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跆拳道的比賽規(guī)則-跆拳道級(jí)別

時(shí)間:2024-10-26 20:14:06 跆拳道 我要投稿
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跆拳道的比賽規(guī)則-跆拳道級(jí)別

  跆拳道(韓文:태권도,英文:Taekwondo),是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目之一,跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。那么跆拳道的競(jìng)技規(guī)則有哪些呢?下面一起看看吧!

跆拳道的比賽規(guī)則-跆拳道級(jí)別

  跆拳道是經(jīng)過(guò)東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國(guó)武術(shù),以"始于禮,終于禮"的武道精神為基礎(chǔ)。其腳法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對(duì)拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。

  競(jìng)技規(guī)則

  級(jí)別 男子 女子

  Fin (鰭量級(jí)) 54公斤以下 47公斤以下

  Fly (蠅量級(jí)) 54公斤~58公斤 47公斤~51公斤

  Bantam(雛量級(jí))58公斤~62公斤 51公斤~55公斤

  Feather (羽量級(jí))62公斤~67公斤 55公斤~59公斤

  Glight (輕量級(jí)) 67公斤~72公斤 59公斤~63公斤

  Welter (次中量級(jí))72公斤~78公斤 63公斤~67公斤

  Middle (中量級(jí)) 78公斤~84公斤 67公斤~72公斤

  Heavy (重量級(jí)) 84公斤以上 72公斤以上

  比賽規(guī)則

  對(duì)打比賽時(shí)間:每場(chǎng)比賽2回合,每回合2分鐘,中間休息1分鐘。

  對(duì)打比賽方法:以自由對(duì)打?yàn)橹鳌?/p>

  對(duì)打比賽規(guī)則:允許使用拳腳進(jìn)攻對(duì)手的正面和側(cè)面有效得分部位。

  對(duì)打比賽得分:五分制

  1分:拳法擊中身體或頭部,腿法擊中身體

  2分:騰空拳法擊中頭部,腿法擊中頭部,騰空腿法擊中身體,180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體(轉(zhuǎn)身側(cè)踢等)

  3分:騰空腿法擊中頭部,騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體(跳轉(zhuǎn)身側(cè)踢),180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部(反掄踢、轉(zhuǎn)身掛踢等)

  4分:騰空180°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部(跳反掄踢等),騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中身體(旋風(fēng)踢)

  5分:騰空360°轉(zhuǎn)身腿法擊中頭部(旋風(fēng)踢,360°跳反掄等)

  對(duì)打比賽中允許使用的攻擊動(dòng)作:手:直拳、手刀、內(nèi)手刀、拳背、拳側(cè)。腳:中段和上段所有腿法,腳踝以下部位踢中有效。

  跆拳道服

  腰帶顏色的象征意義:

  白帶:白帶代表空白,練習(xí)者沒(méi)有任何跆拳道知識(shí)和基礎(chǔ),一切從零開(kāi)始。跆拳道腰帶

  黃帶:黃帶是大地的顏色,就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣,在此階段要打好基礎(chǔ),并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。

  黃綠帶:介于黃帶與綠帶之間的水平,練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。

  綠帶:綠帶是植物的顏色,代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開(kāi)始枝繁葉茂,跆拳道技術(shù)在不斷完善。

  綠藍(lán)帶:由綠帶向藍(lán)帶的過(guò)渡帶,練習(xí)者的水平處于綠帶與藍(lán)帶之間。

  藍(lán)帶:藍(lán)帶是天空的顏色,隨著不斷的訓(xùn)練,練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟,就象大樹(shù)一樣向著天空生長(zhǎng),練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門(mén)。

  藍(lán)紅帶:練習(xí)者的水平比藍(lán)帶略高,比紅帶略低,介于藍(lán)帶與紅帶之間。

  紅帶:紅色是危險(xiǎn)、警戒的顏色,練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰Γ瑢?duì)對(duì)手已構(gòu)成威脅,要注意自我修養(yǎng)和控制。

  紅黑帶:經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)的訓(xùn)練,練習(xí)者已修完從10級(jí)至1級(jí)的全部課程,開(kāi)始由紅帶向黑帶過(guò)渡。

  黑帶:黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱苦的磨練,其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

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