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學(xué)跆拳道日記

時(shí)間:2024-05-13 19:41:57 跆拳道 我要投稿
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學(xué)跆拳道日記(通用23篇)

  轉(zhuǎn)眼一天又過(guò)去了,想必有很多難忘的瞬間吧,是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)日記了。日記怎么寫(xiě)才不會(huì)千篇一律呢?下面是小編收集整理的學(xué)跆拳道日記,希望對(duì)大家有所幫助。

學(xué)跆拳道日記(通用23篇)

  學(xué)跆拳道日記 篇1

  昨天,我第一次開(kāi)始學(xué)跆拳道。走進(jìn)明亮又寬敞的教室,墻壁的三面都是鏡子,地上鋪著大塊大塊的地墊,我換好道服開(kāi)始和小伙伴一起學(xué)跆拳道了!

  教練先讓我們喊“哈——哈”的時(shí)候,我很害羞,所以聲音和蚊子一樣。教練用溫和的聲音對(duì)我說(shuō):“聲音大一點(diǎn),我們?cè)賮?lái)一次!蔽夜钠鹩職,但我還是有些害怕!斑@次比上次好多了!苯叹氁廊挥脺睾偷腵聲音對(duì)我說(shuō)。

  接下來(lái)的練習(xí)每次我的聲音都很大,再也不害羞了。

  在昨天的練習(xí)當(dāng)中,我覺(jué)得最有趣的是前滾翻了。教練問(wèn)我會(huì)不會(huì)前滾翻,我誠(chéng)實(shí)地說(shuō):“不會(huì)!薄澳俏襾(lái)

  教你吧!”教練說(shuō)。她把我教會(huì)了,但我覺(jué)得有點(diǎn)不熟,所以中場(chǎng)休息時(shí)我一直在練習(xí)。很熟練后我就覺(jué)得好玩了。

  我想繼續(xù)學(xué)跆拳道,繼續(xù)領(lǐng)悟禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。

  學(xué)跆拳道日記 篇2

  一轉(zhuǎn)眼,暑假就過(guò)去大半時(shí)間了,我最大的收獲是去集美體院學(xué)跆拳道。中午的陽(yáng)光曬得我皮膚一陣陣地疼,沒(méi)兩天就曬成了“黑人”。學(xué)跆拳道很辛苦哦,每次都要先繞著操場(chǎng)跑一圈,汗流浹背了才開(kāi)始訓(xùn)練:大家往上跳,在空中把屁股扭一下,然后兩個(gè)人前滑步,再轉(zhuǎn)一個(gè)圈,互相擊掌。老師還讓我們圍成圈坐下來(lái),橫劈腿、直劈腿、還有盤(pán)腿……

  這個(gè)是我最拿手的啦,每次都順利過(guò)關(guān)?晌疑砼缘哪莻(gè)“大胖子”就不行了。你看他努力了很久,離地面還是十萬(wàn)八千里呢。老師拼命讓他往下壓,但他還是不行,“啊呀呀”的叫聲讓人又好氣又好笑。

  最后是訓(xùn)練踢腳板,因?yàn)檫@個(gè)我以前練過(guò),于是練起來(lái)不太認(rèn)真,結(jié)果動(dòng)作不規(guī)范,老師特別請(qǐng)來(lái)一個(gè)大哥哥教我。他要我做到下腳不能彎,我好不容易做到位,上腳又不爭(zhēng)氣地彎了,結(jié)果又得糾正上腳的`動(dòng)作。

  經(jīng)過(guò)多次努力,最后終于都不彎了!而且一次比一次好,漂亮的動(dòng)作引來(lái)了大哥哥一陣掌聲。最開(kāi)心的是聽(tīng)到下課鈴聲,雖然我全身又酸又痛,每走一步都像安徒生童話(huà)里的美人魚(yú)走在刀尖上一樣,可是我心里卻樂(lè)開(kāi)了花。

  因?yàn)椋矣殖晒Φ赝瓿闪艘惶斓娜蝿?wù)。每當(dāng)這時(shí),我都有一種成就感,我會(huì)唱起那首自編的歌曲“女兒當(dāng)自強(qiáng)”,快快樂(lè)樂(lè)地和爸爸一起回家去。

  學(xué)跆拳道日記 篇3

  跆拳道是一種強(qiáng)身健體的武功,很累。因?yàn)槲覀円M(jìn)行艱苦的訓(xùn)練,但同時(shí)也很快樂(lè),因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)了許多的新朋友,我還很高興,因?yàn)槲颐刻於寄軐W(xué)到不同的武功。前幾天,我參加了跆拳道暑假培訓(xùn)班。剛到樓梯的時(shí)候,就聽(tīng)見(jiàn)一些“喝喝”的叫聲,我當(dāng)時(shí)非常緊張,想:跆拳道究竟是什么武功呢?厲害嗎?在哪里學(xué)跆拳道好呢?學(xué)跆拳道的環(huán)境好嘛?……我繼續(xù)走上樓梯,接著,我驚呆了,嶄新的墊子,閃閃發(fā)亮的地板,干凈的墻壁,還有很多穿著跆拳道服裝的人正在練習(xí),我一眼就看上了這里,其實(shí)我就是喜歡那件白色的道服。我感覺(jué)到這里就是世外桃園,我情不自禁的愛(ài)上了這里……“你好,這位小朋友,你是來(lái)報(bào)名的嗎?”一句話(huà)打破了我的幻想,我抬頭看了一眼,就看到一位溫和的姐姐正在笑瞇瞇的看著我,我非?隙ǖ幕卮穑骸笆堑,我就是來(lái)報(bào)名學(xué)習(xí)的.!眻(bào)完名之后,她就給了我一件跆拳道服,但是我不會(huì)系腰帶,所以,我得去請(qǐng)教教練。過(guò)了不久,就輪到我們開(kāi)始訓(xùn)練了,我們穿著嶄新的道服走上那嶄新的墊子,老師先是教我們?nèi)绾蔚呐抨?duì),怎樣做熱身運(yùn)動(dòng)。最后,教練教我們?cè)鯓犹咄龋瑳_拳,這節(jié)課我過(guò)得還比較輕松。

  跆拳道真是一項(xiàng)令人愉快的運(yùn)動(dòng)。

  學(xué)跆拳道日記 篇4

  跆拳道給人們的印象一般都是這樣的:一身潔白的服裝,呼之有聲的踢腿,多么英武啊!多么瀟灑。阎拿篮缅谙,我和幾個(gè)同窗好友在暑假里踏上了學(xué)跆拳道的路途。

  唉!這烈日當(dāng)空的鬼天氣,簡(jiǎn)直在“考驗(yàn)”著我學(xué)跆拳道的.決心!不過(guò),一想到能在危險(xiǎn)時(shí)刻保護(hù)自己,心里又開(kāi)始快活起來(lái)!

  首次上課,一位男教練早已在等我們。他說(shuō),學(xué)跆拳道很艱苦,但堅(jiān)強(qiáng)的人就一定會(huì)堅(jiān)持學(xué)好它。所以,這些日子練的不僅是跆拳道更是加油吧!教練包這番話(huà)說(shuō)好,就教我們跆拳道預(yù)備式。

  “敬禮”語(yǔ)音未落,我們就跟著他來(lái)了個(gè)90度的鞠躬。然后,他開(kāi)始教我們跆拳道預(yù)備式。我說(shuō)‘跆拳道預(yù)備式準(zhǔn)備’時(shí),你們就喊一聲‘啪才’,隨后,先將左腳向后挪一步,右腳不動(dòng),兩腳距離不能太大。身體微微向右側(cè)轉(zhuǎn),左手握拳放在在頭部的側(cè)面,右手放在頭部的正前方,但不能擋住實(shí)現(xiàn),明白了嗎?”“明白!”我試著練了一會(huì)兒,教練便走過(guò)來(lái)幫我糾正姿勢(shì),“瞧!這樣才對(duì)!”就這樣,跆拳道的禮儀與預(yù)備式就學(xué)成了。教練一再告誡我們要堅(jiān)持下去!

  二十天的練習(xí)是充滿(mǎn)汗水和酸痛的,但也讓我從“苦練”中學(xué)到了知識(shí),學(xué)到了本領(lǐng),學(xué)到了道理:“堅(jiān)持就是勝利!”只要堅(jiān)持了,努力了,必定能到達(dá)勝利的彼岸!

  學(xué)跆拳道日記 篇5

  學(xué)習(xí)跆拳道是一件非常累人的事情,我在正式學(xué)習(xí)之前,就知道了學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有多么的累,我看到了他們?cè)谘谉岬奶鞖饫,穿著長(zhǎng)衫、長(zhǎng)褲,即使你穿著這個(gè)衣服不動(dòng),也會(huì)非常熱的;在一個(gè)有幾十平方米的`大廳里,只有一臺(tái)電風(fēng)扇,而且是固定的,大部分的人,都吹不到風(fēng);強(qiáng)化訓(xùn)練讓他們汗流浹背,氣喘吁吁,有一些動(dòng)作做得不好,老師就“折磨”你,你自己做還好受一些,如果老師幫助你做動(dòng)作那么你就完了,老師不把你弄得又叫又哭地那就怪了;在一個(gè)小時(shí)半的時(shí)間里,只能休息一次,休息的時(shí)候,口干舌燥;學(xué)習(xí)一個(gè)動(dòng)作可能要做五十次,做得筋疲力盡。我清楚,這也可能是我也要受得苦。但我仍選擇了它。

  現(xiàn)在,學(xué)習(xí)這個(gè)依然非常的累人,但是,我認(rèn)為:學(xué)習(xí)跆拳道值得。學(xué)習(xí)這個(gè)有很多的用途。平時(shí)我的背時(shí)常彎著,媽媽總是為我擔(dān)心,給我買(mǎi)了英姿帶,但是我總是不愿意背著,因?yàn)楸尺@個(gè)非常的難受,自從我學(xué)習(xí)了這個(gè)之后,我的背總是自然地挺了起來(lái)。這讓我的媽媽非常地欣慰,我也非常高興。

  再說(shuō)了,學(xué)習(xí)武術(shù)也是我從小以來(lái)的愿望,但是媽媽很難找到教武術(shù)的人,找到了兩個(gè),但是離我們這兒非常地遠(yuǎn),這個(gè)地方離我們家非常近,只有幾十米。再說(shuō),我也非常愿意學(xué)習(xí)這個(gè)。

  既然我選擇了學(xué)習(xí)跆拳道,那么,我就要好好地學(xué)習(xí)它,讓我的身體變得強(qiáng)壯。

  學(xué)跆拳道日記 篇6

  我喜歡跆拳道,看到別人打跆拳道的氣勢(shì),啊,別提有多羨慕了!媽媽讓我學(xué)跆拳道,是想讓我強(qiáng)身健體、保護(hù)自己、保護(hù)家人。于是,我開(kāi)始學(xué)跆拳道了。

  媽媽讓我學(xué)跆拳道的時(shí)候,我很害怕,怕別人笑話(huà)我,可我漸漸不害怕了,因?yàn)閶寢屨f(shuō):“凡事都要去嘗試,只要不是干壞事,都要去做一做,”這話(huà)讓我不再害怕。我心里想:“對(duì)呀,這有什么好害怕的`?”我就這樣鼓勵(lì)自己。

  剛開(kāi)始的幾節(jié)課,老師讓我們壓腿(橫叉、豎叉),老師說(shuō)男生都是:錢(qián)江一橋、錢(qián)江二橋、三橋、四橋????一個(gè)個(gè)屁股都蹺在那!哎,這先不說(shuō)了。我們玉樹(shù)臨風(fēng)的老師大踏步的走過(guò)來(lái),糾正我們的壓腿動(dòng)作,男生全哭了,哈,太好笑了!而我沒(méi)被老師糾正過(guò),因?yàn)槲乙呀?jīng)壓到底了,老師就讓我上去做示范。

  跆拳道胡教練的要求很?chē)?yán)格,他手里總是拿著木棒嚇唬我們。練習(xí)過(guò)程中,我覺(jué)得,俯臥撐和倒掛是最難的了,其他的全部不在話(huà)下,嘿嘿!

  要考級(jí)了,我心里有些緊張。但是,我相信自己肯定能考個(gè)好成績(jī)!果然不出所料,我考了第一名!我心里別提有多高興了:“我考上9級(jí)白黃帶了!”我能考上白黃帶,這都得感謝我的媽媽?zhuān)有我的教練,也歸功于我自己每天的認(rèn)真練習(xí)。媽媽叮囑我:學(xué)武之人不可輕易出手,不可炫耀,要低調(diào)而有內(nèi)斂!

  跆拳道的精神:禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈,跆拳道讓我懂得了很多道理!

  學(xué)跆拳道日記 篇7

  見(jiàn)到武俠片上武者高超的本領(lǐng),我也想去學(xué)一套武藝。三年級(jí)上冊(cè)時(shí),我向父母提出了去學(xué)跆拳道的要求,父母同意了。

  我先去試練,結(jié)果發(fā)現(xiàn)教練教學(xué)是由游戲的方式進(jìn)行的。第一個(gè)“游戲訓(xùn)練”是“抓人”,規(guī)則是:兩個(gè)人手“連”在一起,去抓其他人;過(guò)程中手不能分開(kāi),如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)沒(méi)有抓到達(dá)標(biāo)的人數(shù),就得“體罰”——做俯臥撐二十個(gè)。

  隨著老師哨聲一響,我們四處逃散。抓人的同學(xué)東跑跑,西竄竄,末了一個(gè)人都沒(méi)抓到。這時(shí)他們奮力一搏,向我張牙舞爪地?fù)溥^(guò)來(lái)。我轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,正愁沒(méi)路可走時(shí),卻急中生智,說(shuō):“你們看上面!”他們真的往上面看,正好中了我的計(jì)策。我嘿嘿一笑,神不知鬼不覺(jué)地溜了。等他們回過(guò)神兒來(lái),發(fā)現(xiàn)我在不遠(yuǎn)的沙包旁偷著樂(lè)呢!這時(shí),教練宣布他們沒(méi)有完成任務(wù),必須接受“體罰”!哈哈哈!

  第二個(gè)“游戲訓(xùn)練”是“新版貼膏藥”。規(guī)則是:全體同學(xué)坐下,一個(gè)人去抓另一個(gè)人,直到去抓的`那個(gè)人抓到另一個(gè)人,兩個(gè)人才互換身份。游戲開(kāi)始?!那個(gè)同學(xué)的詭計(jì)太厲害了!先站到一個(gè)同學(xué)后面,等抓人的那個(gè)同學(xué)一過(guò)來(lái),就“貼上去”。我們也紛紛仿效,大家笑得合不攏嘴。

  通過(guò)這些訓(xùn)練,激發(fā)了我的興趣。后來(lái),教練見(jiàn)我是塊好料,就把自己的所有武藝傳授給了我。我現(xiàn)在會(huì)了不少功夫,要是我露一手,你以后見(jiàn)了我準(zhǔn)像老鼠見(jiàn)了貓。

  就這樣,我學(xué)到了不少東西。

  學(xué)跆拳道日記 篇8

  自從我開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道,我的手腳每天都非常酸。因?yàn)閷W(xué)跆拳道必須用力地踢打,時(shí)間長(zhǎng)了,就十分酸痛。

  有一次,我去學(xué)跆拳道,腳本來(lái)就很酸,剛進(jìn)去就開(kāi)始訓(xùn)練了。教練就叫我們熱身一下,做高抬腿50次。平時(shí),我做高抬腿50次是很輕松的',可是我今天腳很酸,剛做了幾十個(gè)就不行了,我停了下來(lái)。真倒霉,被教練看見(jiàn)了,以為我偷懶,便叫我罰做50次。天,我哪做得動(dòng)?沒(méi)有辦法。于是,我強(qiáng)忍著酸痛,做了50次。雖然我覺(jué)得有點(diǎn)委屈,但因?yàn)槲抑缹W(xué)跆拳道本來(lái)就很辛苦,如果不忍一下那就沒(méi)辦法練好。

  接下來(lái),我們又學(xué)了幾種腿法,然后開(kāi)始踢腳把。我腳太酸了,實(shí)在做不動(dòng)。我偷偷看著教練,好!沒(méi)有在看我們這邊,我在那里裝模做樣地踢。不好,他在看我們了,我馬上“見(jiàn)風(fēng)使舵”,認(rèn)真一點(diǎn)。等教練走開(kāi)了,我又裝模做樣了!肮,我的小聰明還真管用!”我暗暗得意。

  終于結(jié)束了,我以為輕松了?山叹氄f(shuō):“剛剛沒(méi)敬禮的罰做20個(gè)俯臥撐!卑?我沒(méi)敬禮!20個(gè)!苦啊!做了20個(gè),我連站的力氣都快沒(méi)了,幸好可以下課了,我才脫離“苦!薄

  到了第二天,我的全身酸痛,特別是腳,酸得連每移動(dòng)一步都很困難,每挪動(dòng)一步都要裂開(kāi)嘴叫道:“好酸。 卑,學(xué)跆拳道真辛苦!

  學(xué)跆拳道日記 篇9

  11歲的時(shí)候,我去學(xué)跆拳道。那時(shí)候真的很辛苦,就像天上的星星。這真的很難,就像天上的星星一樣。

  我學(xué)跆拳道是因?yàn)榕銮煽戳艘徊縿?dòng)作片?粗锩嫒宋锏奈涔,真的很羨慕。于是我對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽沒(méi)讓我學(xué)跆拳道吧?”我媽有點(diǎn)疑惑,說(shuō):“你這么小,能做嗎?”后來(lái)我媽媽被我的再三要求說(shuō)服了。我媽對(duì)我說(shuō):“想練跆拳道,一定要能吃苦。”

  跆拳道培訓(xùn)班的第一天,我穿了特別的衣服:白色的衣服和腰間系著黑色腰帶的褲子。我心想:不知道能不能做到。突然,一個(gè)又高又瘦的'叔叔走了進(jìn)來(lái),說(shuō):“我是你的老師,F(xiàn)在我教你跆拳道!蔽铱吹剿形覀兇蛏炒,我馬上用力打,但剛打了幾拳,手就疼了,我想:不行,我不能就這樣放棄。然后,老師讓我們和他一起練拳擊。他讓我先來(lái),他一直對(duì)我們說(shuō):“來(lái),先打我。”我用力一拳,他輕輕躲開(kāi)。一眨眼的功夫,他馬上就給了我一拳。我說(shuō):“哦,再來(lái)!”幾次訓(xùn)練,手都腫了,有點(diǎn)氣餒。我媽對(duì)我說(shuō):“不要放棄,堅(jiān)持就會(huì)成功。”聽(tīng)了我媽的話(huà),我的信心又建立起來(lái)了,然后我練習(xí)。

  就這樣,不管酷暑,我堅(jiān)持練拳,防守,躲避……終于成功了,我的拳在班里排名第二。我覺(jué)得很幸福,我媽夸我是男的。

  “世上無(wú)難事,只怕有心人!币!畢竟成功是歸功于那些堅(jiān)持不懈,為目標(biāo)奮斗的人!

  學(xué)跆拳道日記 篇10

  媽媽對(duì)我說(shuō)——叫我去學(xué)跆拳道。我當(dāng)時(shí)腦子一片空白,哎,去就去吧。

  到了武道館只見(jiàn)一男一女的兩個(gè)教練正在指導(dǎo)其它幾位同學(xué)練功。教練看到了我便叫道:“林鼎,快點(diǎn),要上課了!蔽亿s緊到更衣室換好衣服,心里想:哎,我這次恐怕是“兇多吉少”了。換好衣服我趕緊回到練功房?jī)?nèi),教練正帶著殺人式的'微笑向我走來(lái)。啊,我趕緊向后邁了一步。出乎預(yù)料步。出乎預(yù)料的是教練只是拍拍我地頭說(shuō):“快點(diǎn)排好隊(duì),好好練啊!蔽亿s快入隊(duì),教練對(duì)我們說(shuō):“好,現(xiàn)在你們做一下自我介紹!蓖郏焕⑹俏淞种腥,說(shuō)話(huà)干脆利落。我嘻嘻笑了,教練搖了我?guī)紫抡f(shuō):“該你了!蔽殷@慌失措地走上去,但又馬上鎮(zhèn)定下來(lái)。我把笑容堆得滿(mǎn)臉都是,甜膩地說(shuō):“大家好,我叫林鼎,請(qǐng)大家多多指教!敝v完我就一陣風(fēng)似地跑了下去。教練又講:“下面我們第一節(jié)課先玩游戲啊。我們來(lái)玩捉迷藏好不好!蔽铱粗@么大的空間玩捉迷藏一定很好玩,就點(diǎn)了點(diǎn)頭。第一局先由精教練來(lái)找,我趕緊躲到了一器材后面,教練終于來(lái)找了。對(duì)面剛好有一位學(xué)長(zhǎng)躲在那,呀,教練向我走來(lái)了。我集中生智,把一個(gè)球扔了出去。扔到了對(duì)面學(xué)長(zhǎng)那,學(xué)長(zhǎng)叫了一聲。就這樣那學(xué)長(zhǎng)就成了我的替死鬼了。

  訓(xùn)練結(jié)束了,我突然感到了教練對(duì)跆拳道事業(yè)是多么尊敬啊。而學(xué)跆拳道也不是壞事呀。

  學(xué)跆拳道日記 篇11

  那一天,七月六號(hào),是我最開(kāi)心的日子。因?yàn)樵谖业呐ο,媽媽終于答應(yīng)帶我去學(xué)跆拳道了。

  那天早晨,我早早地起了床,等著媽媽推出電瓶車(chē)在我去跆拳道館。一路上,我既欣喜又激動(dòng),好像天空都變得格外晴朗了。

  終于到了那里。媽媽帶著我報(bào)了名,交了錢(qián),然后就開(kāi)始學(xué)跆拳道了。

  教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的,有著黑色的邊,很漂亮,但是穿在我身上顯得有些大。等學(xué)員都到齊了之后,教練就開(kāi)始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶(hù)上,教練走過(guò)來(lái)把我彎的'腿用力壓下去。真疼。∥胰滩蛔〗谐隽寺,眼淚也快下來(lái)了。但我最后還是忍住了,因?yàn)榻叹毟嬖V我,痛才有效果。后來(lái)教練又教我橫叉和豎叉,還有單腳跳、正踢腿和馬步?jīng)_拳。幾個(gè)小時(shí)下來(lái),累得我滿(mǎn)頭大汗,腳趾頭也踢得痛了,連走路都快走不了了。

  晚上,媽媽問(wèn)我:“這么累,悔不悔?”我堅(jiān)決地說(shuō):“不悔!币?yàn)轷倘朗俏乙恢本拖雽W(xué)的,看到電視上打跆拳道的人,我覺(jué)得很厲害,我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累,但是我覺(jué)得這很值。

  這一天,我嘗到了苦和累,但是內(nèi)心卻是快樂(lè)的。教練說(shuō),一個(gè)多月后就會(huì)考級(jí)。我想,只要我好好練習(xí),就一定能通過(guò)考試。因?yàn)閶寢屨f(shuō)過(guò),有付出就會(huì)有回報(bào)。

  學(xué)跆拳道日記 篇12

  從小,我就對(duì)“武功”特別著迷,所以去年暑假,媽媽為我報(bào)了一個(gè)跆拳道班。原本以為練拳是一個(gè)好玩的事情,不過(guò)在練習(xí)的過(guò)程中,我卻忍受了許多痛苦與難受。

  教練告訴我:“學(xué)習(xí)跆拳道最最重要的是韌帶要好,一定將他拉成拉成一條直線(xiàn)。訓(xùn)練的時(shí)候可能很費(fèi)功夫,也很疼,害怕嗎?”我拍拍胸脯,說(shuō):“不害怕,因?yàn)槲沂悄凶訚h!”

  從那天起,我們的“噩運(yùn)”便開(kāi)始了。教練最喜歡用最狠毒的招式——坐在別人的背上壓。這可把我們害慘了,只見(jiàn)被壓的學(xué)員被壓得嗷嗷亂叫,不知道的以為這里殺豬呢。終于我的酷刑到了,我心里像提著十五個(gè)水桶,七上八下,生怕教練把我壓骨折了。教練一壓下來(lái),我就感到劇烈的疼痛,簡(jiǎn)直就是痛不欲生,我感就這一秒鐘就像一年一樣久,我真希望教練大發(fā)慈悲放過(guò)我一馬啊。痛苦的時(shí)候終于結(jié)束了,我連腿都直不起來(lái)了。

  跆拳道的生活真是痛苦。∮袝r(shí)候,練完,我的`眼淚都快流下來(lái)了。媽媽看了我的樣子,難受地問(wèn):“輝,要不咱不練了?”我搖搖頭,說(shuō):“不,堅(jiān)持就是勝利!”媽媽抱著我,說(shuō):“好吧!那媽媽陪著你!”有了媽媽陪伴練習(xí)跆拳道的日子,我覺(jué)得格外幸福,似乎壓腿時(shí)也不那么疼了。

  是呀!付出才會(huì)有收獲,當(dāng)我在六一節(jié)在班級(jí)展示跆拳道時(shí),我是多么的自豪呀!同學(xué)們的掌聲是多么熱烈呀!

  通過(guò)學(xué)跆拳道,讓我們明白了一個(gè)道理:堅(jiān)持不懈就是一種勝利。不是嗎

  學(xué)跆拳道日記 篇13

  跆拳道這三個(gè)字對(duì)我而言太熟悉了,每個(gè)星期天我都會(huì)去練跆拳道。

  我對(duì)跆拳道有很多種情感,有時(shí)對(duì)它非常厭惡,有時(shí)又非常喜歡。有時(shí)無(wú)緣無(wú)故就想起有關(guān)跆拳道的事,好像跆拳道是我的生活中必不可少的,甚至做夢(mèng)都會(huì)夢(mèng)到有關(guān)跆拳道的事。

  有一次,我做了一個(gè)非?膳碌膲(mèng),這個(gè)夢(mèng)跟跆拳道有關(guān)。我夢(mèng)見(jiàn)自己來(lái)到道館,突然滑了一跤,隨后就感覺(jué)身體變得很輕,好像風(fēng)一吹就能飄起來(lái)。后來(lái),當(dāng)我醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己還在道館,好像什么事都沒(méi)有發(fā)生。

  暑假里,每天我都在練習(xí)空翻,因?yàn)槊看味挤缓,所以?jīng)常被打。于是心里就有了退縮的想法。但是經(jīng)過(guò)教練和家人的勸說(shuō),最終我還是堅(jiān)持了下來(lái)。這個(gè)星期天里,我們練的`是腿法和體能,腿法是我最討厭的,而體能是我最喜歡的。所以這星期的訓(xùn)練也不是太差。前半個(gè)小時(shí)我們先活動(dòng)一下,之后就開(kāi)始練習(xí)腿法。第一節(jié)我們先踢腳靶,因?yàn)樘叩貌豁懥,沒(méi)有氣勢(shì)還說(shuō)話(huà),教練就讓我們趴下,人人打三棍,打得屁股紅彤彤的。于是我們趕緊好好練,若是有人反抗,反抗的人就被教練又多打好幾下,最后還是得好好練。第二節(jié)課練習(xí)體能,我們練了背人、蛙跳、開(kāi)火車(chē)、鴨子步等,做這些游戲,大家開(kāi)心極了。

  放學(xué)時(shí),教練告訴我們紅黑帶的快要考級(jí)了,要加強(qiáng)訓(xùn)練。我不敢懈怠,發(fā)誓一定要努力考過(guò)!

  學(xué)跆拳道日記 篇14

  今年暑假,媽媽給我報(bào)了跆拳道。練跆拳道的每個(gè)動(dòng)作時(shí)都必須大聲的叫。聽(tīng)教練說(shuō)叫的大聲就能增加自信,讓對(duì)手害怕。跆拳道好處是防身,還有強(qiáng)身健體,因?yàn)轷倘朗怯猛裙舯容^多,所以韌帶會(huì)拉長(zhǎng),對(duì)女生很有幫助。通過(guò)跆拳道的訓(xùn)練,能磨練人堅(jiān)韌不拔,積極向上的品質(zhì)。達(dá)到臨危不亂,處亂不危的`境界。在訓(xùn)練過(guò)程中,鍛煉人的勇氣,機(jī)敏,準(zhǔn)確度,適應(yīng)能力可自控力。提高人的靈活性,平衡和協(xié)調(diào)能力。而跆拳道的基本訓(xùn)練則從方法,原理,思想和意圖上鍛煉人的準(zhǔn)確度。經(jīng)過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練,可以使人具備一定的反應(yīng)力和判斷力,并使人自信自立自衛(wèi),促進(jìn)身心健康的發(fā)展。而且跆拳道十分注重禮儀與精神力量,使練習(xí)者精神與身體的綜合修煉,使練習(xí)者在艱苦磨練中培養(yǎng)出理想的人格和體魄,能幫助我們戰(zhàn)勝恐懼、克服懦弱,對(duì)青少年有特殊的教育意義,對(duì)上班族、學(xué)生族也能有效的宣泄工作、學(xué)習(xí)的壓力。練習(xí)跆拳道所帶來(lái)的反應(yīng)、速度、敏捷的身姿、變化多端的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),瞬間即逝的攻防時(shí)機(jī)是健身器械和健美操所不能給予的,跆拳道可以幫你塑造健美的體形,而且學(xué)習(xí)的每個(gè)防身動(dòng)作都具有一招制敵的效果,特別適合平時(shí)缺乏鍛煉的上班族與體弱女子。聽(tīng)教練說(shuō)跆拳道的計(jì)多訓(xùn)練程序與有氧瘦身操比較一致。如從最開(kāi)始的熱身、伸拉,到踢腳、直踢、側(cè)踢再到最后對(duì)抗戰(zhàn)等,都是一種有氧耗脂運(yùn)動(dòng)。

  我覺(jué)得練跆拳道挺不錯(cuò)的,有興趣去試試還能減肥呢!

  學(xué)跆拳道日記 篇15

  我有一個(gè)愿望,那就是我想學(xué)柔道,跆拳道,空手道和武術(shù)中的一種,今年,我終于實(shí)現(xiàn)了我的愿望。我在今年時(shí),看見(jiàn)我們這里有一個(gè)跆拳道興趣班,我便苦苦哀求媽媽讓我去學(xué),我又是做保證又是幫媽媽作家務(wù),終于,媽媽有條件答應(yīng)了。

  我約上我的朋友,在星期六上午到了那個(gè)跆拳道興趣班。開(kāi)始,我最感興趣的是跆拳道的`等級(jí),分別有白帶,黃帶,黃綠帶,綠帶,綠藍(lán)帶,藍(lán)帶,藍(lán)紅帶,紅帶,紅黑帶,最后是黑帶。接下來(lái)我又看了,他們?cè)谄匠T趺淳毩?xí)的,我就手也癢癢了,真想上去和他們一起練習(xí)。

  我換上跆拳道的服裝,系上腰帶,上去和他們一起練習(xí)。

  教練開(kāi)始教我跆拳道精神,系腰帶,終于,我能和他們一起練習(xí)了。

  第一個(gè)動(dòng)作是馬步擊拳,我很認(rèn)真,一下子就過(guò)了。第二個(gè)是前踢,我也很認(rèn)真,也過(guò)了

  我就這樣一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地練,終于,到了最難的動(dòng)作:破木。

  我練破木很練了幾天,因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作要把腿蹬很高,還要用力適度,所以很難。

  但我很刻苦,終于,功夫不負(fù)有心人,我連到第四節(jié)課時(shí),我練會(huì)了。

  接下來(lái)就是升級(jí)考試,我為這次考試準(zhǔn)備了很久,終于到了考試的那一天,我的心砰砰直跳。

  終于到我了,開(kāi)始的都很簡(jiǎn)單,我一下子就過(guò)了,終于到了破木了,我鉚足勁,用力一踢,木板啪嚓一聲碎了,下面?zhèn)鱽?lái)了雷鳴般的掌聲,我終于升到黃帶了。

  我還要堅(jiān)持,我一定要堅(jiān)持到黑帶!

  學(xué)跆拳道日記 篇16

  我是一個(gè)十分好強(qiáng)、做什么事都追求完美的人。從小時(shí)候起,我無(wú)論學(xué)什么都非常快,幾乎沒(méi)有遇到什么挫折。上學(xué)后,一旦別人有什么比我強(qiáng),我的心里就有點(diǎn)不服氣。

  為了讓我有一個(gè)好的.心態(tài),媽媽選擇了一項(xiàng)她認(rèn)為我最不擅長(zhǎng)的活動(dòng)——跆拳道,讓我參加,因?yàn)樗J(rèn)為跆拳道是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)土、鍛煉意志的運(yùn)動(dòng),而且媽媽還有另外一個(gè)考慮,既然是我最不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng),那我一定會(huì)遇到挫折。她希望我能從挫折中悟出一些道理——更加勇敢、果斷。果然這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我吃了不少苦頭。其中,有一件事讓我記憶猶新。

  有一天,教練突然宣布在體能訓(xùn)練上增加一項(xiàng)見(jiàn)容,那就是前、后滾翻。我聽(tīng)了,心里一驚,心想:這前后滾翻我翻得過(guò)去嗎?前面的人一個(gè)個(gè)都翻過(guò)去了,很快就輪到我了,我硬著頭皮走了上去,按老師示范的動(dòng)作,我勉強(qiáng)混過(guò)了前滾翻,可是后滾翻我怎么也翻不過(guò)去,實(shí)在太丟臉了。當(dāng)時(shí),不爭(zhēng)氣的眼淚順著臉頰流了下來(lái)。

  回到家后,我下定決心,堅(jiān)持天天練習(xí),盡管累得滿(mǎn)頭大汗,我也沒(méi)有放棄。一個(gè)星期后,終于掌握了后滾翻技巧,第三次課上,我在老師面前熟練地完成了這個(gè)動(dòng)作。

  通過(guò)跆拳道的學(xué)習(xí),我的心態(tài)好了許多,同時(shí)也明白了:無(wú)論做什么事,都要具有堅(jiān)持不懈、永不放棄、持之以恒的精神,只有這樣,才能取得成功。

  學(xué)跆拳道日記 篇17

  我學(xué)跆拳道已經(jīng)有一個(gè)月了,當(dāng)初我學(xué)跆拳道是因?yàn)槲以谑罴倨陂g早晨總愛(ài)睡懶覺(jué),爸爸說(shuō)睡懶覺(jué)對(duì)我的身體有壞處。正好我學(xué)校旁邊新開(kāi)了一跆拳道館。爸爸說(shuō):“去學(xué)習(xí)跆拳道吧,不但可以強(qiáng)身健體,而且可以提高自身修養(yǎng)、學(xué)習(xí)禮儀!蔽衣(tīng)后只好同意了。

  第一天到道館,許多學(xué)員正在里面辛苦的練習(xí),不一會(huì)兒,教練讓我穿上道服和腰帶,我可高興了!看了又看。我跟著教練上了地毯,但我發(fā)現(xiàn)學(xué)員的腰帶有好幾種顏色,有黃的,黑的,為什么給我是白色的呢?我的心里可不高興了,(現(xiàn)在我知道了,原來(lái)跆拳道也是有級(jí)別的',我近幾天就要考級(jí)了,呵呵!馬上我的腰帶可就是黃色的哦!)教練教了我?guī)讉(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作,我覺(jué)的很簡(jiǎn)單偷偷地笑:這真是小菜一碟!不就是怎么出拳、怎么抬腿嗎?有什么可學(xué)的,我還以為多難呢!

  回到家,我把學(xué)的幾個(gè)基礎(chǔ)動(dòng)作練給媽媽和爸爸看,可媽媽卻說(shuō)我身子軟綿綿的,練的一點(diǎn)也沒(méi)勁!像跳舞.哼,明顯對(duì)我偏見(jiàn)嘛!可是,沒(méi)幾天,老師教的卻越來(lái)越難了,什么“橫踢”“后踢”“推踢”“勾踢”。有一次,老師叫我們練習(xí)“下劈”,然后一個(gè)一個(gè)的檢查!嗎呀!可把我嚇的一身熱汗!剛劈下去時(shí)我的韌帶都像斷了一樣,可疼了!下課以后,我暗暗下定決心:回家每天堅(jiān)持認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí)三十分鐘,F(xiàn)在我還真練得像那么回事哩!

  學(xué)習(xí)跆拳道鍛煉了我的身體,又鍛煉了我的意志,我現(xiàn)在開(kāi)始喜歡跆拳道了。也克服了不愛(ài)吃苦的壞習(xí)慣呀!

  學(xué)跆拳道日記 篇18

  昨天,媽媽帶我去學(xué)習(xí)“跆拳道”。聽(tīng)說(shuō),學(xué)習(xí)跆拳道是一件非常累人的事情,所以,媽媽對(duì)我說(shuō):“你先和這里的人一起練習(xí)練習(xí)吧!如果你能夠練得下來(lái),我就給你報(bào)名,要不然,練習(xí)這個(gè)這么苦,如果你堅(jiān)持不下來(lái),我卻給你報(bào)名了,這樣豈不是浪費(fèi)錢(qián)嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭。

  我從網(wǎng)上面知道:如果一個(gè)人的身上綁得是黑帶子,那么這個(gè)人就是武術(shù)頂尖的人,他(她)就是武術(shù)界武術(shù)最好的人。這個(gè)地方的一個(gè)教練就是系著黑帶子的,還有幾個(gè)教練是系著綠帶子的,系綠帶子的人的'級(jí)別可比我們系白帶子的人的級(jí)別要高。

  媽媽講得一點(diǎn)也不假,學(xué)習(xí)這個(gè)的確非常累人,要“拉韌帶”,把我的韌帶,拉疼死了。對(duì)我們要求嚴(yán)格的教練,拿著一個(gè)用棉花做的拍子,只要我們哪一個(gè)人的動(dòng)作做得不夠標(biāo)準(zhǔn),就用那個(gè)東西打我們,打在人的身上“砰砰”響,幸好教練沒(méi)有打我。教練讓我們一遍又一遍地練習(xí)一個(gè)動(dòng)作,還讓我們做俯臥撐五十個(gè),你知道嗎?五十個(gè)俯臥撐呀,不把人做累死那就怪了。還有,讓我們做六十個(gè)“橫踢”。讓我們做一項(xiàng)之后,就讓我們休息一下,因?yàn)榉浅@廴。練?xí)玩之后,我的骨頭都要散架了。

  我想:“等我練習(xí)好這個(gè)之后,就沒(méi)有人能夠欺負(fù)我了!我就可以獨(dú)自一人走在街上了。我把武功教給媽媽?zhuān)瑡寢屢哺要?dú)自一人走在街上了。武術(shù)可真好!”

  學(xué)跆拳道日記 篇19

  暑假我參加了跆拳道班,每天下午必須去練習(xí)跆拳道?墒蔷毩(xí)跆拳道必須面對(duì)3道難題,令我頭疼,使我每天都得汗流浹背。

  一是壓腿——疼。∶看螇和,我都在想啥時(shí)候停.教練嚴(yán)厲的目光,讓我不敢松懈.雖然如此,教練還是盯著我.有一次教練不知啥時(shí)候走到我的跟前,按住我的兩條腿,身體壓在我的背上.我"啊——"的叫著,真疼。叹毎参课艺f(shuō):"忍著點(diǎn),一會(huì)就好了."很快我的頭發(fā)就濕了,身上出汗大腿更疼了.最后,教練讓我們數(shù)十個(gè)數(shù),才自由了.

  二是跑步——累!每次上課,壓完腿后就是跑步,一跑就是二十圈.隨著教練一聲"開(kāi)始"我們就跑起來(lái)了.一次,剛跑完七圈,不知怎么了,肚子突然疼起來(lái).我堅(jiān)持跑了十三圈,實(shí)在跑不動(dòng)了.就在我想停住的時(shí)候,我看到了墻上貼的.四個(gè)大字:百折不屈。增強(qiáng)了我的信心,堅(jiān)持跑完了全程。我感覺(jué)自己累壞了,一下子就坐到地上,大口喘著粗氣.雖然累,但是我還是高興自己堅(jiān)持到最后.

  三是新動(dòng)作——難啊!這幾天又教了一個(gè)新動(dòng)作——旋風(fēng)踢.“旋風(fēng)踢”可真不容易,全班沒(méi)有幾個(gè)同學(xué)很快就學(xué)會(huì)的,不是踢錯(cuò)了腿,就是轉(zhuǎn)錯(cuò)了圈。我也不例外,總是找不到感覺(jué)。練了很多次,已經(jīng)全身酸疼。我還是不服氣,堅(jiān)持練著。新動(dòng)作真難啊,以后我要加強(qiáng)練習(xí),熟練掌握它.

  學(xué)跆拳道真不容易.從中我也體會(huì)到了"學(xué)中有苦,苦中有甜"的道理,相信自己,我能成功.

  學(xué)跆拳道日記 篇20

  就在剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候,媽媽給我報(bào)了一個(gè)跆拳道班,而從小就沒(méi)吃過(guò)苦的我也,嘗到了苦與樂(lè)的滋味

  我的第一天訓(xùn)練開(kāi)始了,剛到那就得到了一個(gè)小禮物,頓時(shí)讓我對(duì)這里的好感又提升了不少,然后我便對(duì)這個(gè)新環(huán)境“偵查”了一遍后,發(fā)現(xiàn)這里有許多和我同齡的人,在墻邊有許多專(zhuān)業(yè)道具,幾分鐘后教練來(lái)了,他先給我們一一點(diǎn)名,然后就叫我們做熱身運(yùn)動(dòng),熱身運(yùn)動(dòng)后便給我們示范今天要學(xué)的橫踢,看著教練的示范我心里想:切!太簡(jiǎn)單啦,好容易啊?烧f(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難,教練讓我們自由練習(xí),我如同一只驕傲的小公雞,揚(yáng)起頭,抬起腳用力一踢,可另外一只腳卻一滑,“砰”的一聲摔倒在地下,引得哄堂大笑,我羞愧的很不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去,教練看著我的'囧樣,便讓我扶在墻邊練習(xí)。

  沒(méi)過(guò)多久我便學(xué)會(huì)了。可在那些已經(jīng)學(xué)了很久的大哥哥大姐姐們面前我只是一個(gè)初出茅廬的小孩子,于是,我便下定決心一定不讓他們瞧不起。時(shí)復(fù)一時(shí),日復(fù)一日我終于已經(jīng)是黃帶了,望著大人們贊許的目光和小弟弟們羨慕的眼神,我的心里像吃了蜜一樣甜。

  誰(shuí)說(shuō)苦與樂(lè)是相對(duì)的,如果先嘗不到“苦”的滋味那也就不會(huì)珍惜得到的“樂(lè)”,正所謂:一分耕耘一分收獲。我堅(jiān)信:無(wú)論做什么都要堅(jiān)持,就算先嘗到苦也不要放棄,因?yàn)楹竺嬗懈侍鸬摹皹?lè)”在等著你。

  學(xué)跆拳道日記 篇21

  每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)一門(mén)藝術(shù),我學(xué)的藝術(shù)就是跆拳道。

  我喜歡跆拳道是因?yàn)橐淮闻既坏臋C(jī)會(huì),這次偶然的機(jī)會(huì),讓我迷戀上了它!那是在我十歲那年,偶然在電視上看見(jiàn)那些在奧運(yùn)會(huì)上比賽的哥哥姐姐表現(xiàn)得非常精彩,非常帥氣。于是我就暗暗下決心,我也要像哥哥姐姐一樣,學(xué)習(xí)跆拳道,在我的`堅(jiān)持下,我也開(kāi)始走上了學(xué)習(xí)跆拳道的征途。

  可現(xiàn)實(shí)跟想象還是有差距的,在學(xué)習(xí)的開(kāi)始,教練教我們橫踢,我怎么練都練不會(huì),盡管教練非常認(rèn)真地教我,我還是一竅不通,并且我還練得渾身酸痛。這時(shí)我心里冒出了一個(gè)想法:我不要再練跆拳道了!可是,電視里那帥氣的身影又出現(xiàn)在我的腦海,我想起一句名言只要功夫深,鐵杵磨成針,所以我不能輕言放棄,于是我咬牙堅(jiān)持了下來(lái)!經(jīng)過(guò)我不懈的努力,我已經(jīng)把橫踢練得爐火純青了,并且我還學(xué)會(huì)了后踢、旋風(fēng)踢、七百二十度橫踢、后空翻、前空翻等高難度動(dòng)作。此時(shí)的我,還得到了教練的表?yè)P(yáng)。在那次年度評(píng)選中,教練還給我發(fā)了一個(gè)獎(jiǎng)杯,上面寫(xiě)了最佳學(xué)員獎(jiǎng),還給我獎(jiǎng)勵(lì)了一套嶄新的道服。我的努力得到了回報(bào),當(dāng)時(shí)我心里就像吃了蜜一樣甜!

  從那之后,我練每個(gè)動(dòng)作都非常認(rèn)真。我也從中學(xué)到了很多道理,俗話(huà)說(shuō):不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么能見(jiàn)彩虹?無(wú)論做任何事情都要堅(jiān)持不懈,不要輕言放棄,這樣我們才會(huì)成功!

  這就是我所學(xué)的藝術(shù)——跆拳道,雖然過(guò)程有點(diǎn)苦,但我很快樂(lè),我愛(ài)跆拳道!

  學(xué)跆拳道日記 篇22

  “哎喲,好疼啊!蔽矣直黄渌昙(jí)的同學(xué)欺負(fù)了。他們看我力氣小,就天天欺負(fù)我,我每天垂頭喪氣地在路上走著,一聽(tīng)到他們的聲音我就害怕的左顧右盼。一天,我看見(jiàn)一個(gè)穿跆拳道衣服的小朋友不僅打敗了那些人還把他們嚇的膽戰(zhàn)心驚。我羨慕地看著心想,如果我學(xué)了跆拳道就可以翻身,不用被他們欺負(fù)了。于是我把這個(gè)想學(xué)跆拳道的想法告訴了媽媽讓幫我報(bào)跆拳道的'培訓(xùn)班。沒(méi)過(guò)多久,媽媽真的幫我報(bào)了這個(gè)班級(jí),我聽(tīng)了這個(gè)消息開(kāi)心的手舞足蹈起來(lái)。

  第一天上跆拳道課我就興高采烈地沖向道館內(nèi),我一進(jìn)門(mén)就看到好多小朋友在練習(xí)我也興致勃勃地學(xué)起了動(dòng)作。進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng),老師第一個(gè)講的就是馬步?jīng)_拳,我覺(jué)得太簡(jiǎn)單了,沒(méi)等老師講完我就毫不猶豫地練了起來(lái),老師看見(jiàn)了罵了我一句,說(shuō):“跆拳道那是要有耐心的不能一步登天!甭(tīng)到老師的話(huà),我羞愧的低下了頭。

  之后我認(rèn)真地學(xué)著老師的動(dòng)作練了起來(lái),可動(dòng)作越來(lái)越難,我已經(jīng)學(xué)的手酸腳麻啦。我想放棄學(xué)習(xí)了。老師好像看穿我的心思對(duì)我說(shuō):“世上無(wú)難事,只怕有心人,你不能放棄,要堅(jiān)持不懈,不然就會(huì)半途而廢了,要讓自己變得更加強(qiáng)大!甭(tīng)他教練的話(huà),我的信心又回來(lái)啦,我堅(jiān)持不懈地完成了所有的跆拳道動(dòng)作,這讓我很是開(kāi)心。

  這天我不僅學(xué)會(huì)了跆拳道,還懂得了一個(gè)道理就是世上無(wú)難事,只怕有心人,堅(jiān)持就會(huì)有所收獲。

  學(xué)跆拳道日記 篇23

  一年級(jí)時(shí),奶奶帶我去楊府山公園玩。我看見(jiàn)穿著道服的人在練跆拳道,他們滿(mǎn)頭大汗地飛奔著,當(dāng)時(shí)的我好羨慕。

  我像一頭吃不飽的豹子飛奔回家,跑到媽媽面前氣喘吁吁地說(shuō):“媽媽?zhuān)蚁刖汋倘!?/p>

  媽媽說(shuō):“這真是一個(gè)好主意。不但可以加強(qiáng)保護(hù)自己的能力,還可以變得更強(qiáng)壯。”她愉快地答應(yīng)了。媽媽把我?guī)У搅苏缩倘鲤^報(bào)名學(xué)習(xí)。

  我認(rèn)真練習(xí)。每天很早起床都要自己練習(xí)一番老師教過(guò)的'動(dòng)作,晚上睡覺(jué)前也都要溫習(xí)跆拳道老師教過(guò)的方法。一直堅(jiān)持了一年多,我們學(xué)校一年一度的陽(yáng)光比賽,我參加了選拔,最后38分的成績(jī)?nèi)脒x了陽(yáng)光比賽。教練對(duì)我們更嚴(yán)格了,在練習(xí)時(shí),教練把兩塊墊子疊起來(lái),讓我把腳放上去,然后整個(gè)人趴在我身上,把我往下壓,剛開(kāi)始還好,越到后面就越疼,疼得我淚流滿(mǎn)面,但是我也不喊一聲苦與累,堅(jiān)持著。

  比賽那天,我穿上跆拳服。上半場(chǎng)我很猛,對(duì)手被我嚇得有點(diǎn)怕,連連抵擋,沒(méi)有對(duì)我進(jìn)攻。由于上半場(chǎng)太猛,導(dǎo)致下半場(chǎng)我沒(méi)有力氣了,對(duì)手過(guò)來(lái)反擊我了,我被打倒了。看了一下時(shí)間是最后30秒,我想起了教練對(duì)我的期望,想起了他對(duì)我的信任與贊賞。我馬上站起來(lái),把分追回來(lái),就這樣我獲得了浙江省金牌。

  無(wú)論做什么事,只有不斷練習(xí),就會(huì)取得好成績(jī)。

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