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乒乓球接乒乓球旋轉(zhuǎn)球的方法有哪些
乒乓球是一項(xiàng)特別考驗(yàn)選手靈敏度和技術(shù)的健身項(xiàng)目，在乒乓球技術(shù)當(dāng)中，選手常用的技術(shù)之一就是打旋轉(zhuǎn)球了。那么對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)乒乓球旋轉(zhuǎn)球怎么接呢?今天就為大家詳細(xì)的解答，并且介紹了一些常見(jiàn)的乒乓球拍類(lèi)型及材質(zhì)。一起來(lái)看看吧。
初學(xué)者們?cè)谡莆找欢ǖ钠古仪虬l(fā)球技術(shù)后，一些接球的技術(shù)也要熟練的掌握，類(lèi)似于削球、搓球、旋轉(zhuǎn)球等，下面就分享一些乒乓球旋轉(zhuǎn)球怎么接的方法。
旋轉(zhuǎn)是乒乓球運(yùn)動(dòng)中五大要素之一，通過(guò)膠皮與球體之間的摩擦產(chǎn)生，它的作用是給對(duì)手制造困難，造成對(duì)手回球失誤，從而為自己創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。
專(zhuān)業(yè)選手通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練形成的條件反射對(duì)球的旋轉(zhuǎn)比較容易判斷，經(jīng)�？磳�(zhuān)業(yè)隊(duì)員比賽的朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)業(yè)隊(duì)員之間直接吃發(fā)球很少，但是在業(yè)余界內(nèi)吃發(fā)球確是普遍存在的，大家普遍對(duì)此感覺(jué)頭痛。下面我們一起討論一下如何克服旋轉(zhuǎn)?
1、首先要正確認(rèn)識(shí)旋轉(zhuǎn)，樹(shù)立征服旋轉(zhuǎn)的信心
初學(xué)者在遇到旋轉(zhuǎn)球是往往會(huì)被搞得暈頭轉(zhuǎn)向，于是心理上就會(huì)受到很大的壓力，失去了信心。其實(shí)選擇適當(dāng)?shù)亩嘟佑|，多練習(xí)，從而不斷的總結(jié)找出規(guī)律，那么掌握接旋轉(zhuǎn)球的方法也并非難事。
業(yè)余球友在平時(shí)練習(xí)時(shí)，要多接觸發(fā)球好的球友，吃什么球就讓對(duì)方發(fā)什么球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友練習(xí)，最好在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)如何克服旋轉(zhuǎn)，在有限的時(shí)間內(nèi)有針對(duì)性的選擇自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。
2、學(xué)會(huì)判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)
對(duì)付不同的旋轉(zhuǎn)應(yīng)用不同的方法，所以提高對(duì)球的判斷能力就顯的十分重要。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，對(duì)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度上往往很難把握，這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一。
通俗一點(diǎn)就是即使知道對(duì)方發(fā)的是下旋，但究竟有多轉(zhuǎn)，自己估計(jì)不足。所以，在旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的判斷上，大家要提高警惕。
3、掌握拍形的調(diào)節(jié)
一般情況下遇到上旋球時(shí)拍形向下;下旋球時(shí)拍形稍微向后仰;左旋球時(shí)拍形是偏向?qū)Ψ降挠医翘?右旋球時(shí)時(shí)拍形偏向?qū)Ψ降淖蠼翘帯Ｔ诿鎸?duì)不同旋轉(zhuǎn)球的方式，只要調(diào)節(jié)好不同的拍形就可以迎難而上了。
4、掌握發(fā)力方向和發(fā)力大小的調(diào)節(jié)
遇上旋向下發(fā)力;遇下旋向上發(fā)力;遇左側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ钟曳?遇右側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ肿蠓�。�?lái)球旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，觸球瞬間發(fā)力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉(zhuǎn)弱些，相應(yīng)的對(duì)發(fā)力和擺速的要求就低些。
5、靠近旋轉(zhuǎn)軸，減少正面撞擊球
旋轉(zhuǎn)著的球，越靠近旋轉(zhuǎn)軸部位，旋轉(zhuǎn)速度越小，越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸，旋轉(zhuǎn)速度就越大，所以在對(duì)付不同旋轉(zhuǎn)來(lái)球時(shí)，要根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，調(diào)整腳步移動(dòng)和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉(zhuǎn)軸心用力，避免正面撞擊球。
如何通過(guò)乒乓球的練習(xí)建立良好球感
1、合理的擊球點(diǎn)
擊球點(diǎn)的控制是一個(gè)比較專(zhuān)業(yè)的詞匯，是指在來(lái)球從自己這邊的球桌彈起來(lái)之后升到最高點(diǎn)又落下來(lái)的這個(gè)過(guò)程什么時(shí)間擊球。
比如快攻要在球達(dá)到最高點(diǎn)或者之前擊球，而拉弧圈則稍微再晚一些在高點(diǎn)之后的下降期擊球，這是根據(jù)不同打法的發(fā)力要求決定的。未經(jīng)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練的朋友不了解這些問(wèn)題，見(jiàn)到來(lái)球彈起就扣殺反而容易失誤。
2、發(fā)力結(jié)構(gòu)和引拍
順暢的'發(fā)力是必須的，蹬地轉(zhuǎn)腰收臂，都需要大量的集中練習(xí)才能熟練，業(yè)余愛(ài)好者常見(jiàn)的問(wèn)題是掄著胳膊拍球，不注意身體的協(xié)調(diào)和重心發(fā)力。
引拍是擊球的前提，引拍決定擊球質(zhì)量，比如下旋球引拍時(shí)要略低于來(lái)球發(fā)力，和上旋球的引拍恰恰相反，如果用同一拍形還擊不同性質(zhì)的上下旋球，則很容易拉飛上旋或者下網(wǎng)下旋。
3、合理的弧線
制造弧線是為了提高回?fù)羟虻姆�(wěn)定性和攻擊力，如果你把球打回去但是沒(méi)有什么旋轉(zhuǎn)，或者回球很高，對(duì)方只要基本功扎實(shí)就可以扣殺你了。
為了保證不被輕易進(jìn)攻，你的回球最好低平，帶有下旋或者強(qiáng)烈上旋，對(duì)方就不會(huì)很容易的進(jìn)攻了。
4、培養(yǎng)合理的擊球動(dòng)作
上面幾個(gè)因素的練習(xí)，必須建立在合理?yè)羟騽?dòng)作的培養(yǎng)上，在這個(gè)練習(xí)過(guò)程中包含了擊球點(diǎn)、引拍、弧線等問(wèn)題，他們相輔相成，不是分離的。
單獨(dú)追求標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作也沒(méi)有用，在動(dòng)作協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上還是應(yīng)該多體會(huì)發(fā)力和引拍等問(wèn)題才是有益的練習(xí)。我們業(yè)余愛(ài)好者最好能找到合適的陪練，或者和球友互相陪練，多用心練習(xí)單項(xiàng)技術(shù)和結(jié)合技術(shù)才能進(jìn)步。
乒乓球拍類(lèi)型
1.按乒乓球拍層數(shù)分類(lèi)
獨(dú)木球拍
這種結(jié)構(gòu)的球拍是由一層較厚的木頭制作而成，木材一般選用阿尤斯或是檜木。
最常見(jiàn)的獨(dú)木結(jié)構(gòu)的球拍是日式球拍，采用的木材選用材質(zhì)較好的檜木制作而成，例如金澤洙、柳承敏等名將的球拍均是這種結(jié)構(gòu)的球拍。
檜木只分布于臺(tái)灣、日本以及北美地區(qū)，質(zhì)量較好的檜木必須木紋直切紋理密而均勻，而且還需要經(jīng)過(guò)脫脂等多種工序，因此使用獨(dú)層檜木制作而成的球拍價(jià)格十分昂貴。
由于檜木木質(zhì)較軟，所以一般的檜木球拍均在10cm厚度左右，因?yàn)榫哂辛己玫膹椥�，吃球較深，底勁較足，特別適合弧圈球打發(fā)。由于厚度的原因此類(lèi)球拍較適合左推右攻的中國(guó)式傳統(tǒng)打法以及日本式的單面弧圈打法。
多層球拍
除了獨(dú)木結(jié)構(gòu)的球拍外，大多數(shù)乒乓球拍是由五層或七層木材或是特殊材料制作而成。在每層的粘合過(guò)程中一般采用木材的縱向纖維與木材的橫向纖維相互粘合的原則。
較為常見(jiàn)的多層球拍為五層結(jié)構(gòu)和七層結(jié)構(gòu)。一般而言五層結(jié)構(gòu)的球拍由于板子較薄形變較大，適合于弧圈球打法的選手。
七層結(jié)構(gòu)的球拍由于板子較厚形變較小，適合于快攻打法的選手。
2.按乒乓球拍材質(zhì)分類(lèi)
純木球拍
國(guó)際乒聯(lián)規(guī)定乒乓球拍至少應(yīng)由85%的天然木材制作而成。所謂純木球拍是指球拍是由天然木材使用粘合劑加工處理后的球拍。
這種球拍的特點(diǎn)是手感較好，容易控制，缺點(diǎn)是威力不足。對(duì)于初學(xué)乒乓球的乒乓球友們而言，選擇一款純木球拍對(duì)于球感的培養(yǎng)是至關(guān)重要的。
由于非專(zhuān)業(yè)選手通常發(fā)力動(dòng)作不對(duì)或力量欠缺，在選擇時(shí)不建議初學(xué)者選用較薄的純木球拍。
纖維/碳素球拍
隨著大球時(shí)代的來(lái)臨，眾多乒乓球運(yùn)動(dòng)員將乒乓球拍更換為纖維球拍或是碳素球拍。
主要原因在于在乒乓球底板中增加碳素或是纖維可以提高乒乓球的出球速度。雖然加纖維或是碳素的球拍可以增加球的速度，但使用時(shí)球拍的手感會(huì)變得有些生硬。
這類(lèi)球拍較適合于具有一定的基本功并且力量欠缺的球友。較為出名的碳素球拍有蝴蝶的施碳和普素;纖維球拍有蝴蝶的波爾和梅茲等。
正膠海綿拍
正膠就是膠皮顆粒向上、高度與直徑相等的膠皮。這是中國(guó)選手最傳統(tǒng)的球拍。它的特點(diǎn)是彈性好，擊球穩(wěn)且速度快，適合近臺(tái)快攻型的球員使用。
正膠海綿拍不容易吃各種旋轉(zhuǎn)，正是由于粘性小也不容易制造強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，所以正膠球拍雖然拉不出強(qiáng)有力的弧圈球，但是在處理臺(tái)內(nèi)旋轉(zhuǎn)球和正手抽殺方面卻可以大占便宜。
如果你覺(jué)得自己手腕動(dòng)作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那最好選擇以速度制勝的正膠球拍。
生膠海綿拍
生膠就是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。其特點(diǎn)是擊球有下沉，搓球旋轉(zhuǎn)弱，適合近臺(tái)選手使用。生膠有減轉(zhuǎn)的作用，因此特別容易控制球。
尤其是反手撥打臺(tái)內(nèi)短球時(shí)更是得心應(yīng)手，采用反手生膠的打法，可以便于選手?jǐn)[短時(shí)求得主動(dòng)，同時(shí)又能節(jié)省體力。
反膠海綿拍
反膠就是粘貼時(shí)向下、粘性較大的`光面向上的膠皮，這是現(xiàn)在最常見(jiàn)的球拍，幾乎100%的歐洲選手均采用此種膠皮，亞洲選手也有近80%使用。
反膠打球的旋轉(zhuǎn)力特強(qiáng)，所以打法以旋轉(zhuǎn)為主的球員(如弧圈球、削球)必諳此道。當(dāng)然，反膠容易制造旋轉(zhuǎn)，也容易吃轉(zhuǎn)兒，掌握有一定難度。
防守型海綿拍
防守型技術(shù)一般以削球?yàn)橹�，也屬于旋轉(zhuǎn)型打法，故而橫拍削球手正于多以反膠為主，反手則花祥繁多。
反手采用長(zhǎng)膠，這是一種顆粒向上、直徑小于高度的膠皮，旋轉(zhuǎn)變化相當(dāng)大，對(duì)方拉過(guò)來(lái)的球越轉(zhuǎn)，削回去的越轉(zhuǎn)，而且擊球下沉，對(duì)方不容易借力發(fā)力。
進(jìn)攻型球員也經(jīng)常采用防守型海綿拍以彌補(bǔ)其反手的不足，像選手反手使用防守型海綿拍，類(lèi)似反膠而且無(wú)粘性，擊球力量減弱，下沉飄忽，令對(duì)手難以按常規(guī)判斷，對(duì)弧圈閱球尤為奏效，故而被稱(chēng)為“防弧圈型膠皮”。
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一般以你最崇拜的運(yùn)動(dòng)員的球拍做為自己初學(xué)的樣板，并且隨著球技的長(zhǎng)進(jìn)，結(jié)合自身特點(diǎn)相應(yīng)變化。這是選擇球拍的常用方法。
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