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拳擊需要用到哪些裝備
拳擊比賽可以說(shuō)是殘酷的它是兩人之間肉體的搏斗,為了搏斗者的受傷能減輕,合適的拳擊裝備是必不可少的。下面，小編為大家講講拳擊的裝備，一起來(lái)看看吧!
拳擊需要用到哪些裝備 1
拳擊手套
根據(jù)國(guó)際拳擊聯(lián)盟的規(guī)定，拳擊運(yùn)動(dòng)員在參加拳擊比賽時(shí)，一定要戴拳擊手套。拳擊比賽時(shí)按體重級(jí)別使用不同重量的手套，四十八至六十七公斤級(jí)要使用二百二十六克重的手套，七十一至九十一公斤級(jí)使用二百八十四克重的手套。
而且在拳擊比賽時(shí)，組委會(huì)要準(zhǔn)備好兩副和上述規(guī)定的一樣重量拳套以備運(yùn)動(dòng)員手套出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)隨時(shí)更換。
參加國(guó)際比賽時(shí)，拳手所用的手套要經(jīng)過(guò)國(guó)際拳聯(lián)代表的檢查許可，才能使用。我國(guó)拳擊比賽專(zhuān)用手套必須經(jīng)過(guò)中國(guó)拳協(xié)批準(zhǔn)，而且一場(chǎng)比賽中雙方運(yùn)動(dòng)員的手套必須是同一廠家同一型號(hào)的產(chǎn)品。
按照規(guī)定，手套的套峰擊打面要用非常清晰的白色標(biāo)出，以便在運(yùn)動(dòng)員擊打時(shí)，臺(tái)上裁判員和評(píng)判員都能判別出運(yùn)動(dòng)員是否用拳鋒部位擊打?qū)Ψ健?/p>
拳套不能有絲毫破損，帶子要結(jié)扎在拳套背部，長(zhǎng)出的帶子塞進(jìn)套筒，露在手套背面的結(jié)頭處要用橡皮膏粘住，橡皮膏的長(zhǎng)不應(yīng)超過(guò)七點(diǎn)五厘米，寬不應(yīng)超過(guò)二點(diǎn)五厘米。
按規(guī)則規(guī)定，臺(tái)上裁判員每場(chǎng)比賽都要檢查兩個(gè)參賽者是否戴用符合規(guī)則的拳套;并要檢查拳套填充物的軟硬度，看拳套是否有破損等。如發(fā)現(xiàn)上述問(wèn)題，應(yīng)馬上讓拳手更換拳套;更換時(shí)間最長(zhǎng)不得超過(guò)兩分鐘，一般是一分鐘的`時(shí)間。
比賽中拳套上的帶子松了，臺(tái)上裁判應(yīng)幫助系緊;但如果發(fā)現(xiàn)拳手故意解開(kāi)帶子，臺(tái)上裁判應(yīng)該立即警告該拳手。
護(hù)手繃帶
拳擊比賽標(biāo)準(zhǔn)護(hù)手繃帶長(zhǎng)二點(diǎn)五米，寬五厘米。歐洲拳擊錦標(biāo)賽、世界拳擊錦標(biāo)賽、世界杯拳擊賽和奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽的主辦國(guó)，應(yīng)為每名參賽運(yùn)動(dòng)員的每場(chǎng)比賽提供繃帶。
護(hù)手繃帶會(huì)由拳套管理員在發(fā)給拳手拳套的同時(shí)發(fā)放，而且每場(chǎng)比賽必須發(fā)放新的繃帶。參賽運(yùn)動(dòng)員必須使用大會(huì)統(tǒng)一發(fā)放的繃帶。護(hù)手繃帶一般都采用吸水性很強(qiáng)的棉紗制成，不要用其它質(zhì)地的布料。
纏護(hù)手繃帶時(shí)，要注意腕部可以適當(dāng)?shù)乩p的緊一些，手掌、手指等其他部位通常不能纏的過(guò)緊，因?yàn)槔p的過(guò)緊，會(huì)使手指失去活動(dòng)余地，影響技術(shù)動(dòng)作的使用發(fā)揮。纏護(hù)手繃帶的方法和順序，可以按的順序進(jìn)行。
拳擊護(hù)具
拳擊的護(hù)具包括頭盔、護(hù)齒和護(hù)襠。參加業(yè)余比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員必須使用頭盔，雙方運(yùn)動(dòng)員頭盔的規(guī)格、樣式要統(tǒng)一，一方為紅色而另一方為藍(lán)色，和各自所在的角色要一致，而且所用拳擊頭盔必須是國(guó)家拳協(xié)批準(zhǔn)認(rèn)可的統(tǒng)一護(hù)頭。
職業(yè)比賽與WSB比賽不用戴護(hù)具。規(guī)則規(guī)定比賽時(shí)拳手必須使用護(hù)齒，護(hù)齒的大小應(yīng)合適于參賽的拳擊拳手。如果拳手沒(méi)有自帶護(hù)齒，東道主有義務(wù)提供。
比賽時(shí)不允許運(yùn)動(dòng)員故意吐出護(hù)齒，否則要受警告。如果護(hù)齒被打掉，臺(tái)上的拳擊裁判員撿起后把拳手帶到他自己的角落，交助手沖洗干凈后，再由臺(tái)上的拳擊裁判員給拳手戴好。拳手不能隨意更換護(hù)齒，不戴護(hù)齒比賽不能進(jìn)行。
運(yùn)動(dòng)員要穿戴護(hù)襠，如果護(hù)襠脫落或損壞要及時(shí)更換和穿戴好;在一分鐘內(nèi)不能換好時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可不戴護(hù)襠繼續(xù)打滿該回合然后在休息時(shí)更換護(hù)襠。如果休息時(shí)不能及時(shí)穿戴好護(hù)襠，比賽則不能繼續(xù)下去。
拳擊服裝
拳擊服裝包括背心、短褲和軟底鞋。背心應(yīng)松緊適宜，不能影響技術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮。拳擊短褲要寬松長(zhǎng)大，褲長(zhǎng)必須到大腿部位的一半;不能讓護(hù)襠有所暴露，更不能影響比賽。
拳手必須穿軟底鞋，而且要將綁帶綁緊牢靠。比賽時(shí)如果服裝出現(xiàn)問(wèn)題，臺(tái)上裁判員應(yīng)立即暫停比賽;給運(yùn)動(dòng)員一分鐘的時(shí)間更換，更換時(shí)間最多不超過(guò)兩分鐘，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)準(zhǔn)備好幾套備用服裝以備更換。
拳擊需要用到哪些裝備 2
拳擊臺(tái)
在拳擊臺(tái)的一個(gè)中立角處設(shè)置專(zhuān)用臺(tái)階，供場(chǎng)外醫(yī)生和臺(tái)上裁判專(zhuān)用，同時(shí)避免比賽雙方的任何接觸。臺(tái)上的四角均有固定在臺(tái)角的立柱，四個(gè)角落處均放有五至七厘米厚、二十厘米寬的軟護(hù)墊。拳擊臺(tái)每側(cè)有三道圍繩，從四角的固定豎桿上拉出;四個(gè)立柱間用三條粗繩圍攔成一個(gè)正方形空間，以保護(hù)運(yùn)動(dòng)員。三道圍繩距離拳擊臺(tái)面的高度分別為四十厘米，八十厘米，一百三十厘米。圍繩應(yīng)用柔軟光滑的材料裹起來(lái)，以免擦傷運(yùn)動(dòng)員。拳擊臺(tái)圍繩以外四周至少要有五十厘米的繩外臺(tái)面，以保證運(yùn)動(dòng)員不致失足掉下拳擊臺(tái)。為了使圍繩更加穩(wěn)固，四周的圍繩均須用兩條質(zhì)地緊密，寬度三～四厘米的帆布以同等距離上下固定住。拳擊臺(tái)的圍繩也可用四道繩子，每根圍繩離臺(tái)面的高度分別為四十點(diǎn)六厘米、七十一點(diǎn)一厘米、一百零一點(diǎn)六厘米和一百三十二點(diǎn)一厘米。拳擊臺(tái)四周的圍繩要堅(jiān)固結(jié)實(shí)，一般用三厘米到五厘米直徑的粗繩。
比賽的時(shí)候，分為兩方，一邊一個(gè)人，分別放著不同的顏色。中立角要放小塑料袋。放置急救用品。拳擊臺(tái)是用特殊材質(zhì)制作，臺(tái)面上要有特質(zhì)橡膠墊，比賽場(chǎng)要寬廣。以便于運(yùn)動(dòng)員做動(dòng)作。
用具
護(hù)手繃帶
拳擊比賽標(biāo)準(zhǔn)護(hù)手繃帶長(zhǎng)二點(diǎn)五米，寬五厘米。歐洲拳擊錦標(biāo)賽、世界拳擊錦標(biāo)賽、世界杯拳擊賽和奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽的主辦國(guó)，應(yīng)為每名參賽運(yùn)動(dòng)員的每場(chǎng)比賽提供繃帶。護(hù)手繃帶會(huì)由拳套管理員在發(fā)給拳手拳套的同時(shí)發(fā)放，而且每場(chǎng)比賽必須發(fā)放新的繃帶。參賽運(yùn)動(dòng)員必須使用大會(huì)統(tǒng)一發(fā)放的繃帶。
護(hù)手繃帶一般都采用吸水性很強(qiáng)的棉紗制成，不要用其它質(zhì)地的布料。纏護(hù)手繃帶時(shí)，要注意腕部可以適當(dāng)?shù)乩p的緊一些，手掌、手指等其他部位通常不能纏的過(guò)緊，因?yàn)槔p的過(guò)緊，會(huì)使手指失去活動(dòng)余地，影響技術(shù)動(dòng)作的使用發(fā)揮。纏護(hù)手繃帶的方法和順序，可以按的順序進(jìn)行。
拳擊手套
根據(jù)國(guó)際拳擊聯(lián)盟的規(guī)定，拳擊運(yùn)動(dòng)員在參加拳擊比賽時(shí)，一定要戴拳擊手套。拳擊比賽時(shí)按體重級(jí)別使用不同重量的手套，四十八至六十七公斤級(jí)要使用二百二十六克重的手套，七十一至九十一公斤級(jí)使用二百八十四克重的手套。而且在拳擊比賽時(shí)，組委會(huì)要準(zhǔn)備好兩副和上述規(guī)定的一樣重量拳套以備運(yùn)動(dòng)員手套出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)隨時(shí)更換。
在參加大型比賽的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員只能使用國(guó)際相關(guān)部門(mén)檢查過(guò)的拳擊手套。在同一場(chǎng)比賽，雙方運(yùn)動(dòng)員使用的手套必須是同樣的，這是中國(guó)拳聯(lián)比賽的拳擊手套要求，當(dāng)然要再檢查合格下才能使用。因?yàn)槿h擊打到對(duì)手才可以得分，所以手套相應(yīng)的地方要有白色的標(biāo)志，而且要再很遠(yuǎn)地方都能看見(jiàn)，這樣如果擊打?qū)Ψ降梅值臅r(shí)候，裁判和評(píng)判都可以清晰的看清楚是否為有效得分。在比賽前檢查拳套的要求是，使用的'橡皮膏長(zhǎng)度不能大于7點(diǎn)5厘米，寬度不能大于2點(diǎn)5厘米，結(jié)頭露出的部分是用橡皮膏黏住的，拳帶最后要扎在背部，更重要的是拳套要完整，不能有絲毫壞的地方。
按規(guī)則規(guī)定，臺(tái)上裁判員每場(chǎng)比賽都要檢查兩個(gè)參賽者是否戴用符合規(guī)則的拳套;并要檢查拳套填充物的軟硬度，看拳套是否有破損等。
拳擊的`訓(xùn)練非常的累，相比其他的運(yùn)動(dòng)更加的具有挑戰(zhàn)性。因?yàn)樗且豁?xiàng)要求耐力、精準(zhǔn)性、平衡感、敏捷性、快速反應(yīng)、速度和有力擊打的運(yùn)動(dòng)。這些身體素質(zhì)必須通過(guò)鍛煉才能獲得，沒(méi)有捷徑。
拳擊手所有的訓(xùn)練中最重要的大概就是跑步了。跑步是從1860年代約翰?沙利文就開(kāi)始使用的常規(guī)訓(xùn)練。大多數(shù)拳擊手每天約跑3英里(約4.8公里)。如今的拳擊手將400碼、200碼和100碼短跑與幾英里的慢跑相結(jié)合一起鍛煉。這樣的一套訓(xùn)練被稱(chēng)為間歇跑步的訓(xùn)練，可以增加拳手的耐力。為了增加訓(xùn)練強(qiáng)度，很多拳手偏好在高海拔地區(qū)進(jìn)行訓(xùn)練。根據(jù)醫(yī)學(xué)期刊中的論述，在海拔高的地區(qū)跑步能夠讓血液細(xì)胞為身體運(yùn)載更多的氧氣從而增強(qiáng)耐力。
下一個(gè)重要的訓(xùn)練內(nèi)容是學(xué)習(xí)如何在比賽中隨時(shí)保持正確的姿勢(shì)。想要習(xí)得堅(jiān)固和有效的拳擊站姿，需要時(shí)常在鏡子前練習(xí)。要通過(guò)打沙袋、速度袋、立式袋以及通過(guò)與別的拳擊手實(shí)戰(zhàn)才能練成。
職業(yè)的拳手正常情況下是要在專(zhuān)業(yè)場(chǎng)館進(jìn)行訓(xùn)練的，但是有時(shí)候是要去別的地方的，比如去田徑場(chǎng)，去健身房。初級(jí)訓(xùn)練的時(shí)候，拳手要每天用1到兩個(gè)小時(shí)來(lái)練習(xí)專(zhuān)業(yè)姿勢(shì)，漸漸的轉(zhuǎn)到去打沙袋。拳擊的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練原則是三分鐘間隔訓(xùn)練，這樣可以模擬比賽，以達(dá)到運(yùn)動(dòng)員各種方面的鍛煉。拳擊站姿的完善對(duì)于一個(gè)拳手有著巨大的作用，這直接影響到他們的進(jìn)攻和防守的銜接。專(zhuān)業(yè)的拳擊站姿沒(méi)有什么標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過(guò)這么多年的發(fā)展，站姿也層出不窮。正常實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練一周三次，的而且每次實(shí)戰(zhàn)都要帶護(hù)具。
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