練習(xí)跆拳道的六大原則

　　練習(xí)跆拳道，有一些原則是需要遵循的，下面小編為大家介紹關(guān)于練習(xí)跆拳道的六大原則，歡迎大家閱讀!

　　原則一：練跆及做人，“禮”之當(dāng)先

　　在學(xué)校里以及生活中，老師家長們也經(jīng)常在教育孩子要“講文明懂禮貌”，但在一個正規(guī)的跆拳道館里，在短短一小時左右的訓(xùn)練課中，教練們則把“禮儀”落實(shí)到了每個細(xì)節(jié)上：“以禮始，以禮終”——教練與學(xué)員們要互行禮，學(xué)員們對練之前也要行禮;如何坐，如何立;練習(xí)時要喊聲威武，聆聽時要靜如處子。以及跆拳道精神“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”�？傊�，孩子們來練習(xí)跆拳道，首要遵循“禮”的原則，也要把這個原則融入到自己的日常行為當(dāng)中去。

　　原則二：毅力最重要

　　跆拳道作為一項(xiàng)運(yùn)動，自然會讓練習(xí)者一定程度地“累”，對于少兒學(xué)員來講，累了該怎么辦?是舉手說“教練，我累了想休息�！边�是哭著去找爸爸媽媽?盡管這些情況時有發(fā)生，但教練們會盡量引導(dǎo)孩子們用毅力堅持下來。少兒跆拳道課程的設(shè)置，不會超出孩子們身體的承受范圍，但也不會讓他們太輕松，用毅力去克服惰性，才會讓孩子們越來越“堅強(qiáng)”。

　　原則三：責(zé)任比形式更重要

　　大多數(shù)道館都會讓新加入的小學(xué)員先上一次試練課，同時教練也會與孩子的家長溝通，讓其在試練過后，自己決定是否加入到練跆的隊(duì)伍中來。但“一旦決定了，就不要輕易放棄。”因?yàn)�，這是一種責(zé)任，和家長一起培養(yǎng)孩子的責(zé)任感，也是教練們的重要任務(wù)。練跆拳道不是圖一時好玩，而是對自己的選擇去負(fù)責(zé)，跆拳道服也不僅是穿在身上耍帥的，它時刻在提醒你：“我是一個跆拳道隊(duì)員，我是一個對自己負(fù)責(zé)任的好孩子。”

　　原則四：集體比個人重要

　　跆拳道館是一個集體，在這里，大家年齡不同，身高不同，身體條件不同，個人性格也不同。如何在這里與其他人和諧相處，化矛盾為友誼，互相幫助、共同進(jìn)步，也是孩子們需要學(xué)習(xí)的。現(xiàn)在的孩子們獨(dú)生子女居多，還有不少被寵的“小皇帝”，他們最終都會走向社會，與各種各樣的人打交道，在道館里就開始培養(yǎng)他們這種與他人和諧相處的能力，尤為重要。

　　原則五：身體素質(zhì)比技術(shù)更重要

　　少兒學(xué)員的心智肯定不如成人練習(xí)者，因此，在對跆拳道技術(shù)的理解與領(lǐng)悟方面，自然不如青年隊(duì)員。教練們也不會對少兒學(xué)員的技術(shù)作過高的苛求，只要他們認(rèn)真去練習(xí)，掌握到什么程度都會給予鼓勵。但在練習(xí)跆拳道的過程中，少兒學(xué)員的身體素質(zhì)都會得到很大程度的提高，從而在健康方面受益不少，這也是廣大家長們愿意看到的。

　　原則六：挫折比成績重要

　　在跆拳道館里，大家練跆時間長短不同，各人情況也不同，水平肯定會參差不齊，有人進(jìn)步快，有人進(jìn)步慢。在這個過程中，有些少兒學(xué)員難免會產(chǎn)生挫折情緒，這時就需要我們教練與家長及時去引導(dǎo)TA如何去克服這種挫折感，把它變成自己進(jìn)步的動力。因?yàn)槭艽煲彩且环N能力，在學(xué)校以及今后的社會中，每個人都會遇到不同程度的挫折，從小培養(yǎng)自己良好的受挫能力，是教練、家長與老師們一個不容忽視的任務(wù)。

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