古箏彈奏的手腕常見(jiàn)問(wèn)題

　　手腔的屈伸動(dòng)作以腕關(guān)節(jié)為樞紐。腕關(guān)節(jié)由八塊小骨組成，便于上、下、左、右和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。在演奏中，手腔的松馳、靈活與否，直接影響手指彈奏，因而是個(gè)非常關(guān)鍵的問(wèn)題。如果手腕不靈活，必然導(dǎo)致前臂過(guò)多參加運(yùn)動(dòng)，使力臂加長(zhǎng)，演奏動(dòng)作加大，造成動(dòng)作遲緩，發(fā)音生硬，呆板。以下僅供參考！

　　一般手腕常見(jiàn)毛病有以下幾種：

　　(1)手腕過(guò)于屈曲。由于前臂屈肌群的緊張(即收縮)使手腕屈曲，屈肌群緊張度越大，手腕屈曲程度則越大。前臂屈肌群的過(guò)分緊張，造成手腕過(guò)于屈曲，從而使手指缺乏力度和彈性，手指運(yùn)動(dòng)發(fā)生困難，影響彈奏。

　　(2)手腕過(guò)于后伸。這種錯(cuò)誤姿勢(shì)使上臂過(guò)分抬高，前臂和手部肌肉一直處于緊張狀態(tài)，從而造成抬指和彈弦的困難，在臂力下達(dá)指尖過(guò)程中，由于腕部塌陷使臂力失去一部分。

　　(3)手腕過(guò)于平板。由于手腕姿勢(shì)過(guò)于平板，手指必然散開(kāi)，因而在彈奏手中指動(dòng)作加大。同時(shí)導(dǎo)致各指彈弦點(diǎn)和彈弦方向不一致，影響音色和力度。（微信ID：古箏人必讀）

　　(4)手腕向右歪扭。手腕的歪扭必然造成掌與前臂肌肉過(guò)分緊張，如果長(zhǎng)時(shí)間采用這種不正確姿勢(shì)，不但影響手指的彈弦方向和運(yùn)指的靈活性，而且腕部肌肉亦易勞損。

　　(5)手腕僵死。控制手腕運(yùn)動(dòng)的屈肌群和伸肌群完全處于緊張、僵持狀態(tài)，使手腕屈伸發(fā)生困難。

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