魏楚君禮儀培訓(xùn)心得

　　引導(dǎo)語：隨著社會的發(fā)展進(jìn)步，文明程度的不斷提高，以及與人交往的日益頻繁，文明禮儀已成為現(xiàn)代社會中人們生活、商務(wù)等方面不可缺少的重要組成部分。

　　學(xué)習(xí)禮儀知識，運(yùn)用禮儀規(guī)范，對提高我們自身綜合素質(zhì)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。文明禮儀是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，我國素有“禮儀之邦”的美譽(yù)，自古以來，中華兒女一直將文明禮儀放在相當(dāng)重要的位置。如今，隨著改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)步伐的不斷加快，文明禮儀更顯得尤為重要，它內(nèi)容之多，范圍之廣，可謂包羅萬象，無處不在。

　　這次禮儀培訓(xùn)確實(shí)受益非淺,魏楚君老師不僅傳授了我們基本禮儀方面的知識,一個人的舉止、表情、談吐、人待物等方方面面，都能展示一個人的素質(zhì)修養(yǎng)，一個學(xué)校的整體形象。此次培訓(xùn)讓我明白了禮儀一要注重學(xué)以致用，將理論化為實(shí)踐;二是言行舉止重在平時的積累;三是從服裝穿著來提升自己的形象;也學(xué)會了很多職場上的各種技巧和注意事項(xiàng),更重要的使我們的心靈得到了提升和凈化,使我們對未來的人生、工作、學(xué)習(xí)、生活有了新的認(rèn)識和理解。通過對儀態(tài)儀容、舉止、服飾、社交等幾個方面的禮儀知識的講解,擴(kuò)大和提升禮儀的實(shí)用價值,并很好地達(dá)到了對個人的職業(yè)塑造和對單位形象的促進(jìn)作用�，F(xiàn)淺談一點(diǎn)自已的體會。

　　一、禮儀是一門包羅萬象的學(xué)問，要注重學(xué)以致用

　　在大學(xué)的時候曾經(jīng)接觸過禮儀，只知道是一門涵蓋很多內(nèi)容的學(xué)科，它可以大致分為政務(wù)禮儀、商務(wù)禮儀、服務(wù)禮儀、社交禮儀、涉外禮儀等五大分支。在通過這次禮儀培訓(xùn)之后,我對禮儀有了新的認(rèn)知,它是合于道德要求的治國理念和典章制度，以及切于民生日用的交往方式等。當(dāng)魏老師問到誰上過禮儀培訓(xùn)的舉手的時候，我仗著自己學(xué)過禮儀毫不猶豫的舉起了自己的手，可是我卻犯了禮儀當(dāng)中最基本的錯誤，舉手應(yīng)該舉右手�？梢娢乙郧暗亩Y儀課未能把理論知識化為實(shí)踐，去融入我的生活，未在我的行為舉止中去體現(xiàn)�？梢姡�禮儀并不是一門只需要死記硬背的學(xué)科，而是要我們把自己學(xué)過的經(jīng)典區(qū)踐行，從自己的言行舉止中體現(xiàn)。就好比魏老師講的我們天天讀到的《弟子規(guī)》中，學(xué)到到的“勿踐閾、勿跛倚、勿箕踞、勿搖髀”就是告訴我們坐要坐好，不能搖晃腿，以后我也會在坐姿方面加強(qiáng)自己的鍛煉，不斷地提醒自己去一點(diǎn)點(diǎn)糾正自己的不正確坐姿。

　　二、禮儀的言行舉止重在積累

　　老師說一個良好的站姿最少需要三個月才能練好，可見禮儀的養(yǎng)成并不是一朝一夕就可以完成。當(dāng)我們站的時候，要頭正、頸直、肩平、胸展、臂垂等等多項(xiàng)要求。以后晚上我會抽出十分鐘的時間去練習(xí)正確的站姿來塑造一個良好的體態(tài)。關(guān)于坐姿，我們以前都習(xí)慣性的用屁股去找凳子，而不是用身體去找凳子,所以每次開會各種不良坐姿都出現(xiàn)了，長此以往脊椎變形、腰椎盤突出、駝背等問題也隨之

　　而來，因此，以后我們一定要時時刻刻的注意，也要提醒身邊的人去注意這些細(xì)節(jié)問題。

　　三、從著裝與妝容談禮儀

　　因?yàn)樽呷肼殘霾痪茫�所以在著裝方面很少去注意是否符合自己的職位。首先，魏老師讓我們明白了以后要遠(yuǎn)離的職場三大隱形“形象殺手”：一是蓬頭垢面邋遢相，以后在這方面要繼續(xù)加強(qiáng)，時刻保持干凈清爽的形象;二是清純可人的學(xué)生妹形象，容易讓學(xué)生和家長不信任你的能力的感覺，在這方面聽魏老師課之前確實(shí)犯過這樣的錯誤，以后盡量去改變自己的形象，讓家長和領(lǐng)導(dǎo)首先從形象上去信任我;三是華麗、性感、嫵媚的味道，以后也要像以前一樣不在學(xué)校犯這樣的錯誤。其次，魏老師還讓我們注意了許多公共場合的著裝要求，比如不可過于雜亂，不可過于短小，不可過于鮮艷等等，可以讓自己看上去氣色好一些，這些都是我以后要注意的。最后，關(guān)于面部修飾魏老師又讓我們有了新的見解，得體大方的妝容可以讓別人覺得傷心悅目，也是對他人的尊重。合適的妝容可以讓自己看上去氣色好一些，也可以加強(qiáng)自己的自信心。以及身體需要修飾的小細(xì)節(jié)，在以后都是需要注意的。

　　總之，此次培訓(xùn)收獲頗多，讓我在以后的職場之路可以走的更加順利，也可以在人生之路更好的塑造自己，展現(xiàn)自己的風(fēng)采。感謝魏老師百忙之中的辛勤付出，也感謝公司對我們的關(guān)注和栽培，讓我們更加的愛上我們的學(xué)校，更加尊敬那些為我們默默安排一切的領(lǐng)導(dǎo)們。

　　自我介紹 大家好，我叫龍丹，龍是龍的傳人，丹是“留取丹心照汗青”的丹。丹心，指赤誠之心，爸爸媽媽希望我以一顆赤誠之心待人。教師一直是我向往的職業(yè)，它能讓學(xué)生從最初的茫然不知到最后走出校門的諸多收獲，所以我一直在為成為一名教師而努力著�，F(xiàn)在我實(shí)現(xiàn)了自己的夢想，我也在為成為一名合格的人民教師而努力著。

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