鋼管舞如何選擇音樂

　　最近有一些初學(xué)者，不懂得如何去選擇鋼管舞音樂，鋼管舞如何選擇音樂？下文為大家講解，方便大家認識學(xué)習(xí)！

　�。ㄒ唬┮苍S在大家印象中鋼管舞必須用火暴一些的音樂才能突出個性，但在實際演出中我們要根據(jù)所放音樂自己去適應(yīng)節(jié)奏，通過即興配合跳出感覺。這就跟掌握的舞蹈速度及柔軟性相關(guān)了。速度和柔軟要根據(jù)音樂節(jié)奏達到完美效果。通過鋼管舞動作的掌握，根據(jù)音樂風格節(jié)奏配合達到表演效果！所以在練習(xí)或?qū)W習(xí)中要去適應(yīng)不同風格快慢曲子，這樣才能成為一個優(yōu)秀的鋼管舞者。

　　（二）如果是健身減肥，選曲上可根據(jù)自己愛好，因為要達到減肥效果，所以曲子太快也許跳幾分鐘就累了，可以找一些速度均勻的曲子，在旋律中能把動作均勻完成，這樣對身體各個部位健身和減肥都能達到很好效果。等到動作及節(jié)奏掌握熟練，可以去嘗試一些慢搖曲或DJ等試跳。

　�。ㄈ�）比賽，如果是為參加一些才藝展示或比賽，一般這種情況都會有一定時間限制，太長不好，太短也不好。因為我們?nèi)绻�選擇三分鐘，就要對三分鐘負責，也就是說三分鐘內(nèi)的動作盡量少出現(xiàn)失誤，要有高潮才能引起效果。如果動作積累不是很多，盡量選擇時間短一些，也許效果更佳。

　�。ㄋ模┏鯇W(xué)者盡量先以中速曲練習(xí)為主，不要急于追求性感，快節(jié)奏，反而會耽誤動作練習(xí)。初學(xué)者先不要急于追求風格，追求音樂，因為學(xué)著去適應(yīng)音樂，慢慢地跟著音樂改變，動作熟練之后，速度和樂感也自然形成了。那樣就可以根據(jù)節(jié)拍自由跳了。

　　換句話說，初學(xué)者，可以根據(jù)學(xué)習(xí)目的去選擇曲子，因為一個好的曲子影響舞者的心理及跳舞時的心態(tài)。但一個成功的舞者應(yīng)該能適應(yīng)不同風格曲子，即興并變通才能更好演繹鋼管舞內(nèi)涵。

　　附：鋼管舞的服裝道具

　　跳鋼管舞首先要講究著裝，緊身短褲，緊身上衣，可以讓學(xué)員更好地看到自己的身體曲線和動作完成情況。穿短褲是為了在桿上方便做高抬動作，當用大腿裸露的皮膚夾住鋼管不會下滑，這樣才能完成很多動作。過膝的長靴不僅可以增加爬桿時腿與鋼管直接的摩擦力，更能夠保護你的腿不會被磨得太疼。

　　隨個人喜好挑選個人喜歡的性感服飾，不管是小可愛、短褲裝扮甚至性感內(nèi)衣都可以，最重要的是要讓大腿露出來，而在幾次光腳練習(xí)后，若你能勾住鋼管，就必須穿上高跟鞋。無論是透明、綁帶高的跟鞋還是馬靴都可以，只要不遮到大腿部份就好，要讓膝蓋能自由伸展。你可以先練習(xí)把身體重量托付在高12公分的高跟鞋上，學(xué)習(xí)跳躍、蹲下、起身等基本動作可以讓平衡感更好。專家的建議則是可以穿厚底的高跟鞋，比較不會傷害你的背脊。

　　表演時，準備一根豎立的鋼管即可。還有最常見的是羽毛圍巾，記得一定要是色彩斑斕的。防滑粉或體操專用手套：防滑保證舞者安全。

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