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2017年最新普通話科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練
漢語是分析語，有三到十五種聲調(diào)。漢語的文字系統(tǒng)漢字是一種意音文字，兼具表意和表音功能。下面是小編為大家分享2017年最新普通話科學(xué)發(fā)聲訓(xùn)練，歡迎大家閱讀瀏覽。
一、口部操訓(xùn)練
要想做到舌頭口腔靈活的表達(dá)，就和我們體育運(yùn)動(dòng)一樣，先需要活動(dòng)口腔。這里教給大家一套口部操。
1、撮唇：10次，30秒 (用手撮嘴唇)
2、撮臉：10次，30秒。(用手撮臉)
3、合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。(嘴唇合閉，向左撅唇;然后向右撅唇)
4、轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。(嘴唇合閉，順時(shí)針轉(zhuǎn)唇;然后逆時(shí)針轉(zhuǎn)唇)
5、雙唇打響：30次，30秒。(嘴唇合閉，用氣迅速?zèng)_開雙唇，發(fā)出聲音)
6、彈唇：1分鐘。(用舌尖抵住下唇，迅速彈出;左、右、上輪回)
7、頂腮：30次，1分鐘。(用舌尖向左頂住左腮，然后換右邊)
8、轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。(用舌尖沿牙根轉(zhuǎn)圈)
9、做鬼臉：1分鐘。(用力把嘴張開，口腔做轉(zhuǎn)圈動(dòng)作)
二、氣息練習(xí)
氣息練習(xí)主要練習(xí)從丹田發(fā)聲的方法。
1、張嘴吐氣★ 把嘴自然張開，張大一些，同時(shí)用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微閉輕輕吐氣。(注意：嘴張開的時(shí)候不要有意識(shí)吸氣，當(dāng)您把嘴張開，自然就有氣了。)
2、張嘴打嘟★ 把嘴自然張開，張大一些，同時(shí)用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合閉，用氣輕輕沖開嘴唇，發(fā)出嘟嘟嘟的聲音。(注意：嘴張開的時(shí)候不要有意識(shí)吸氣，當(dāng)您把嘴張開，自然就有氣了。)
3、打哈欠★ 把嘴自然張開，張大一些，同時(shí)用意念使丹田自然鼓起。然后嘴繼續(xù)張開，似打哈欠狀態(tài)，輕輕吐氣。(注意：嘴張開的時(shí)候不要有意識(shí)吸氣，當(dāng)您把嘴張開，自然就有氣了。)
4、一四二呼吸★輕輕地吸氣一個(gè)節(jié)拍，吸入丹田;然后閉氣四個(gè)節(jié)拍;最后輕輕吐氣兩個(gè)節(jié)拍。
5、慢吸快呼慢慢地吸氣，然后快速呼出。
6、慢吸慢呼慢慢地吸氣，然后慢慢呼出。
7、快吸慢呼快速地吸氣，然后慢慢呼出。
三、共鳴練習(xí)
1、 口腔共鳴★
口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點(diǎn)，是發(fā)聲的時(shí)候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過下列練習(xí)大家可以體會(huì)一下，基本都是以開口元音為主練習(xí)： ba da ga pa ta ka peng pa pi pu pai
發(fā)音時(shí)雙唇集中用力，下巴放松，打開牙關(guān)，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運(yùn)
動(dòng)時(shí)，嘴角上提�？梢酝ㄟ^張口吸氣或用“半打哈欠”感覺體會(huì)喉部、舌根、下巴放松，這時(shí)的口腔共鳴會(huì)加大。在打開口腔的時(shí)候，同時(shí)注意唇的收攏。。
【詞組練習(xí)】
澎湃 冰雹 拍照 平靜 抨擊 批評(píng)……
嘩啦啦 噼啪啪 咣啷啷 撲嗵嗵 呼嚕嚕……
快樂 宣紙 挫折 菊花 捐助 吹捧 烏鴉……
【繞口令】
繞口令一：山前有四十四棵死澀柿子樹，山后有四十四只石獅子，山前的四十四棵死澀柿子樹，澀死了山后的四十四只石獅子，山后的四十四只石獅子，咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹，不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山后的四十四只石獅子，還是山后的四十四只石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹。
繞口令二：八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。
2、胸腔共鳴★
胸腔的空間及共鳴能量大，發(fā)出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣。
“a”元音直上、直下、滑動(dòng)練習(xí)
【共鳴練習(xí)】
保爾說的好，人最寶貴的是生命，人的生命只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事時(shí)，他不會(huì)因?yàn)樘摱饶耆A而悔恨;也不會(huì)因?yàn)樯畹挠顾锥呃�。臨死的時(shí)候，他能夠說，我把我的整個(gè)生命和全部經(jīng)歷，都獻(xiàn)給了全中國最輝煌的事業(yè)，為中國在21世紀(jì)成為世界第一
強(qiáng)國而奮斗和努力!
讓我們用這段光彩奪目的話來鞭策和激勵(lì)自己!
讓自己成為一個(gè)無愧于時(shí)代的高尚的人!
(3)鼻腔共鳴
(4)頭腔共鳴
四、發(fā)聲練習(xí)
(1)bo-----bo-----bo-----:3分鐘★
(2)哈---哈---哈---哈---5次(1分鐘)★
(3)嗨---嗨---嗨---嗨---嗨---5次(1分鐘)★
(4)da-----da-----da-----da------;60次，2分鐘。
(5)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，2分鐘。
(6)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，2分鐘。
(7)“絲”——音：30秒/次,共2次，1分鐘。
(8)“衣”-----音：30秒/次,共2次，1分鐘。
(9)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個(gè)八拍，“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”3 次，3分鐘。 (10)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一 ----------”，一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次，2分鐘。
五、演講朗讀練習(xí)材料 (羊皮卷節(jié)選)
我不是為了失敗才來到這個(gè)世界上的，我的血管里也沒有失敗的血液在流動(dòng)。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛獅，不與羊群為伍。我不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊群中的瘟疫，我不能讓它傳染。失敗者的屠宰場(chǎng)不是我命運(yùn)的歸宿。生命的獎(jiǎng)賞遠(yuǎn)在旅途終點(diǎn)，而非起點(diǎn)附近。我不知道要走多少步才能達(dá)到目標(biāo)，踏上第一千步的時(shí)候，仍然可能遭到失敗。但成功就藏在拐角后面，除非拐了彎，我永遠(yuǎn)不知道還有多遠(yuǎn)。再前進(jìn)一步，如果沒有用，就再前進(jìn)一點(diǎn)。事實(shí)上，每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)并不太難。從今往后，我承認(rèn)每天的奮斗就像對(duì)參天大樹的一次砍擊，頭幾刀可能了無痕跡。每一擊看似微不足道，然而，累積起來，巨樹終會(huì)倒下。這恰如我今天的努力。就像沖洗高山的雨滴，吞噬猛虎的螞蟻，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隸，我也要一磚一瓦的建造起自己的城堡，因?yàn)槲疑钪问┑牡览�，只要持之以恒，什么都可以做到�?/p>
我決不考慮失敗，我的字典里不再有放棄、不可能、辦不到、沒法子、成問題、失敗、行不通、沒希望、退縮……這類愚蠢的字眼。
我要盡量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設(shè)法向它挑戰(zhàn)。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未來，勇往直前，不再理會(huì)腳下的障礙。我堅(jiān)信，沙漠盡頭必是綠洲。我要牢牢記住古老的平衡法則，鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去，因?yàn)槊恳淮问《紩?huì)增加下一次成功的機(jī)會(huì)。這一次的拒絕就是下一次的贊同，這一次皺起的眉頭就是下一次舒展的笑容。今天的不幸，往往預(yù)示著明天的好運(yùn)。夜幕降臨，回想一天的遭遇，我總是心存感激。我深知，只有失敗多次，才能成功。我要嘗試，嘗試，再嘗試。障礙是我成功路上的彎路，我迎接這項(xiàng)挑戰(zhàn)。我要像水手一樣，乘風(fēng)破浪。從今往后，我要借鑒別人成功的秘訣。過去的是非成敗，我全不計(jì)較，只抱定信念，明天會(huì)更好。當(dāng)我精疲力竭時(shí)，我要抵制回家的誘惑，再試一次。我一試再試，爭(zhēng)取每一天的成功，避免以失敗收?qǐng)�。我要為明天的成功播種，超過那些按部就班的人。在別人停滯不前時(shí)，我繼續(xù)拼搏，終有一天我會(huì)豐收。我不因昨日的成功而滿足，因?yàn)檫@是失敗的先兆。我要忘卻昨日的一切，是好是壞，都讓它隨風(fēng)而去。我信心百倍，迎接新的太陽，相信“今天是此生最好的一天”。只要一息尚存，就要堅(jiān)持到底，因?yàn)槲乙焉钪晒Φ拿卦E：堅(jiān)持不懈，終會(huì)成功。
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