什么是跆拳道品勢

　　品勢是按照一定的線路，進行攻擊攻擊和防御的練習。品勢里面包含了許多自衛(wèi)術的內(nèi)容，包括摔法反關節(jié)動作(擒拿)膝法和肘法手部技巧綜合格斗技術。如果你說品勢沒有用，那么只能說你還練的很差勁，品勢每一個動作都是非常有用的!下面就跟隨小編一起來看看什么是跆拳道品勢吧，希望能給大家?guī)�來幫�?

　　當一個黑帶的綜合格斗水平的高低，可以很自然的在品勢中體現(xiàn).品勢每個發(fā)力都是非�？茖W和有益、并且增加你的肌肉張力的。

　　如果你覺得品勢沒用，那么你就錯了，一個競技跆拳道高手基本上是打不過一個品勢高手的。這是國技院教育部長金秉星6段說的。

　　練習品勢的優(yōu)點：

　　1、有效加強你的協(xié)調(diào)性

　　2、有效增加你的平衡性

　　3、有效增加你的功防意識(品勢幾乎都是一下進攻一下防守的練習

　　跆拳道品勢平原

　　人類是由原始生活，慢慢演進開化的，為了找尋食物，由山上發(fā)展到平原，大平原給予人類食物且改變了生活環(huán)境，更喚起了人類的和平共存及支配的欲望。所謂平原，乃是由地球表面之四周廷伸到至廣至遠，是象征和平的創(chuàng)造神的偉大大杰作。

　　平原型是以光滑無限且象征和平的平原為根據(jù)，混合著地心力，再借著動作表現(xiàn)出來的。 修習之進行線，選用意味著無限平原的「一」字，其動作，以平原為背景，多采用交叉步及金剛防御。平原型之重點，是表現(xiàn)力量的緩慢性及柔軟性，將平原之廣大無邊之思想表露無遺。

　　要想把品勢練到完美，得逐步經(jīng)過以下階段

　　階段一： 形態(tài)

　　品勢練習的第一個階段以學習動作形態(tài)，喊聲、視線、構成、角度為重點事項，目標是動作的準確性。

　　階段二： 含義

　　了解形態(tài)以后的重點階段為中心、力量的強弱、速度的緩急、呼吸、品勢線。動作的含義、動作和動作連接的含義、整個品勢的含義。

　　階段三： 實用

　　了解動作的含義以后才能夠?qū)�動作用于實�?zhàn)。

　　階段四： 消化

　　用于實戰(zhàn)的技術及效果要以自己的體型和速度、力量、爆發(fā)力、跆拳道訓練重點等來評價和變換，找出最突出最有效的技術使其成為自身的過程。

　　階段五： 完成

　　從消化階段發(fā)展而來，了解跆拳道的真正精神。完全消化跆拳道技術來綜合完成跆拳道最高境界。

【什么是跆拳道品勢】相關文章：

跆拳道品勢是什么10-23

跆拳道品勢12-19

關于跆拳道品勢09-01

跆拳道品勢名稱12-07

跆拳道品勢動作要領08-09

跆拳道品勢一二三四章08-06

跆拳道品勢注意事項08-12

跆拳道品勢比賽規(guī)則評分方法04-25

跆拳道品勢舞太極一章11-11