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乒乓球術(shù)語盤點(diǎn)
對乒乓球不是很了解的你在看比賽時是不是對解說員的解說，聽的云里霧里，不明所以?那么下面小編為你盤點(diǎn)的乒乓球術(shù)語你肯定用得上。
滑步
乒乓球運(yùn)動步法的一種。指兩腳幾乎同時向來球方向蹬地，然后以來球異方向的腳先落地、同方向的腳后落地的步法。多在來球角度較大、球速快時采用，如連續(xù)攻(拉)等技術(shù)。特點(diǎn)是移動范圍較大，身體重心平穩(wěn)，便于發(fā)力。
交叉步
乒乓球運(yùn)動步法的一種。指離球遠(yuǎn)的腳朝來球方向跨出一大步，并從前面超過另一腳形成交叉狀，另一腳再向來球方向移出一步的步法。多在來球遠(yuǎn)離身體的情況下采用，如側(cè)身后從球臺左方移至右方大角擊球等技術(shù)。特點(diǎn)是移動范圍最大，便于發(fā)力進(jìn)攻，需要上下肢、腰和髖等部位協(xié)調(diào)配合。
發(fā)球
乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。指比賽時每一個回合中的第一次擊球。運(yùn)動員將球拋起，光擊中本方臺面一次，并越網(wǎng)或擦網(wǎng)落在對方臺面。雙打時須將球先擊中本方右半?yún)^(qū)臺面一次，并越網(wǎng)落在對方的右半?yún)^(qū)臺面。每方都有輪換發(fā)5分球的權(quán)利，如雙方均得20分時，每方輪換發(fā)1分球，直至比賽結(jié)束。按身體方位有正手發(fā)球、反手發(fā)球之分;按身體姿勢有站立式發(fā)球和下蹲式發(fā)球之分;按拋球高度有低拋發(fā)球和高拋發(fā)球之分。發(fā)球時靈活多變，常能直接得分或?yàn)橄乱话迩虻倪M(jìn)攻創(chuàng)造條件。
下旋發(fā)球
乒乓球運(yùn)動發(fā)球的一種。分加轉(zhuǎn)與不加轉(zhuǎn)。正、反手均可運(yùn)用。正手發(fā)球時，左腳在前，身體略向左偏斜站立，左手向上拋球，右上臂稍外展，前臂內(nèi)旋井向身體后上方引拍。以前臂和手腕的發(fā)力為主。發(fā)加轉(zhuǎn)球時，執(zhí)拍手的上臂帶動前臂加速向前下方揮拍，前臂迅速旋內(nèi)。拍面后仰較大，擊球的中下部后向底部摩擦。發(fā)不加轉(zhuǎn)球與發(fā)加轉(zhuǎn)球的動作基本相同。主要區(qū)別是前臂旋內(nèi)稍慢，拍面后仰角度較小，球拍觸球的中下部或中部后有一個向前推送的動作，使揮拍的作用力線接近球心，以減小旋轉(zhuǎn)。
急下旋發(fā)球
又稱“奔球”。乒乓球運(yùn)動發(fā)球的一種。正手和反手均可使用。正手的動作要點(diǎn)是：(1)左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時右臂內(nèi)旋，使拍面稍前傾。手腕放松，向身體右后方引拍;(2)迎球時，上臂帶動前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內(nèi)，手腕做抖動的鞭打動作。拇指壓拍，使拍面稍前傾，觸球的右側(cè)部后向右上方摩擦;(3)觸球點(diǎn)離臺面較近，第一落點(diǎn)在端線附近。特點(diǎn)是球速快，落點(diǎn)長，帶有一定的右側(cè)上旋力，飛行弧線低并向?qū)Ψ降挠覀?cè)偏離，常用于偷襲或調(diào)動對方。
反手右側(cè)旋發(fā)球
乒乓球運(yùn)動發(fā)球的一種。動作要點(diǎn)是：(1)兩腳平行站立或右腳稍前，身體略向左偏斜，站位左半臺;(2)左手向上拋球的同時，腰部略向左轉(zhuǎn)，右上臂內(nèi)旋并向身體腹部的左側(cè)方引拍;(3)發(fā)右側(cè)上旋球時，執(zhí)拍手臂向右上方揮動，擊球的中下部后再向右側(cè)上方摩擦;(4)以前臂和手腕發(fā)力為主，輔以腰部的轉(zhuǎn)動，同時將身體重心從左腳移向右腳。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)變化多，動作相似不易分辨，球的飛行弧線向左(右)偏拐，能加大對手的接球難度，使回球向左(右)上(下)方反彈。
高拋發(fā)球
乒乓球運(yùn)動發(fā)球的一種。發(fā)球者先將球拋至高度為2—3米空中，待下落到一定程度時擊球。揮拍時上臂外展的幅度較大，要借助轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。由于拋球高度大幅度提高，使球體下落時的重力加速度驟增，具有球速快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、時間差明顯等特點(diǎn)。有側(cè)身正手左側(cè)上(下)旋球、側(cè)身正手上旋長球、反手右側(cè)上(下)旋球等之分。 由中國運(yùn)動員發(fā)明。
長球
乒乓球運(yùn)動術(shù)語。指落在距球臺端線30厘米范圍內(nèi)的球。具有弧線長、沖力足、威脅大等特點(diǎn)。
短球
乒乓球運(yùn)動術(shù)語。指落在距球網(wǎng)40厘米范圍內(nèi)的球。具有弧線短、沖力小等特點(diǎn)。與長球結(jié)合使用，能調(diào)動對方前后奔波。
步法
乒乓球運(yùn)動術(shù)語。擊球者在移動過程中依靠下肢完成的各種動作。包括單步、跨步、滑步、交叉步等，有時需要將其中兩種或兩種以上步法結(jié)合起來使用。練就起動快，移動及時、到位的步法，能保持合適的擊球位置，提高動作質(zhì)量，又能擴(kuò)大控制球的空間。
單步
乒乓球運(yùn)動步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前、后、左、右某個方向移動一步的步法。特點(diǎn)是移動范圍較小，重心較為穩(wěn)定。多在來球離身體不遠(yuǎn)的情況下使用，如上步接近網(wǎng)短球、讓步接追身球等。
跨步
乒乓球運(yùn)動步法的一種。指以一腳向來球方向跨出一大步，另一腳跟著移動的步法。多在米球急、角度大的情況下使用，如“打回頭”、削接左右大角度的來球等。特點(diǎn)是移動范圍較大，身體重心起伏也大，一般適用于打借力球。
下蹲式發(fā)球
乒乓球運(yùn)動發(fā)球的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢進(jìn)行發(fā)球。多用于橫拍運(yùn)動員。分為正手右側(cè)上(下)旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側(cè)上(下)旋球兩大類。正手右側(cè)上(下)旋發(fā)球的動作要點(diǎn)是：(1)左腳在前，身體向右偏斜站立。在向上拋球的同時兩膝彎曲，呈半蹲姿勢，身體重心在兩腳之間。引拍時上臂外展，前臂屈，將球拍舉至右肩上方;(2)擊球時，前臂加速伸開，手腕內(nèi)收。當(dāng)球下降至與網(wǎng)同高或稍高于同時，球拍觸球的中部并向右側(cè)上方摩擦。如發(fā)右側(cè)下旋球則需改變揮拍的方向，使球拍觸球中部后向右側(cè)下方摩擦。發(fā)球后應(yīng)迅速站起。這種發(fā)球旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)，變化多，飛行弧線和反彈方向與下手類發(fā)球不同，對方往往難以適應(yīng)甚至直接失誤。
攻球
乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。是比賽中爭取主動和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側(cè)身攻球;接站位有近臺快攻、中臺快攻。遠(yuǎn)臺快攻;按動作有快抽、拉拉抽、掃抽、扣殺。特點(diǎn)是種類多，球速快，力量大。
正手攻球
又稱近臺快抽。乒乓球運(yùn)動攻球的一種。動作要點(diǎn)是：(1)擊球前，左腳稍前站立，身體離臺約50厘米;(2)當(dāng)來球?qū)⒙渲僚_面時，前臂外展將球拍后引至身體右側(cè)稍后;(3)當(dāng)來球從臺面彈起時，上臂帶動前臂向左前上方快速揮動，并配合前臂內(nèi)旋的動作他拍形前傾，在上升期擊球的中上部;(4)擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，擊球后球拍繼續(xù)揮至頭部高度，然后迅速還原成擊球前的準(zhǔn)備姿勢。特點(diǎn)是站位近，動作小，球速快。若配合落點(diǎn)變化則可創(chuàng)造更體扣殺機(jī)會。
反手攻球
乒乓球運(yùn)動攻球的一種。動作要點(diǎn)是：(1)站位近臺，右腳稍前。引拍時前臂與臺面平行，將球拍引至腹的偏左位置;(2)上球時，前臂旋外向右前上方揮動，手腕同時配合作伸和旋外轉(zhuǎn)腕的動作，使拍而前傾，在上升期擊球的中上部;(3)擊球后.隨勢將球拍揮至右肩前，身體重心從左腳移至右腳，或置于兩腳之間。特點(diǎn)是站位近，動作小，球速快。
直拍反面抽球
乒乓球運(yùn)動攻球的一種。主要用于攻擊位于反手大角度的機(jī)會球。動作要點(diǎn)是：(1)站位時左腳稍前或兩腳并行站立，手臂向后引拍至左腰部，借助腿和腰部等力量向右前方揮拍，身體重心隨之從左腳移至右腳;(2)擊球時，食指放松，拇指和中指配合用力。球拍反面的拍面略前傾，在來球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中上部。特點(diǎn)是動作快捷，攻擊性強(qiáng)。
扣殺
乒乓球運(yùn)動攻球的一種。動作要點(diǎn)是：擊球時，拍面和擊球約成直角，前臂和手腕同時下壓，等球彈到高點(diǎn)時擊球的中上部，要求最大限度地發(fā)揮整個手臂的力量，并配合轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。特點(diǎn)是動作大，力量重，攻擊力強(qiáng)。是還擊半高球時得分的重要手段。
滑板攻球
乒乓球運(yùn)動攻球的一種。動作要點(diǎn)是：擊球前先做扣殺動作，在觸球前的一瞬間突然調(diào)整拍面方向，改變揮拍速度和擊球路線。特點(diǎn)是角度大，帶側(cè)旋，迷惑性強(qiáng)。在扣殺時結(jié)合運(yùn)用，能起到聲東擊西的作用，增加對方的回球難度，為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。
提拉球
乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。是攻球運(yùn)動員對付下旋球時常用的技術(shù)之一。動作要點(diǎn)是：擊球時，球拍從右下方朝左前立方加速揮動，拍面接近垂直，在來球的下降期擊球的中部或中下部。特點(diǎn)是落點(diǎn)活，球路穩(wěn)健，并帶有一定的主旋力。比賽中，雙方處于相持階段時用此過渡，常能為扣殺創(chuàng)造機(jī)會。
減力擋
乒乓球運(yùn)動推擋球的一種。動作要點(diǎn)是：在觸球瞬間，球拍前移的動作驟然停止，也可將球拍稍微后移，以減弱來球的反彈力。根據(jù)來球力量和上旋強(qiáng)度的大小，調(diào)節(jié)好拍面角度，控制好觸球瞬間球拍后移的幅度。特點(diǎn)是力量輕，落點(diǎn)短，節(jié)奏變化快，能起到干擾和調(diào)動對方的作用。
加力推
乒乓球運(yùn)動推擋球的一種。動作要點(diǎn)是：引拍時，前臂向后上方屈收的幅度較大，使球拍的位置稍高一些，并根據(jù)來球的高度調(diào)整好球拍角度。擊球時以手臂發(fā)力為主，借助右腳蹬地和轉(zhuǎn)腰的力量。在來球的上升后期或高點(diǎn)期擊球的中上部。特點(diǎn)是動作幅度較大，力量重，球速快。若結(jié)合落點(diǎn)變化，能增加一定的攻擊力。
快推
乒乓球運(yùn)動推擋球的一種。動作要點(diǎn)是：兩腳平行站立，身體靠近球臺。引拍時肘關(guān)節(jié)靠近身體右側(cè)，前臂與臺面平行。將球拍后引至左腹前，拍面垂直。擊球時，前臂和手腕迅速前伸。食指用力，拇指放松使拍面稍前傾，在上升期擊球的中上部。特點(diǎn)是出手快，動作靈活。若結(jié)合落點(diǎn)變化，能起到調(diào)動、控制對方的作用。
正手突擊
又稱“低球起板”。乒乓球運(yùn)動攻球的一種。動作要點(diǎn)是：(1)左腳稍前站立，上臂帶動前臂向身體右后下方引拍的同時腰向右轉(zhuǎn)，將身體重心移至右腳。球拍的位置低于擊球點(diǎn)，拍面稍后仰;(2)擊球時，右腳蹬地，腰向左轉(zhuǎn)，前臂加快收縮并旋內(nèi)，手腕轉(zhuǎn)動摩擦球，在來球的高點(diǎn)期擊球的中下部。特點(diǎn)是出手快，突然性強(qiáng)。
正手快點(diǎn)
乒乓球運(yùn)動攻球的一種。動作要點(diǎn)是：(1)站位靠近球臺，來球在右方右腳上步插入臺下，來球在中路或左方時左腳上步，上體前俯，上臂帶動前臂伸進(jìn)球臺迎球;(2)擊球時，根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)拍面和觸球部位�；亟由闲蚧虿晦D(zhuǎn)球時，拍面稍前傾，觸球的中上部，用前臂和手腕向前發(fā)力為主。接下旋球時，拍面稍后仰，摩擦球的中下部，手臂和手腕向前上方發(fā)力。擊球時間一般都在高點(diǎn)期。特點(diǎn)是站位近，動作小，主動性強(qiáng)，有利于對付近網(wǎng)短球。
快帶
乒乓球運(yùn)動攻球的一種。在正手位運(yùn)用較多。動作要點(diǎn)是：(1)站位離臺較近，左腳稍前，手臂自然彎曲，前臂內(nèi)旋使拍面前傾;(2)擊球時，手臂將球拍引至身體右前方，腰部迅速左轉(zhuǎn)，手腕固定，拍面前傾，在來球的上升期擊球的中上部;(3)借助來球的反彈力量擊球。特點(diǎn)是出手快，弧線低，落點(diǎn)活。常在相持階段或在被動向主動進(jìn)攻過渡時運(yùn)用。
正手中遠(yuǎn)臺攻球
乒乓球運(yùn)動攻球的一種。動作要點(diǎn)是：(1)身體離臺約1米，左腳在前，隨著腰部向右轉(zhuǎn)動，手臂大幅度向右移動，將球拍引至身體右后方，身體重心移至右腳;(2)擊球時，右腳蹬地，腰部向左轉(zhuǎn)，執(zhí)拍手臂向左前上方揮動，拍面接近垂直，在下降前期擊球的中部并向上摩擦;(3)以上臂帶動前臂的發(fā)力為主，并借助蹬地和甩腰的力量，動作結(jié)束時的身體重心在左腳。特點(diǎn)是動作大，力量重，站位較遠(yuǎn)。常在對攻或在防御反擊時使用。
削球
乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。是用于對付各種攻球和拉球的一種下旋球技術(shù)。主要用于中遠(yuǎn)臺或遠(yuǎn)臺。分正手削球和反手削球兩種。正手削球的動作要點(diǎn)是：左腳在前，兩腳間距較大，膝關(guān)節(jié)彎曲，身體重心較低。擊球時，在腰部轉(zhuǎn)動的同時上臂帶動前臂向左前下方揮拍。拍面后仰，在下降后期摩擦球的中下部。球拍觸球的瞬間，應(yīng)配合作手腕下切和前臂旋外的動作，以增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)弧線。擊球后身體重心移至左腳，并迅速還原。反手削球的動作要點(diǎn)是：擊球前右腳稍前站立，兩腳間距較大，膝關(guān)節(jié)彎曲，身體重心基本置于左腳。腰部向左轉(zhuǎn)，手臂向左上方引拍約與肩同高。擊球時，在腰部轉(zhuǎn)動的同時上臂帶動前臂向右前下方揮拍。拍面后仰，在下降后期摩擦球的中下部。觸球瞬間手腕下切，并輔以前臂旋外的動作，以調(diào)節(jié)弧線，增強(qiáng)旋轉(zhuǎn)。擊球后身體重心移至右腳，并迅速還原。特點(diǎn)是動作幅度較大，弧線低，旋轉(zhuǎn)變化多，易于控制落點(diǎn)，能夠破壞干擾對方的攻勢，也能為削中反攻等創(chuàng)造條件。
推擋球
乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。是以球拍推擊球的一種技術(shù)。有擋球、快推、快撥、加力推、減力擋、推下旋、擠推、拱推等。特點(diǎn)是站位近，變化多，速度快，動作小，在相持或防御時使用能起到調(diào)動對方和助攻的作用。
擋球
乒乓球運(yùn)動推擋球的一種。動作要點(diǎn)是：擊球前，前臂與臺面平行伸向來球。球拍觸球時，前臂和手腕稍向前移動，借助來球的反彈力將球擋回。拍面接近垂直.在來球的上升期擊球的中部。特點(diǎn)是力量輕，球速慢，動作簡單易掌握。
正手殺高球
乒乓球運(yùn)動攻球的一種。動作要點(diǎn)是：(1)身體離臺略遠(yuǎn)，左腳在前，隨著腰部大幅度向右轉(zhuǎn)動，執(zhí)拍手臂在向身體右后方引拍的同時盡量伸展，以增大球拍與來球間的距離;(2)擊球時，隨著右腳蹬地和腰部向左轉(zhuǎn)動，整個手臂加速向左前下方揮動。拍面前傾，在下降期擊球的中上部。擊球點(diǎn)在肩部的水平位置之上。如在上升期使用此攻球技術(shù)，手臂的動作方向則以向前為主;(3)以整個手臂的發(fā)力為主，腰、腿配合用力。兩腳的間距較大，以維持身體重心的穩(wěn)定。特點(diǎn)是動作大，力量重，殺傷力強(qiáng)。
放高球
乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。是防守時采用的一種戰(zhàn)術(shù)。正、反手均可運(yùn)用。動作要點(diǎn)是：(1)左腳在前，站位離臺遠(yuǎn)。擊球前，前臂下沉將球拍引至身體右后下方;(2)擊球時，上臂向前上方揮動，前臂隨之向上拉起。拍面稍前傾，在來球跳至下降后期摩擦球的中上部;(3)以整個手臂的發(fā)力為主，身體重心從右腳移至左腳。特點(diǎn)是弧線高，落點(diǎn)遠(yuǎn)，上旋力強(qiáng)。在被動防御時使用，能消耗對方體力，為調(diào)整戰(zhàn)術(shù)贏得時間，也能增大對方的接球難度或使之失誤，起到以守為攻的作用。
側(cè)旋搓球
乒乓球運(yùn)動搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。反手搓右側(cè)下旋球時，球拍向身體的右側(cè)揮動，使球拍從球的中下部向右側(cè)下部摩擦。正手搓左側(cè)下旋球時，球拍向身體的左前下方揮動，使球拍從球的中下部向左側(cè)摩擦。搓球時拍面稍后仰，在來球的高點(diǎn)期或下降前期觸球。以前臂和手腕的發(fā)力為主。
轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球
乒乓球運(yùn)動搓球的一種。正手和反手都可運(yùn)用。搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，在于揮拍時作用力線與球心之間距離的遠(yuǎn)近。搓轉(zhuǎn)球時，要適當(dāng)延長引拍的距離，降低揮拍動作的加速度，加大拍面后仰的角度，用摩擦的方式擊球。搓不轉(zhuǎn)球時反之，并要降低揮臂動作的加速度，以向前托送的撞擊方式擊球，使作用力線接近或通過球心。
放短球
乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。是借助來球反彈力擊球的一種技術(shù)。有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。動作要點(diǎn)是：擊球前，手臂前伸迎球，球拍擊球后整個手臂及時停止向前揮拍。如接下旋球，拍面后仰，在上升前期擊球的中下部;如接不轉(zhuǎn)球，拍面應(yīng)垂直，在上升前期擊球的中部。特點(diǎn)是站位近，弧線低，落點(diǎn)短。能破壞對方的擊球節(jié)奏，起到調(diào)動對方、爭取主動的作用。
搓球
乒乓球運(yùn)動技術(shù)名詞。是近臺還擊下旋球的一種技術(shù)。種類較多，根據(jù)擊球時間、落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)的不同，分快搓、慢搓、轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)搓球、側(cè)旋搓球等。一般在左半臺使用較多。動作要點(diǎn)是：球拍在體前，擊球時，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來球的下降期摩擦球的中下部。特點(diǎn)是動作小，弧線低，落點(diǎn)活，旋轉(zhuǎn)變化多等，可以牽制對方的攻勢，并為搶攻或搶拉創(chuàng)造機(jī)會。
快搓
乒乓球運(yùn)動搓球的一種。正手和反手均可運(yùn)用。當(dāng)來球在身體左側(cè)時，可運(yùn)用反手快搓。動作要點(diǎn)是：上臂帶動小臂迅速前伸，拍面稍后仰，在上升期觸球的中下部。當(dāng)來球在身體右側(cè)時，可運(yùn)用正手快搓。動作要點(diǎn)是：身體稍向右轉(zhuǎn)，手臂向右前上方弓;拍，然后前臂和手腕向前下方將球拍送。出，在來球的上升期擊球的中下部。特點(diǎn)是動作幅度小，節(jié)奏變化快。常能起到干擾對方攻勢、爭取主動的作用。
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