乒乓球直板選手反手推擋技術(shù)解析

　　直板選手的反手技術(shù)逐漸向直板橫打技術(shù)發(fā)展，但對(duì)于廣大業(yè)余乒乓球友們來(lái)講推擋技術(shù)仍然是直板選手主要依賴(lài)的反手技術(shù)。直板反手推擋一般分為快推、加力推、減力擋、推擠、下旋推等幾類(lèi)。

　　從字面意思來(lái)講，推是一種進(jìn)攻的方式而擋則是一種防守技術(shù)，推擋技術(shù)作為一項(xiàng)技術(shù)可見(jiàn)這項(xiàng)技術(shù)是一項(xiàng)攻守兼?zhèn)涞募夹g(shù)。

　　當(dāng)對(duì)付旋轉(zhuǎn)較弱的拉球、功球或是推擋球時(shí)可以采用快推技術(shù)，這種技術(shù)主要講究動(dòng)作連貫性，追求速度以及空間上的優(yōu)勢(shì)，使對(duì)方左右應(yīng)接不暇，快推的線路選擇一般為兩個(gè)大角和對(duì)方的空位。快推動(dòng)作較小，擊球前前臂迅速迎前，在來(lái)球上升期擊球。

　　當(dāng)來(lái)球?yàn)樗俣容^慢旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)的上旋球時(shí)可采用加力推技術(shù)，這種技術(shù)講究回球力量，該技術(shù)可以算作一種直板反手位的進(jìn)攻技術(shù)，加力推直線是直板選手慣用的一種進(jìn)攻技術(shù)。與快推技術(shù)相比，加力推技術(shù)動(dòng)作幅度要求更大，最好在高點(diǎn)期擊球，要注重腰部力量的運(yùn)用。

　　當(dāng)來(lái)球旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)、對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻較好或是離臺(tái)較遠(yuǎn)時(shí)可使用減力擋技術(shù)，這種技術(shù)可以有效的限制對(duì)方進(jìn)攻的連貫性，使對(duì)方在節(jié)奏的變化中出現(xiàn)失誤，這種技術(shù)為推擋技術(shù)中最難把握的一種技術(shù)。減力擋在觸球瞬間手臂和手腕有一個(gè)向后收的動(dòng)作，在練習(xí)中球友們應(yīng)該多加體會(huì)。

　　推擠技術(shù)可以在對(duì)攻球中改變球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，通過(guò)這種方式造成對(duì)方進(jìn)攻的難度，從而為己方進(jìn)攻創(chuàng)造條件，但推擠出的球速度較慢、落點(diǎn)較短，在實(shí)際運(yùn)用中應(yīng)該靈活把握。在推擠時(shí)應(yīng)擊球的左側(cè)中上部，向左前下方用力，并配合轉(zhuǎn)腰、轉(zhuǎn)髖輔助發(fā)力。

　　當(dāng)來(lái)球?yàn)橄滦�或�?cè)下旋來(lái)球時(shí)可采用下旋推擋技術(shù)，這種技術(shù)回球弧線較低且?guī)в邢滦�性質(zhì)，從而造成對(duì)方攻球或拉球下網(wǎng)。由于下旋推擋對(duì)付上旋來(lái)球有一定困難，所以使用具有局限性。下旋推擋時(shí)需要將拍面豎直或稍后仰，向前下方用力推球。

　　無(wú)論是面的哪一種推擋技術(shù)，都要注意腰的運(yùn)用，單純的使用小臂的力量容易造成推擋穩(wěn)定性的下降。推擋畢竟是一種防御手段，在推擋時(shí)一定要注重線路的把握。

　　在練習(xí)推擋時(shí)，球友們一定要注意來(lái)球的種類(lèi)然后選擇對(duì)應(yīng)的推擋方式， 希望以上介紹能夠給廣大乒乓球友們提供一定的幫助。

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