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乒乓球發(fā)球要注意的地方

時間:2024-06-19 21:12:40 乒乓球 我要投稿
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乒乓球發(fā)球要注意的地方

  導語:乒乓球有各種各樣不同打法,還有多種戰(zhàn)術,下面是小編收集整理的關于乒乓球發(fā)球要注意的地方,歡迎參考!

乒乓球發(fā)球要注意的地方

 、 注意發(fā)球動作要符合規(guī)則

  動作只有兩部分組成

 、乓恢皇值纳蠏亜幼鳎荷蠏伕叨却笥诘扔16cm,上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;

  ⑵另一只手的揮拍動作:若按照新規(guī)則,要高于臺面,并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。

 、 注意發(fā)球的針對性

  知已知彼,百戰(zhàn)百勝,發(fā)球前,應盡可能地了解對方的基本情況和特點:

  基本情況主要有

  ⑴是直拍還是橫拍;

 、剖亲笫诌是右手;

 、 是亞洲選手還是歐美選手;

 、仁巧z還是半長膠;

  ⑸是反膠還是正膠;

 、适墙_快攻打法還是削攻打法;

  ⑦是初次見面還是熟手。對上述情況,要做到心中有數(shù)。

  如果有條件的話,最好通過熱身、錄像、報導等,了解對方的特長,了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)律和球路。

  ⒊ 注意發(fā)球直接得分

  通過學習研究各種螺旋發(fā)球,練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球,如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球,在發(fā)球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在“+一分制” 中,顯深得格外重要;

  ⒋ 注意為發(fā)球搶攻做準備

  總體上來說,發(fā)球為搶攻做準備的宗旨:就是用各種方法提高發(fā)球的質量,增加對方接球的難度,使對方回球質量不高,從而為搶攻創(chuàng)造了條件。

  經常打乒乓球的人,由于大腦一直受到鍛煉,腦筋會比同年的更加靈活,更加聰明,而且適度的打乒乓球還可以緩解生活中,學習中帶來的壓力,避免精神因為過度緊張,長期處在一種高壓狀況下,會一起的一些不好的方面。有研究表明,經常打乒乓球的運動員或者愛好者,心理素質也都是非常的好,因為乒乓球其實一項挑戰(zhàn)性挺大的運動,時間久了,可以培養(yǎng)一個人的耐力和爆發(fā)力。


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