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乒乓球如何高拋發(fā)球

時(shí)間:2024-07-11 06:48:35 乒乓球 我要投稿
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乒乓球如何高拋發(fā)球

  導(dǎo)語(yǔ):兵乓球發(fā)球有很多方式,高拋發(fā)球力度極好,是不錯(cuò)的發(fā)球方式。以下是小編為大家精心整理的相關(guān)知識(shí),歡迎大家參考!

乒乓球如何高拋發(fā)球

  一.乒乓球正手高拋發(fā)左側(cè)下旋球

  1.動(dòng)作要領(lǐng)

  正手高拋發(fā)左側(cè)下旋球動(dòng)作方法大致與正手高拋發(fā)左側(cè)上旋球動(dòng)作相同,區(qū)別在于:引拍向后上方,手臂向左下方揮擺,擊球中下部向左側(cè)下方摩擦用力。

  2.注意事項(xiàng)

  橫握拍運(yùn)動(dòng)員發(fā)左側(cè)上(下)旋球球,最好將握拍柄的三個(gè)手指放松,以增加手腕的靈活性;發(fā)力摩擦球時(shí),加大向球底摩擦力是提高旋轉(zhuǎn)質(zhì)量的關(guān)鍵。

  二.乒乓球正手高拋發(fā)左側(cè)上旋球的要領(lǐng)

  1.準(zhǔn)備引拍動(dòng)作要領(lǐng)技巧

  站位左半臺(tái),左手掌心托球置于身體右前方,引拍時(shí),左手向上將球向上垂直高高拋起,同時(shí)右臂外旋,直握球拍者手腕伸,橫握球拍者手腕外展,使球面方向略向左側(cè),向右上方引拍,腰部略向右轉(zhuǎn)動(dòng)。迎球時(shí),右臂從右上方向左下方揮動(dòng)。

  2.擊球動(dòng)作要領(lǐng)技巧

  當(dāng)球從高點(diǎn)下降至網(wǎng)高時(shí),前臂加速向左上方揮擺,腰部配合向左下方轉(zhuǎn)動(dòng),前臂手腕控制球拍,擊球中部向左側(cè)上方摩擦用力。

  3.隨揮要領(lǐng)

  手臂繼續(xù)向左下方隨勢(shì)揮動(dòng)并迅速還原。

  4.注意事項(xiàng)

  根據(jù)發(fā)球的長(zhǎng)短調(diào)整球的第一落點(diǎn)遠(yuǎn)近;發(fā)力部位以前臂、手腕和手指為主,腰部輔助;將球上拋后,由于球體下降速度逐漸加快,處學(xué)者掌握準(zhǔn)確擊球時(shí)間有難度,容易出現(xiàn)漏球,經(jīng)過(guò)練習(xí)熟練后即可避免這種情況。

  比賽中,可將正手高拋發(fā)左側(cè)下旋球與正手高拋發(fā)左側(cè)上旋球配套使用,使用相似的手法,發(fā)出旋轉(zhuǎn)反差較大的側(cè)上、下旋球,為第三板進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

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