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乒乓球橫拍削球技術(shù)

時(shí)間:2022-05-29 20:28:56 乒乓球 我要投稿
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乒乓球橫拍削球技術(shù)

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乒乓球橫拍削球技術(shù)

  乒乓球橫拍削球技術(shù)

  (一)正手削球:

  1、右腳稍后,體略右側(cè),雙膝微屈,拍形豎立(即與臺(tái)面近似垂直),引拍至肩高附近。

  2、在來(lái)球的下降前期(逼角還可在高點(diǎn)期),前臂在上臂的帶動(dòng)下,隨身體重心的移動(dòng)向下、向前、向左揮動(dòng),觸球中下部,手腕控制好拍形并有一摩擦球的動(dòng)作。

  (二)反手削球:

  左腳稍后,體略左側(cè),拍形豎立;前臂在上臂的'帶動(dòng)下,腹身體重心向下、向前、向右揮動(dòng),在下降前期觸球中下部;手腕控制好拍形并有一摩擦球動(dòng)作。

  (三)削追身球:

  對(duì)方攻球至中路追身,因受身體妨礙削球此較困難。

  具體削法有如下幾種:

  1、單步讓位反手:來(lái)球在中路偏左的位置,或本人善于用反手削中路球者,皆用此法。

 、僮竽_向右后方撤半步或一步,腰帶動(dòng)身體略向左轉(zhuǎn)。

  ②上臂靠近身體右側(cè),前臂上提引拍至胸高,拍形豎直,

 、塾|球瞬間,上臂內(nèi)旋、肘稍支出,前臂隨身體重心向右下前方削出。

  2、單步讓位正手削:來(lái)球在中路偏右,或習(xí)慣于用正手削中路球者,皆用此法。

 、儆夷_向左后方撤半步或一步,腰帶動(dòng)身體向右轉(zhuǎn)動(dòng)。

 、谏媳劭拷眢w,前臀向右上方提起,拍形豎直。

 、塾|球瞬間,前臂隨身體重心向下用力為主,手腕控制好拍形并有一摩擦球動(dòng)作。

  3、換步讓位反手削:右足先向右移半步,左足再隨之向右后方移半步或一步,腰帶動(dòng)身體略向左扭轉(zhuǎn),騰出位置用反手削。 此種讓位方法比單步讓位法騰出的空間大,利于手臂動(dòng)作,但無(wú)單步讓位快。

  4、換步讓位正手削:許多選手采用此法。因?yàn)檎窒髑蛘{(diào)節(jié)的空間比反手大。

 、僖撇椒椒ǎ鹤笞阆认蜃罂绨氩剑易阍匐S整個(gè)身體的右轉(zhuǎn)向右后方移半步或一步。

  ②收腹含胸法:來(lái)球迅速,直沖中路,來(lái)不及移步讓位時(shí),可迅速收腹、含胸、提踵(有時(shí)甚至雙足騰起)同時(shí)提拍上舉,再向前下方用力將球削出。

  (四)接突擊球:

  1、近臺(tái)快截法:站拉近臺(tái),對(duì)方突然起拍(如:搓中突擊、發(fā)球搶攻或輕拉中突然起拍)往往采用此法。

 。1)迅速用單步或跳步(一般用反手削者多用跳步,用正手削者多用單步)后退,并提拍上舉,拍形豎直。

 。2)看準(zhǔn)來(lái)球,前臂協(xié)同身體重心向下用力為主、下切快截。手腕控制好拍形,忌亂動(dòng)。

  2、遠(yuǎn)臺(tái)前送法:站位離臺(tái)較遠(yuǎn),多在對(duì)方連續(xù)突擊,或在拉中突擊時(shí)運(yùn)用。 因來(lái)球至身前時(shí),速度與力量大減,并已至下降中后期,所以,整個(gè)動(dòng)作是向前為主。

  (五)削接加轉(zhuǎn)弧圈:

  當(dāng)今,弧圈球打法風(fēng)靡世界乒壇,所以,削球者如欲立足,則必須削好弧圈球。其中,削好加轉(zhuǎn)弧圈球又更為基本。

  1、過(guò)去,削接加轉(zhuǎn)弧圈多在下降后期。現(xiàn)為了更好地完成下切動(dòng)作,提倡在下降前中期觸球。

  2、拍形豎直(即與臺(tái)面垂直)甚至引拍后還可略前傾拍形。

  3、協(xié)同身體重心的力量,上臂帶動(dòng)前臂向下用力為主。觸球瞬間有一先壓后摩再依球調(diào)整推送的動(dòng)作。手腕切忌晃動(dòng)。

  4、為提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋轉(zhuǎn),應(yīng)特別重視運(yùn)用身體重心的力量(即腰、腹、髖、腿、膝等部位的協(xié)調(diào)配合)。

  5、削接弧圈球時(shí),應(yīng)特別加強(qiáng)判斷,以盡早移位選位、調(diào)整動(dòng)作,爭(zhēng)取在最佳擊球點(diǎn)位置(一般在右腹前)觸球。

  (六)削接前沖弧圈球:

  1、動(dòng)作基本與接突擊球相似。前沖弧圈球既快又轉(zhuǎn),所以,削接它時(shí)既要反應(yīng)快、步法快、動(dòng)作快,又要注意向下切削,拍形豎立。

  2、自己在回球不轉(zhuǎn)或較高時(shí),對(duì)方常會(huì)來(lái)一板從上向前、向下直掃式的前沖球,此球弧線尤低、在削接這種球時(shí)應(yīng)稍向前送,以防下網(wǎng)。

  (七)使用反膠與長(zhǎng)膠削球的區(qū)別:

  用長(zhǎng)膠削球時(shí),應(yīng)注意發(fā)力集中,在撞擊時(shí)需注意對(duì)球的控制力,并力求借到對(duì)方來(lái)球的前進(jìn)力; 用反膠削球時(shí),需以自己發(fā)力為主,向前用力較多、摩擦球較多。

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