乒乓球發(fā)球技術(shù)講解

　　乒乓球發(fā)球是乒乓球最重要的技術(shù)，也是完全由自己把握主動(dòng)的技術(shù)，沒有良好的發(fā)球是不可贏得比賽。于乒乓球的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)發(fā)球技巧要領(lǐng)，很多業(yè)余朋友都不怎么掌握好。面是乒乓球發(fā)球需要重點(diǎn)注意的三個(gè)方面：落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)。希望對(duì)大家有所幫助!

　　1、落點(diǎn)

　　在發(fā)球時(shí)落點(diǎn)通常要掌握長(zhǎng)短結(jié)合、左右結(jié)合的特點(diǎn)。若是一味的發(fā)長(zhǎng)球，對(duì)方在接發(fā)球時(shí)便會(huì)離臺(tái)遠(yuǎn)一些直接起板。此時(shí)若增加一個(gè)短球，對(duì)方上步接球很可能夠不到球或是接球出界。

　　落點(diǎn)的選擇主要是觀察對(duì)方在接發(fā)球時(shí)的站位。若站位偏正手，可以采用發(fā)其正手上旋球;若站位離臺(tái)較近，可采用發(fā)長(zhǎng)球;若站位離臺(tái)較遠(yuǎn)，則采用發(fā)短球�？傊�，發(fā)球時(shí)一定要注意對(duì)方的站位選擇合適的發(fā)球落點(diǎn)。

　　2、速度

　　在發(fā)球時(shí)速度與旋轉(zhuǎn)始終是一種魚與熊掌的關(guān)系，二者有時(shí)往往不可兼得。其主要原因在于加大發(fā)球速度需要球拍與球撞擊成分大些，而旋轉(zhuǎn)則需要減少球拍與球的撞擊成分而增大摩擦成分。

　　球速的快慢主要取決于揮拍的速度、球拍撞擊球的瞬間爆發(fā)力以及撞擊摩擦比例。在與基本功較好的弧圈球選手對(duì)戰(zhàn)時(shí)，只要出臺(tái)的球一般都能被拉回來(lái)，所以急長(zhǎng)球只能作為一種輔助發(fā)球。但在與基本功不好或是打顆粒的球友時(shí)對(duì)戰(zhàn)時(shí)，可以增加球的速度。

　　3、旋轉(zhuǎn)

　　乒乓球的魅力所在其主要原因在于旋轉(zhuǎn)的變化，通過(guò)球拍與球的摩擦部位與擊球方向的不同可以產(chǎn)生多變的旋轉(zhuǎn)，很多球友吃發(fā)球的主要原因就在于對(duì)旋轉(zhuǎn)的判斷不準(zhǔn)。采用同一個(gè)動(dòng)作去接落點(diǎn)相似的不轉(zhuǎn)球和下旋球，如果接下旋球剛好過(guò)網(wǎng)，接不轉(zhuǎn)球時(shí)必定冒高。

　　旋轉(zhuǎn)的不同主要取決于觸球的部位以及發(fā)力方向。摩擦球的底部且發(fā)力方向向前此時(shí)發(fā)出的球具有下旋性質(zhì)。若要發(fā)出球具有側(cè)旋，則需要摩擦球的中部且發(fā)力方向向前。在發(fā)球時(shí)為了更好的發(fā)出所需要旋轉(zhuǎn)的球需要調(diào)整持拍方式，若要發(fā)下旋球，則盡量將球拍放平，若發(fā)側(cè)旋或上旋時(shí)盡量將球拍立起。

　　旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)弱主要取決于球拍與球的摩擦和瞬間發(fā)力的力度。加強(qiáng)摩擦是制造旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵，摩擦又分為薄摩擦與厚摩擦，薄摩擦球拍與球的接觸面積較小，而厚摩擦接觸面積較大，使用相同力度，薄摩擦發(fā)出來(lái)的球其旋轉(zhuǎn)更強(qiáng)烈一些。有些球友使用薄摩擦發(fā)下旋球時(shí)要么發(fā)出的球旋轉(zhuǎn)不夠要么出現(xiàn)下網(wǎng)的情況，其主要原因在于瞬間發(fā)力力度不夠，在擊球的瞬間要注意快速擊球。

　　乒乓球發(fā)球技術(shù)

　　1、首先掌握摩擦的感覺

　　沒有摩擦是發(fā)球的入門，摩擦是發(fā)球的大要領(lǐng)，所以要先掌握摩擦的感覺。至于怎么摩擦，一位老教練教小孩的方法是：把球拋起，把球從底部向上摩擦，出來(lái)一個(gè)高球，如果這個(gè)高球能回跳，那就是會(huì)摩擦了。這里的回跳和球的第一落點(diǎn)無(wú)關(guān)。因?yàn)槟Σ恋煤玫脑�，球第一跳就開始回跳了。那個(gè)老教練摩擦出來(lái)的就就是這樣，落到對(duì)方近網(wǎng)處后馬上回跳。

　　2、擊球點(diǎn)要靠近身體

　　擊球點(diǎn)靠近身體的話，更容易用上手腕的力，而且球更好控。那怎么才算靠近身體的。我是發(fā)球時(shí)夾大臂的，我的體會(huì)是發(fā)球不要松大臂就行了。不過(guò)其實(shí)說(shuō)到動(dòng)作問(wèn)題，每個(gè)人的動(dòng)作都不同，即使職業(yè)的也有各種發(fā)球動(dòng)作，所以只要掌握教練說(shuō)的話就好了~

　　3、發(fā)球時(shí)手腕用力、加速

　　這個(gè)道理其實(shí)人人都懂。發(fā)球時(shí)手腕突然用力摩擦，球才會(huì)轉(zhuǎn)。手腕不用力，球就不轉(zhuǎn)了。不過(guò)手腕加速的動(dòng)作確實(shí)需要好好記住并體會(huì)。

　　4、發(fā)短球時(shí)，手要收住

　　這條也是很多人知道的。問(wèn)題是，怎么去“收住”呢?教練教我的是：前臂不要往前送，靠手腕發(fā)力，觸球點(diǎn)在腰間——不是肚子的位置!

　　5、發(fā)側(cè)旋時(shí)前臂不要向前送

　　發(fā)側(cè)旋球時(shí)，有一段時(shí)間我喜歡用前臂用力去送，被糾正了。教練說(shuō)，如果不是用手腕發(fā)力，而是用前臂向前送來(lái)“摩擦”的話，球就成“沖擊波”(奔球)了

　　6、如果發(fā)球后的假動(dòng)作是向后甩的話要注意控制板型，什么叫做向后甩呢?

　　其實(shí)“王楠發(fā)下旋”的那個(gè)動(dòng)畫的動(dòng)作。在那個(gè)動(dòng)畫里，可以看到王楠在球離開板之后，讓前臂向下、向后撤。我有一次也模仿了一下這個(gè)發(fā)球，結(jié)果也被教練“提醒”了

　　因?yàn)檫@種“王楠發(fā)球”板型從“平”變?yōu)?ldquo;立”，所以要注意控制板型，不要球還沒出去板型就開始立起了，這樣球的旋轉(zhuǎn)就讓自己弄沒了。

　　7、逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球注意手腕用力

　　逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球比普通發(fā)球要?jiǎng)e扭，手腕的發(fā)力也不太舒暢，但此時(shí)就更要注意手腕的內(nèi)收、發(fā)力摩擦，不要因?yàn)椴皇鏁尘涂渴直蹃?lái)?yè)]拍了。用手腕發(fā)力摩擦出來(lái)的球還是很轉(zhuǎn)的。

　　8、發(fā)球時(shí)可加上轉(zhuǎn)腰的力

　　發(fā)球時(shí)可以同時(shí)加上轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，加上了腰的力，球更轉(zhuǎn)。就我本人理解,這個(gè)轉(zhuǎn)腰其實(shí)還是重心交換引起的、

　　9、用腰控制球的落點(diǎn)、

　　比如發(fā)正手短球,發(fā)球時(shí)可以突然轉(zhuǎn)腰,讓身體正對(duì)球臺(tái),出球自然是直線的了、

　　10、發(fā)球后要注意銜接

　　發(fā)球發(fā)完正手短球(不轉(zhuǎn)的)之后，要注意兩個(gè)落點(diǎn)：第一，對(duì)方兩個(gè)小三角的擺短;第二對(duì)方挑斜線。這是兩個(gè)最常回的落點(diǎn)。發(fā)球前首先要想好怎么接這兩個(gè)球

　　11、發(fā)球落點(diǎn)

　　下旋球發(fā)球到對(duì)方的反手位的話可長(zhǎng)可短，正手的話要發(fā)短的。這是最基本的落點(diǎn)思想，其他發(fā)球和戰(zhàn)術(shù)就另當(dāng)別論了。

　　13、發(fā)球后注意腳下

　　有一些球，我打算發(fā)球后側(cè)身時(shí)，發(fā)球后往往腳沒有迅速還原到準(zhǔn)備姿勢(shì)。 發(fā)球后腳一定要快速地還原到準(zhǔn)備姿勢(shì)，而且腳一定要注意不要站死了。雖然這已經(jīng)是步伐的范疇了，但是和發(fā)球聯(lián)系也很緊密

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