練跆拳道小學(xué)作文5篇
篇一：練跆拳道
我的課余生活多姿多彩，學(xué)英語(yǔ)、打羽毛球、閱讀、練跆拳道、旅游。每一樣我都很喜歡，最喜歡的還是練跆拳道。
每周六、周日我都會(huì)按時(shí)去道館學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。記得剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練很?chē)?yán)厲，每次訓(xùn)練時(shí)要拉伸腿部的韌帶，我怕疼不敢用力拉伸，教練就按住我的肩，給我加力拉伸，我的整條腿都酸疼 酸疼的，疼得我眼淚都快流出來(lái)了。我的心里就打起了“退堂鼓”，我想要放棄。后來(lái)，在媽媽和教練的.鼓勵(lì)下，我勇敢的堅(jiān)持了下來(lái)，學(xué)會(huì)了規(guī)定的套路和多種腿法。在去年的晉級(jí)考試中，我的動(dòng)作 規(guī)范、虎虎生威，順利晉級(jí)為黃帶。今年三月初，我又成功晉級(jí)為綠帶，這使我充滿(mǎn)了信心。我一定會(huì)堅(jiān)持下去，努力修煉，黑帶是我的目標(biāo)！
我的課余生活不僅多姿多彩，而且有滋有味！
篇二：練跆拳道
今天上午，媽媽開(kāi)車(chē)?yán)胰ゾ汋倘馈?/p>
來(lái)到道館，玩了一會(huì)兒就開(kāi)始上課。練跆拳道可真復(fù)雜，先得跟國(guó)旗敬禮，再跟教練敬禮。要做準(zhǔn)備活動(dòng)了，頭部、肩部、腰部、膝蓋、手腕都要做。做完后，教練讓我們?cè)诤竺婕�，說(shuō)歇一會(huì)兒后 ，要做沖刺，高提膝跑步、抱膝跳、蛙跳等等。我沒(méi)有想到，還要壓腿。更沒(méi)有想到，教練要趴在我們身上壓。
最后，我可以考黃帶了，我非常興奮，可是沒(méi)考過(guò)關(guān)。教練說(shuō)：“興奮過(guò)頭了，就考不過(guò)關(guān)�！蔽衣�(tīng)了以后，覺(jué)得很慚愧。
篇三：學(xué)跆拳道
這天，我和媽媽去報(bào)名學(xué)跆拳道。一路上，我的心怦怦地跳個(gè)不停，暗想：“練跆拳道難不難？我能不能學(xué)好？”開(kāi)始上課了，我們先是練熱身運(yùn)動(dòng)，熱身運(yùn)動(dòng)有蛙跳、大跨步、沖刺跑、高提息跑 步……我覺(jué)得這些動(dòng)作都很難，很費(fèi)勁，但是努力練一定會(huì)練好的。然后我們進(jìn)行的項(xiàng)目是窗臺(tái)壓腿和橫叉豎叉，我覺(jué)得我腰都快散架了，但我還是努力地去練。
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，下課了，我覺(jué)得雖然有些累，但很開(kāi)心，因?yàn)閷W(xué)跆拳道不但鍛煉了身體，又讓我結(jié)識(shí)了很多新伙伴。
篇四：練跆拳道
我從小喜歡打拳，身體又不好，所以媽媽給我報(bào)了跆拳道班。
剛開(kāi)始我很興奮，可是后來(lái)的艱苦訓(xùn)練讓我想放棄。那天教練給我們講了跆拳道精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓。教練對(duì)我們說(shuō)，練習(xí)跆拳道不僅僅是為了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，更是為了培 養(yǎng)一種堅(jiān)忍不拔的意志，要養(yǎng)成不怕困難的精神。
聽(tīng)了教練的話(huà)，我咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。各種動(dòng)作現(xiàn)在我做得都很好，經(jīng)常受到教練的夸獎(jiǎng)。特別是跆拳道精神，我牢牢地記在了心中，長(zhǎng)大后我一定成為一個(gè)為國(guó)爭(zhēng)光的人。
我越來(lái)越喜歡練跆拳道了。
篇五：練跆拳道
今天上午9：30分，爸爸帶我去全民健身中心報(bào)名學(xué)習(xí)跆拳道。下午就能正式上課了， 我心里即開(kāi)心又緊張。終于到了下午1：45分，我換好衣服，脫掉鞋子光著腳急急忙忙得走進(jìn)教室。在教練的 安排下我們排好了整齊的隊(duì)伍，望過(guò)去像一條美觀的龍。開(kāi)始訓(xùn)練了，教練先教我們?nèi)绾蜗笛鼛�，把衣服褲子穿著好。然后從基本�?dòng)作熱身開(kāi)始，一個(gè)又一個(gè)動(dòng)作的跟著教練做。最后我們一起躺下做仰 臥起坐和俯臥撐各25個(gè)。累得我們個(gè)個(gè)東倒西歪趴在地上不動(dòng)了。終于到下課了。我和爸爸高興的回家了。
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