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乒乓球中的推擋技術(shù)
乒乓球是我國的代表性運(yùn)動(dòng)，在乒乓球的領(lǐng)域，我國的運(yùn)動(dòng)健兒屢摘桂冠。那么乒乓球的技巧又哪些呢?下面跟小編一起來看一下吧!
乒乓球打球技術(shù)：推擋球技術(shù)
1、擋球
擋球是推擋球技術(shù)的基礎(chǔ)，球速慢，力量輕，動(dòng)作較簡單，初學(xué)者應(yīng)形成正確的動(dòng)作手法：引拍時(shí)，上臂應(yīng)靠近身體。前臂前伸近球，手腕手指調(diào)節(jié)拍形，食指用力，拇指放松。
2、快推
站位近，動(dòng)作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用于回?fù)粢话愕睦�、推擋球和中等力量的攻球。在相持中能發(fā)揮回球速度快的優(yōu)勢，推壓兩大角或襲擊對方空檔，為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造條件。
當(dāng)球靠近身體的時(shí)候，把前面的手臂后撤，然后引起。在向前推送的時(shí)候，做外旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作，手腕力量不要太大，一定要把握最關(guān)鍵的時(shí)機(jī)。
3、加力推
回球力量重，速度快，擊球點(diǎn)較高，充分發(fā)揮手臂的推壓力量。比賽中運(yùn)用加力推可迫使對方離臺，陷于被動(dòng)局面(如側(cè)身正手攻前一板，加力推底線或大角度)，與減力擋搭配使用，能有效地調(diào)動(dòng)對方，獲得主動(dòng)。它適用于對付速度較慢、旋轉(zhuǎn)較弱的上旋球或力量較輕、著臺后彈起比網(wǎng)稍高的來球。
球拍后撤上引是為了增大用力距離。擊球點(diǎn)適當(dāng)離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)。擊球時(shí)間不宜過早或過遲。要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。
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