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射箭比賽的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)知識(shí)
射箭,即箭術(shù)(Archery),助弓的彈力將箭射出,在一定的距離內(nèi)比賽準(zhǔn)確性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,為射箭運(yùn)動(dòng)。下面,小編為大家分享射箭比賽的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助!
射箭比賽的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)知識(shí) 1
1.站位
射手站在起射線上,左肩對(duì)目標(biāo)靶位,左手持弓,兩腳開(kāi)立與肩同寬,身體的重量均勻的落在雙腳上 ,并且身體微
向前傾;(左手持弓)也可左腳微向內(nèi)傾斜,身體重量均勻落在雙腳上,此動(dòng)作有助于增加后手的加力控制。
2.搭箭
把箭搭在箭臺(tái)上,單色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
3.扣弦
右手以食指,中指及無(wú)名指扣弦,食指置于箭尾上方,中指及無(wú)名指置于箭尾下方。
4.預(yù)拉
射手舉弓時(shí)左臂下沉,肘內(nèi)旋,用左手虎口推弓,并固定好。
5.開(kāi)弓
射手以左肩推右肩拉的力將弓拉開(kāi),并繼續(xù)拉至右手“虎口”靠位下頜。
6.瞄準(zhǔn)
射手在開(kāi)弓的過(guò)程中同時(shí)將眼,準(zhǔn)星和靶上的瞄點(diǎn)連成一線。
7.脫弦
待開(kāi)弓,瞄準(zhǔn)后右肩繼續(xù)加力同時(shí)扣弦的右手三指迅速?gòu)堥_(kāi),箭即射出。
8、放松
箭中靶位后,左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。
使箭脫離弓飛向靶紙,一般人均可做到。但引弦后經(jīng)正確瞄準(zhǔn),使箭射中靶標(biāo),則必須有一定的經(jīng)驗(yàn)累積才可練成。每次射箭時(shí)要用固定的姿勢(shì),相同的力道。
但是人在精神及肉體上會(huì)時(shí)時(shí)產(chǎn)生變化,要每次都以同樣的狀態(tài)或同樣的樣子來(lái)射箭是不可能的。為了使射箭姿勢(shì)盡量正確,必須學(xué)習(xí)射箭的技巧、知識(shí)。
學(xué)習(xí)后按照姿勢(shì)反覆練習(xí),不斷調(diào)整自己的姿勢(shì),熟能生巧,最終都能練成與正確姿勢(shì)接近的自己的姿勢(shì),這時(shí)即使意外地遭到精神上或肉體上的不安影響亦能充分把持,不致誤差太多。
固定是初學(xué)者最重要的一個(gè)基本動(dòng)作,固定并非固定不動(dòng),而是一連串動(dòng)作后松弦時(shí)一定要自然放松手指,不可發(fā)力造成回拉。
射箭要注意到放箭的節(jié)奏,若節(jié)奏改變,表示動(dòng)作已經(jīng)改變。
射箭的目的不在于增強(qiáng)肌肉,拉弦時(shí)不可使出全身之力,應(yīng)只讓兩手用力擴(kuò)張,肩膀的肌肉必須放松,你要能做到這一點(diǎn),才算是完成了用心靈挽弓射箭的條件之一;
吸氣后,輕輕的將氣往下壓,使得腹部繃緊,再引弓射箭,呼氣要盡量的慢而穩(wěn),而且要一口氣完全呼完;引弓手輕柔地向后方伸展至完全伸直,是松弦、保持最重要的條件。
射箭的量要多,量多才可有技術(shù)的討論空間。
射箭動(dòng)作在確立之后,不可輕易更改。
射箭比賽的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)知識(shí) 2
一、射箭的歷史和發(fā)展
射箭是一項(xiàng)歷史悠久的體育運(yùn)動(dòng),最早起源于戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期。在古代戰(zhàn)爭(zhēng)中,射箭是一種重要的作戰(zhàn)方式,尤其是在步兵和騎兵的運(yùn)用中。后來(lái),隨著戰(zhàn)爭(zhēng)的減少,射箭逐漸演變成了一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。在奧運(yùn)會(huì)上,射箭也成為了一項(xiàng)傳統(tǒng)的比賽項(xiàng)目。射箭運(yùn)動(dòng)的發(fā)展經(jīng)歷了許多階段,如今已成為一項(xiàng)具有全球性影響的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
二、射箭的基本動(dòng)作
1.站姿
射箭的站姿分為正射位和斜射位兩種,正射位是指運(yùn)動(dòng)員站在射座正前方垂直靶外側(cè)距離為70米的地方,在70米直徑射出45度的斜射線,斜射位則是在射座首偏方45度處進(jìn)行射擊。射箭運(yùn)動(dòng)員在比賽中可以根據(jù)比賽規(guī)則和個(gè)人特點(diǎn),選擇合適的站姿。
2.拉弓
拉弓是射箭動(dòng)作中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié),它直接關(guān)系到箭矢的射擊方向和力度。在拉弓時(shí),射手需要保持身體的平衡,保持穩(wěn)定的呼吸,同時(shí)用力拉動(dòng)弓弦,將箭矢拉到位。
3.瞄準(zhǔn)
瞄準(zhǔn)是射箭運(yùn)動(dòng)中另一個(gè)重要的動(dòng)作環(huán)節(jié)。射手在瞄準(zhǔn)時(shí)需要將目光集中在靶心,然后根據(jù)自己的感覺(jué)和經(jīng)驗(yàn)調(diào)整箭矢的方向,最終達(dá)到射中靶心的目的。
4.松弓
松弓是射箭動(dòng)作的最后一個(gè)環(huán)節(jié),射手在拉弓后需要適當(dāng)放松,同時(shí)保持對(duì)箭矢的控制,以保證箭矢能夠準(zhǔn)確地射向靶心。
三、射箭的裝備
1.弓
弓是射箭運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽所必備的裝備之一,根據(jù)不同的射箭項(xiàng)目,弓的種類(lèi)也會(huì)有所不同。常見(jiàn)的弓有復(fù)合弓、遞弓、馬弓等。
2.箭
箭是射箭運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行比賽所必備的裝備之一,它一般由箭桿、箭鏢、箭尾、箭矢等部分組成。在比賽中,箭的重量、彎曲度、長(zhǎng)度等參數(shù)都是有一定標(biāo)準(zhǔn)的。
3.護(hù)具
射箭運(yùn)動(dòng)員在比賽中需要配備相應(yīng)的護(hù)具,以保護(hù)自己免受傷害。常見(jiàn)的護(hù)具有手套、護(hù)臂、箭靶等。
四、射箭的比賽項(xiàng)目
射箭運(yùn)動(dòng)在比賽項(xiàng)目上有著多樣化的表現(xiàn)形式。在奧運(yùn)會(huì)上,射箭比賽通常以室外靶射為主,包括男子和女子個(gè)人、團(tuán)體、混合團(tuán)體等多個(gè)項(xiàng)目,比賽形式包括固定靶距賽、變靶距賽等。
五、射箭的訓(xùn)練方法
1.基礎(chǔ)訓(xùn)練
射箭運(yùn)動(dòng)員需要進(jìn)行充分的基礎(chǔ)訓(xùn)練,包括站姿、拉弓、瞄準(zhǔn)、松弓等技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練,同時(shí)也需要進(jìn)行一定的體能訓(xùn)練和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
2.比賽訓(xùn)練
在比賽訓(xùn)練階段,射箭運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)比賽項(xiàng)目和對(duì)手特點(diǎn)進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,包括定點(diǎn)射擊、靶位移動(dòng)射擊、模擬比賽等訓(xùn)練。
3.心理訓(xùn)練
心理素質(zhì)對(duì)于射箭運(yùn)動(dòng)員的比賽表現(xiàn)具有重要的影響,因此在訓(xùn)練中需要進(jìn)行心理調(diào)整、訓(xùn)練自控能力、保持專(zhuān)注等方面的訓(xùn)練。
六、射箭的比賽規(guī)則
1.比賽的形式
射箭比賽一般分為靶位射擊和距離射擊兩種形式。靶位射擊是指運(yùn)動(dòng)員在規(guī)定的射箭距離上進(jìn)行射擊,距離射擊則是在標(biāo)準(zhǔn)的靶位上進(jìn)行距離變化的射擊。
2.計(jì)分規(guī)則
在射箭比賽中,運(yùn)動(dòng)員的得分是根據(jù)箭矢的落點(diǎn)位置來(lái)確定的,箭矢越接近靶心,得分越高。在比賽中,靶心周?chē)ǔTO(shè)有不同的得分區(qū)域,根據(jù)箭矢落點(diǎn)所處的區(qū)域來(lái)確定得分。
3.比賽規(guī)則
射箭比賽通常根據(jù)比賽項(xiàng)目、參賽人數(shù)等不同情況制定相應(yīng)的比賽規(guī)則,包括參賽資格、比賽輪次、賽制等方面的規(guī)定。
七、射箭的相關(guān)知識(shí)
1.射箭的文化內(nèi)涵
射箭是一項(xiàng)具有深厚歷史和文化內(nèi)涵的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它不僅在戰(zhàn)爭(zhēng)中發(fā)揮著重要作用,同時(shí)也在各個(gè)國(guó)家和地區(qū)留下了豐富的文化遺產(chǎn)。
2.射箭的影響和發(fā)展
射箭作為一項(xiàng)古老而有魅力的體育項(xiàng)目,已經(jīng)在世界范圍內(nèi)受到了廣泛的關(guān)注和喜愛(ài)。在不同國(guó)家和地區(qū),射箭運(yùn)動(dòng)的發(fā)展形式和特點(diǎn)也各有不同,同時(shí)也為人們帶來(lái)了諸多快樂(lè)和樂(lè)趣。
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