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跆拳道品勢(shì)太極七章

時(shí)間:2024-11-06 14:51:15 跆拳道 我要投稿
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跆拳道品勢(shì)太極七章

  太極七章的含義是八卦中的“艮”,指山,穩(wěn)重與穩(wěn)健。通過修煉可以達(dá)到不可動(dòng)搖的修煉意識(shí)和力量。以下是小編為您整理的跆拳道品勢(shì)太極七章相關(guān)資料,歡迎閱讀!

跆拳道品勢(shì)太極七章

  跆拳道品勢(shì)太極七章具體分解動(dòng)作

  “太極七章”具有八卦中的「艮」之意!棒蕖贝砩剑絼t象征穩(wěn)重,因此,演練此招式必須保持厚實(shí)的力量。本招式在技術(shù)上,穿插有各種不同的技法,較之前面的招式,難度較高。在跆拳道二級(jí)(紅帶)升級(jí)考試中,太極七章是必考內(nèi)容。其具體分解動(dòng)作如下:

  一、← 虎步掌拳下?lián),前踢,三七步外腕?nèi)防(左右各一次)

  二、↑ 三七步雙手刀下防二次

  三、← 虎步掌拳防御,逆拳側(cè)擊(左右各一次)

  四、↑ 拱手式

  五、↑ 弓箭步內(nèi)外腕交叉中下防二次

  六、→ 雙外腕交叉上步解脫 ,膝蓋攻擊,(虎步)雙仰拳攻擊,退后腳弓步雙外腕交叉下 防(左右各一次)

  七、↓ 前行步逆拳側(cè)擊,掛腿攻擊,馬步手肘攻擊(重復(fù)一次) 八、↓ 馬步單手刀側(cè)防,跨馬步正拳。

  【太極七章動(dòng)作】

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