跆拳道比賽競(jìng)賽規(guī)則

時(shí)間：2023-09-26 11:21:54 宗澤跆拳道我要投稿

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　　跆拳道比賽時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員都要穿道服和護(hù)具，戴頭盔，用腳或直拳擊打?qū)κ值暮戏ú课�。那么，下面是由yjbys小編為大家整理的跆拳道比賽競(jìng)賽規(guī)則，歡迎大家閱讀瀏覽。

跆拳道比賽競(jìng)賽規(guī)則

　　行禮

　　比賽開始前，雙方運(yùn)動(dòng)員互相敬禮以表示尊重。場(chǎng)上裁判發(fā)出“準(zhǔn)備(Joon-bi)”和“開始(shi-jak)”后，比賽正式開始。

　　比賽時(shí)間

　　跆拳道比賽分為3局，每局2分鐘，局間休息1分鐘。藍(lán)方和紅方選手使用規(guī)則允許的技術(shù)動(dòng)作努力擊敗對(duì)手。比賽結(jié)果根據(jù)雙方運(yùn)動(dòng)員三局的得分總和來計(jì)算，得分多者為勝者。

　　允許攻擊的部位

　　跆拳道競(jìng)賽規(guī)則允許攻擊的部位只有兩個(gè)，一是頭部，二是軀干。在對(duì)抗中，允許使用拳和腳的技術(shù)攻擊軀干被護(hù)具包裹的部分，但禁止攻擊后背脊柱。允許使用腳的技術(shù)攻擊對(duì)手頭部，但不能攻擊對(duì)手的后腦部位。即可以用腳踢擊對(duì)手頭部和被護(hù)甲包裹的軀干部位，但不能用腳踢擊對(duì)方后腦部分，同時(shí)禁止用拳擊打頭部。運(yùn)動(dòng)員可以使用拳的技術(shù)擊打被護(hù)甲包裹的軀干的前面和側(cè)面部位。

　　得分

　　在比賽中，用腳踢擊對(duì)手軀干部位一次只能得1分，而用腳擊打上對(duì)手頭部則可以得2分;如果擊倒對(duì)手，裁判員讀秒后再加1分。因此，雖然用腳踢技術(shù)擊打上對(duì)手頭部的難度比較大，但許多運(yùn)動(dòng)員在比賽中也還是千方百計(jì)的使用腳擊打頭部的技術(shù)以盡可能地多得分。比賽由一名主裁判員在場(chǎng)上主持，其他四名邊裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)使用情況負(fù)責(zé)評(píng)判并打分。

　　如何判斷得分

　　在比賽中，判斷一名運(yùn)動(dòng)員是否得分，關(guān)鍵要看運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)是否準(zhǔn)確、被允許、有力及有效。跆拳道賽場(chǎng)上加油聲、吶喊聲總是不斷，判斷一方運(yùn)動(dòng)員是否得分，可以看雙方運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻和反擊時(shí)的動(dòng)作，并隨時(shí)看一下計(jì)分板;一個(gè)運(yùn)動(dòng)員如果得分了，在1秒鐘內(nèi)裁判員會(huì)按壓手中的采分器，該運(yùn)動(dòng)員的得分也就及時(shí)公布在計(jì)分板上了。

　　警告和扣分

　　現(xiàn)在的跆拳道規(guī)則對(duì)運(yùn)動(dòng)員倒地的判罰比較嚴(yán)厲。一般來說，運(yùn)動(dòng)員故意倒地就有可能被裁判員判罰一個(gè)警告。但如果是意外滑倒和被對(duì)手重?fù)舻沟鼗蚴羌夹g(shù)性倒地(即在使用動(dòng)作時(shí)無法控制身體平衡而倒地)則不被判罰。如果一名運(yùn)動(dòng)員被對(duì)方合理技術(shù)擊中而身體搖晃或摔倒(一般是被擊中頭部)，裁判員要數(shù)秒數(shù)到八。如果數(shù)到八時(shí)，該運(yùn)動(dòng)員站起來表示能繼續(xù)比賽，則比賽繼續(xù)進(jìn)行;如果運(yùn)動(dòng)員沒有站起來，則另一方贏得比賽。

　　在比賽中，如果一方采用摟抱、推拉對(duì)手、消極逃避比賽，用肘、膝頂擊對(duì)手，摔倒對(duì)手、故意用拳攻擊對(duì)手面部等犯規(guī)動(dòng)作則會(huì)被判罰警告或扣分(一個(gè)扣分扣1分)。

　　場(chǎng)上的教練員打斷比賽進(jìn)程或使用過激言語、行為，嚴(yán)重違犯體育道德也會(huì)被主裁判警告或扣分。如果一名運(yùn)動(dòng)員累計(jì)被扣掉4分，則要被判“犯規(guī)敗”，也就意味著輸?shù)袅诉@場(chǎng)比賽。

　　加時(shí)賽在一場(chǎng)比賽中，如果雙方打滿3局而出現(xiàn)平分的情況時(shí)，要進(jìn)行加時(shí)賽。加時(shí)賽實(shí)行“突然死亡法”，即先得到1分的一方獲勝。比賽結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員在比賽區(qū)域內(nèi)相對(duì)而站，聽到裁判員的口令后互相行禮，等候裁判員的判定。裁判員舉起哪一側(cè)的手臂，就說明哪一側(cè)的運(yùn)動(dòng)員獲勝。

　　跆拳道競(jìng)賽規(guī)則

　　規(guī)則包括：比賽場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)員、體重級(jí)別、比賽的種類和方法等內(nèi)容。

　　跆拳道競(jìng)賽時(shí)間

　　跆拳道的每場(chǎng)比賽分為三局，每局比賽時(shí)間為三分鐘，局間休息一分鐘。青年錦標(biāo)賽每場(chǎng)比賽為三局，每局比賽時(shí)間為二分鐘，局間休息一分鐘。

　　跆拳道比賽中裁判員的口令在跆拳道比賽中，裁判員所有指令均為韓語發(fā)音，這就令廣大愛好者常常無法理解，

　　這并不是難題，只要簡(jiǎn)單的加以學(xué)習(xí)就可理解。

　　跆拳道競(jìng)賽跆拳道裁判常用口令

　　中、韓語音對(duì)照表漢語韓語中文對(duì)照音

　　一哈那二督兒三賽的四乃五打司六要司七伊利咕八壓督兒九阿呼十油兒

　　立正喳列開始西乍分開嘎溜繼續(xù) 該索結(jié)束格曼準(zhǔn)備準(zhǔn)比計(jì)時(shí) 給喜暫停喜干

　　警告一次給應(yīng)告扣分一次嘎姆正紅轟青橙

　　跆拳道比賽中允許使用的技術(shù)

　　使用拳的技術(shù)時(shí)必須握緊拳，用拳正面的食指或中指部分擊打;使用腳的技術(shù)時(shí)，必須用踝關(guān)節(jié)以下的腳的前部擊打。

　　這里需要注意，指、掌、肘、膝等技術(shù)只適合于平時(shí)練習(xí)或品勢(shì)表演中使用，

　　在比賽中禁止使用;抓、摟、抱、推、等動(dòng)作在比賽中也是禁止使用的，如出現(xiàn)，將被判罰警告一次，警告兩次將被扣一分。

　　跆拳道比賽中允許攻擊的部位

　　跆拳道比賽中允許攻擊的部位包括髖骨以上至鎖骨以下以及兩肋部，可攻擊背部。頭部只允許用腳的技術(shù)攻擊。

　　跆拳道比賽中如何得分

　　使用允許的技術(shù)，準(zhǔn)確有力的擊中有效得分部位，擊頭得3分，旋轉(zhuǎn)踢和后踢得2分，其它技術(shù)得1分。主裁判讀秒不加分。一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的最高得分分值為3分。

　　有效得分部位包括腹部和兩肋部以及面部允許被攻擊的部位。

　　如使用允許的技術(shù)擊中被護(hù)具保護(hù)的非有效得分部位，擊倒對(duì)方時(shí)按得分計(jì)。

　　跆拳道比賽的獲勝方式

　�。�1）擊倒勝（KO勝）

　　（2）主裁判終止比賽勝（RSC勝）

　�。�3）對(duì)方棄權(quán)勝（棄權(quán)勝）

　　（4）對(duì)方失去資格勝（失格勝）

　�。�5）主裁判判罰犯規(guī)勝（犯規(guī)勝）

　　青少年跆拳道比賽規(guī)則：

　　第一點(diǎn)，首先要對(duì)跆拳道比賽的場(chǎng)地有所了解。和一些大型的體育運(yùn)動(dòng)需要的大場(chǎng)地不同，例如足球和籃球比賽的場(chǎng)地都需要很大的。但是對(duì)于跆拳道比賽來說只需要12x12米的場(chǎng)地。

　　第二點(diǎn)，對(duì)于跆拳道比賽中，不同的選手的腰帶也是不同的。為什么不同呢，因?yàn)楦鶕?jù)個(gè)人所獲得的的段數(shù)，也就是在跆拳道的實(shí)力來帶上不同的腰帶。而且一般來說跆拳道的衣服都是白色。

　　第三點(diǎn)，對(duì)于跆拳道比賽的比賽規(guī)則來說，最重要的就是要說到這個(gè)比賽的時(shí)間了。因?yàn)轷倘辣荣愂且粋€(gè)消耗較大的比賽，所以一般分幾局來比，每局比賽三分鐘，然后有一分鐘休息。注意事項(xiàng)：

　　以上那么多就是跆拳道比賽的一些比賽的規(guī)則和注意點(diǎn)了。所以在大家進(jìn)行跆拳道比賽的時(shí)候一定要注意安全，畢竟跆拳道比賽是一個(gè)競(jìng)技比賽。

　　跆拳道比賽程序：

　　一、運(yùn)動(dòng)員檢錄

　　比賽檢錄員在比賽檢錄處按出場(chǎng)順序進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員檢錄，每次10場(chǎng)比賽（比賽開始1分鐘內(nèi)未到場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員將取消其比賽資格）。

　　二、身體及服裝檢查

　　檢錄完畢的運(yùn)動(dòng)員到規(guī)定的檢查員處進(jìn)行身體及服裝檢查。運(yùn)動(dòng)員不得攜帶任何可能給對(duì)方運(yùn)動(dòng)員造成傷害的物品。運(yùn)動(dòng)員所著道服不符合中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)規(guī)定的不得參加比賽。

　　三、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)

　　檢查完畢的運(yùn)動(dòng)員與一名教練員到等待席準(zhǔn)備比賽。

　　四、比賽的開始和結(jié)束

　　主執(zhí)行員下達(dá)“開始”（SHI-JAK）口令開始比賽。結(jié)束時(shí)用“還原”（BA-LO）口令結(jié)束。即使主執(zhí)行員沒有發(fā)出還原口令，比賽仍將按照比賽規(guī)定結(jié)束的時(shí)間結(jié)束。

　　五、比賽步驟

　�。ㄒ唬┻\(yùn)動(dòng)員根據(jù)執(zhí)行員的“運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)”（SHEN-SU-YIP-ZHANG）口令，從場(chǎng)地第二和第三警戒線沿著第三警戒線，走到第三警戒線中央后右轉(zhuǎn)身行進(jìn)到離場(chǎng)地中心點(diǎn)的第三警戒線方向1米處位置，做好比賽準(zhǔn)備。

　�。ǘ┻\(yùn)動(dòng)員根據(jù)主執(zhí)行員的“立正”（CHA-RYE0T）和“敬禮”（KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判員行禮。

　　（三）運(yùn)動(dòng)員根據(jù)主執(zhí)行員的“品勢(shì)準(zhǔn)備”（POOMSAE-JOON-BY）口令，做好品勢(shì)準(zhǔn)備姿勢(shì)后，根據(jù)“開始”（SHI-JAK）口令，進(jìn)行賽會(huì)抽簽決賽的比賽內(nèi)容。

　　（四）運(yùn)動(dòng)員完成指定品勢(shì)后，在最后一個(gè)動(dòng)作停留，根據(jù)主執(zhí)行員的“還原”（BA-LO）口令，還原到準(zhǔn)備姿勢(shì)。

　�。ㄎ澹└鶕�(jù)主執(zhí)行員的“立正”（CHA-RYEOT）和“敬禮”（ KYEONG-RYE）口令，向前、后方的裁判員行禮后，站在原地等待裁判員判分。（進(jìn)行兩套品勢(shì)一輪的比賽，如全國(guó)賽之決賽階段可在打完第一套品勢(shì)后，在主執(zhí)行員發(fā)出“運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)休息，無須等待打分。）

　�。┲鲌�(zhí)行員在收到裁判員判分結(jié)束信號(hào)后，發(fā)出“公布分?jǐn)?shù)”（ZHEM-SU-PYO-CUL）口令，運(yùn)動(dòng)員的分?jǐn)?shù)將會(huì)在比賽顯示屏上顯示。

　�。ㄆ撸┰谥鲌�(zhí)行員發(fā)出“運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)”（SHEN-SU-TUEZHANG）的口令后，運(yùn)動(dòng)員按照進(jìn)場(chǎng)時(shí)的路線退出賽場(chǎng)。

　　比賽所需人員如下：

　　陪審員： 3名

　　審判官： 4名

　　主審官： 1名

　　記時(shí)員： 2名

　　記錄員： 2名

　　攝影人員： 3名

　　進(jìn)行員： 1名

　　醫(yī)生：2名

　　輔導(dǎo)員： 1名