一樣，在處理低球方面最為遜色。網(wǎng)前球也是另一弱項(xiàng)。
雙手反手：
把你發(fā)力的那只手用大陸式握拍柄，用另外一只輔助的手用非完全西方式放在上方。
這種雙手握法是最普偏的雙手握法。
長(zhǎng)處：對(duì)球手不是習(xí)慣單手用力擊球，這是最好的選擇。因?yàn)樗墙柚绨虻霓D(zhuǎn)動(dòng)和兩只手的揮拍，
回球的動(dòng)作比單手反手更連貫和流暢，所以在處理回發(fā)球比較理想。另外，在回低球也很有效。最
后就是由于有輔助手的幫助，球手可以更有效的處理和肩膀同樣高的球。
短處：因?yàn)閮芍皇侄挤旁谇虮�，限制了球手的覆蓋范圍。對(duì)遠(yuǎn)點(diǎn)的回球，只能是有心而無(wú)力。另外球
手反手的打法也是一味的上旋球，由于依賴(lài)輔助手，球手對(duì)削球和網(wǎng)前球比較忌諱。
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