時間管理的技巧

時間：2020-10-02 16:11:21 時間管理我要投稿

時間管理的實用技巧

　　管理好自己的時間就是管理好自己的生命，為了不讓自己的生命白白逝去，你就一定要努力使自己成為一名時間管理的高手。yjbys小編下面為你整理了關(guān)于時間管理的實用技巧，希望對你有所幫助。

時間管理的實用技巧

　　1、自我意識：

　　擁有對時間的意識是時間管理的'第一步，可以通過記錄時間的方式來逐漸獲得對時間的意識。

　　具體時間記錄方法可以參考《奇特的一生》中柳比歇夫的時間記錄法，也可以參考《你一年的8760小時》中的34枚金幣法則，鱷魚覺得只要堅持去記錄應(yīng)該就能有所成效，但是……鱷魚做不到……

　　2、目標(biāo)設(shè)定、做出選擇、制訂計劃、優(yōu)先次序：

　　這幾個詞適合放在一起描述，即設(shè)定自己的小目標(biāo)，并計算小目標(biāo)完成所需要的時間，將之與目前的生活工作時間融合，制訂日程計劃，對于時間不夠用的部分，進行計劃取舍，保證最終目標(biāo)的優(yōu)先完成。

　　看起來比較復(fù)雜，其實就是制定目標(biāo)計劃和完成目標(biāo)計劃的過程，前提就是第一條，先要擁有自己的時間意識，才能做出正確且合適的計劃，我們大多數(shù)人失敗，主要就歸因于對時間掌控能力估計過高，覺得自己能在半小時內(nèi)完成事件A，然后每天半小時，一個星期就能達成我們的目標(biāo)B，而事實總是，我們需要一個小時甚至更多的時間完成事件A，每天半個小時的話也需要兩個星期來達成目標(biāo)B，但又常常堅持不下來，所以可能需要兩個星期甚至更多的時間來達成目標(biāo)B。

　　3、碎片時間、心無雜念、專心致志：

　　合理利用碎片時間，而不把時間碎片化。在等電梯的時候處理郵件=合理利用碎片時間，而在完成具體工作的時候順便處理郵件=把時間碎片化。

　　要想利用碎片時間，其實仁者見仁智者見智，你可以選擇在等電梯的時候處理小事，但鱷魚覺得，趁這個時候刷刷微博微信調(diào)劑一下也無可厚非，只要事后記得把精力集中回來就好了。

　　不把時間碎片化是提高工作效率的重中之重，集中精力，不因為小事分心，可能是一個需要長期養(yǎng)成的習(xí)慣。

　　整潔的工作環(huán)境、離線的通訊工具、便捷的工作工具和意外的工作技能都可能會對提高我們的專注力有所幫助。

　　4、克服拖延：

　　就像要啟動一部車一樣，啟動很耗油也很慢，但持續(xù)運行卻很省油，也能始終保持勻速。

　　一旦我們克服重重困難，開始專心投入地做一件事，就會發(fā)現(xiàn)，想要繼續(xù)并不困難，反倒是中途被人打斷，會讓我們有不愉快的體驗。

　　5、多做嘗試：

　　時間管理的方法千千萬萬，隨便搜搜就能搜到很多類似的書籍，但無論我們看多少書，只要不去行動，那一切都不過是別人的時間管理方式，只有自己親身去嘗試各種時間管理方法，找到最適合自己的一種，并將其內(nèi)化，那么這種方式才會屬于我們自己。

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