跆拳道品勢平原

時間：2024-07-04 14:42:41 跆拳道我要投稿

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跆拳道品勢平原

　　品勢是假設(shè)真實(shí)格斗，當(dāng)對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當(dāng)?shù)募夹g(shù)練習(xí)的訓(xùn)練體系。品勢按修煉者的實(shí)力與級別來分配，一套品勢套路可由20~30個技術(shù)動作組成。以下是小編為您整理的跆拳道品勢平原相關(guān)資料，歡迎閱讀！

跆拳道品勢平原

　　平原

　　人類是由原始生活，慢慢演進(jìn)開化的，為了找尋食物，由山上發(fā)展到平原，大平原給予人類食物且改變了生活環(huán)境，更喚起了人類的和平共存及支配的欲望。所謂平原，乃是由地球表面之四周廷伸到至廣至遠(yuǎn)，是象征和平的創(chuàng)造神的偉大大杰作。

　　平原型是以光滑無限且象征和平的平原為根據(jù)，混合著地心力，再借著動作表現(xiàn)出來的。修習(xí)之進(jìn)行線，選用意味著無限平原的「一」字，其動作，以平原為背景，多采用交叉步及金剛防御。平原型之重點(diǎn)，是表現(xiàn)力量的緩慢性及柔軟性，將平原之廣大無邊之思想表露無遺。

　　要想把品勢練到完美，得逐步經(jīng)過以下階段

　　階段一：形態(tài)

　　品勢練習(xí)的第一個階段以學(xué)習(xí)動作形態(tài)，喊聲、視線、構(gòu)成、角度為重點(diǎn)事項，目標(biāo)是動作的準(zhǔn)確性。

　　階段二：含義

　　了解形態(tài)以后的重點(diǎn)階段為中心、力量的強(qiáng)弱、速度的緩急、呼吸、品勢線。動作的含義、動作和動作連接的含義、整個品勢的含義。

　　階段三：實(shí)用

　　了解動作的含義以后才能夠?qū)幼饔糜趯?shí)戰(zhàn)。

　　階段四：消化

　　用于實(shí)戰(zhàn)的技術(shù)及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發(fā)力、跆拳道訓(xùn)練重點(diǎn)等來評價和變換，找出最突出最有效的技術(shù)使其成為自身的過程。

　　階段五：完成

　　從消化階段發(fā)展而來，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技術(shù)來綜合完成跆拳道最高境界。

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