- 相關(guān)推薦
少兒練習(xí)跆拳道的六個(gè)原則
絕大多數(shù)家長(zhǎng)把孩子送到跆拳道館,都不是為了讓TA走專業(yè)選手路線,而是以鍛煉身體和培養(yǎng)性格為主要目的。對(duì)于少兒跆拳道學(xué)員來講,該遵循哪些原則呢?下面一起來看看吧!
原則一:練跆及做人,“禮”之當(dāng)先
在學(xué)校里以及生活中,老師家長(zhǎng)們也經(jīng)常在教育孩子要“講文明懂禮貌”,但在一個(gè)正規(guī)的跆拳道館里,在短短一小時(shí)左右的訓(xùn)練課中,教練們則把“禮儀”落實(shí)到了每個(gè)細(xì)節(jié)上:
“以禮始,以禮終”——教練與學(xué)員們要互行禮,學(xué)員們對(duì)練之前也要行禮;如何坐,如何立;
練習(xí)時(shí)要喊聲威武,聆聽時(shí)要靜如處子。以及跆拳道精神“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”。
總之,孩子們來練習(xí)跆拳道,首要遵循“禮”的原則,也要把這個(gè)原則融入到自己的日常行為當(dāng)中去。
原則二:毅力最重要
跆拳道作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),自然會(huì)讓練習(xí)者一定程度地“累”,對(duì)于少兒學(xué)員來講,累了該怎么辦?是舉手說“教練,我累了想休息。”
還是哭著去找爸爸媽媽?盡管這些情況時(shí)有發(fā)生,但教練們會(huì)盡量引導(dǎo)孩子們用毅力堅(jiān)持下來。
少兒跆拳道課程的設(shè)置,不會(huì)超出孩子們身體的承受范圍,但也不會(huì)讓他們太輕松,用毅力去克服惰性,才會(huì)讓孩子們?cè)絹碓?ldquo;堅(jiān)強(qiáng)”。
原則三:責(zé)任比形式更重要
大多數(shù)道館都會(huì)讓新加入的小學(xué)員先上一次試練課,同時(shí)教練也會(huì)與孩子的家長(zhǎng)溝通,讓其在試練過后,自己決定是否加入到練跆的隊(duì)伍中來。
但“一旦決定了,就不要輕易放棄。”因?yàn)椋@是一種責(zé)任,和家長(zhǎng)一起培養(yǎng)孩子的責(zé)任感,也是教練們的重要任務(wù)。
練跆拳道不是圖一時(shí)好玩,而是對(duì)自己的選擇去負(fù)責(zé),跆拳道服也不僅是穿在身上耍帥的,它時(shí)刻在提醒你:“我是一個(gè)跆拳道隊(duì)員,我是一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)任的好孩子。”
原則四:集體比個(gè)人重要
跆拳道館是一個(gè)集體,在這里,大家年齡不同,身高不同,身體條件不同,個(gè)人性格也不同。
如何在這里與其他人和諧相處,化矛盾為友誼,互相幫助、共同進(jìn)步,也是孩子們需要學(xué)習(xí)的。
現(xiàn)在的孩子們獨(dú)生子女居多,還有不少被寵的“小皇帝”,他們最終都會(huì)走向社會(huì),與各種各樣的人打交道,在道館里就開始培養(yǎng)他們這種與他人和諧相處的能力,尤為重要。
原則五:身體素質(zhì)比技術(shù)更重要
少兒學(xué)員的心智肯定不如成人練習(xí)者,因此,在對(duì)跆拳道技術(shù)的理解與領(lǐng)悟方面,自然不如青年隊(duì)員。
教練們也不會(huì)對(duì)少兒學(xué)員的技術(shù)作過高的苛求,只要他們認(rèn)真去練習(xí),掌握到什么程度都會(huì)給予鼓勵(lì)。
但在練習(xí)跆拳道的過程中,少兒學(xué)員的身體素質(zhì)都會(huì)得到很大程度的提高,從而在健康方面受益不少,這也是廣大家長(zhǎng)們?cè)敢饪吹降摹?/p>
原則六:挫折比成績(jī)重要
在跆拳道館里,大家練跆時(shí)間長(zhǎng)短不同,各人情況也不同,水平肯定會(huì)參差不齊,有人進(jìn)步快,有人進(jìn)步慢。
在這個(gè)過程中,有些少兒學(xué)員難免會(huì)產(chǎn)生挫折情緒,這時(shí)就需要我們教練與家長(zhǎng)及時(shí)去引導(dǎo)TA如何去克服這種挫折感,把它變成自己進(jìn)步的動(dòng)力。
因?yàn)槭艽煲彩且环N能力,在學(xué)校以及今后的社會(huì)中,每個(gè)人都會(huì)遇到不同程度的挫折,從小培養(yǎng)自己良好的受挫能力,是教練、家長(zhǎng)與老師們一個(gè)不容忽視的任務(wù)。
【少兒練習(xí)跆拳道的六個(gè)原則】相關(guān)文章:
練習(xí)跆拳道必須遵循的原則03-15
練習(xí)跆拳道的六大原則03-13
少兒學(xué)習(xí)跆拳道的好處03-06
跆拳道踢法原則03-11
少兒練習(xí)街舞的好處03-18
跆拳道練習(xí)方法03-12
如何練習(xí)跆拳道03-13
跆拳道練習(xí)的方法03-14
跆拳道硬度練習(xí)03-20