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心理問題成分?jǐn)?shù)背后的陰影
導(dǎo)語：心理問題也稱心理失衡，是正常心理活動(dòng)中的局部異常狀態(tài)，不存在心理狀態(tài)的病理性變化，具有明顯的偶發(fā)性和和暫時(shí)性，常與一定的情境相聯(lián)系，常有一定的情景誘發(fā)，脫離該情景，個(gè)體的心理活動(dòng)則完全正常。
在不久前美國弗吉尼亞理工大學(xué)發(fā)生的校園槍擊案中，兇手韓裔學(xué)生趙承熙被證實(shí)患有一定程度的心理疾病。血案震驚了校園，震驚了世界。被譽(yù)為“天之驕子”的大學(xué)生，其心理問題再次成為關(guān)注的焦點(diǎn)。
半數(shù)大學(xué)生交際困難
據(jù)某高校心理咨詢中心在去年對(duì)2639名大一新生的心理健康狀況的測(cè)試分析顯示，在一年內(nèi)有自殺傾向的達(dá)65人，占2.4%，測(cè)試異常的高達(dá)196人，占7.4%，對(duì)“至今你覺得心理健康方面有問題嗎”做出肯定選擇的有800人，占到29%。造成大學(xué)生心理問題的因素中，社會(huì)交往已上升到第一位，占50%以上，情感排第二，學(xué)習(xí)問題在第三位。外表、就業(yè)、性等因素也成為大學(xué)生心理咨詢的新熱點(diǎn)。
在大學(xué)里除了學(xué)習(xí)知識(shí)外，更重要的是提升各種能力，包括人際交往、創(chuàng)新能力、獨(dú)立能力、適應(yīng)能力和意志能力等。其中，人際交往能力在這諸多的能力中更為重要。不注意人際交往能力的學(xué)生很容易誘發(fā)自卑、孤傲、自我、焦慮、緊張、恐懼等心理問題。
據(jù)鄭州華夏心理學(xué)校首席心理咨詢師趙儷娟介紹，人際交往方面的心理困惑有以下幾種：
人際敏感。在與他人交往過程中，經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨(dú)感，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮。
人際交往心理障礙。因?yàn)檎Z言表達(dá)能力較差，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來，很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑。
性格上的不合群。在同學(xué)中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨(dú)來獨(dú)往，不與他人接觸，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。
大學(xué)生活相當(dāng)于一個(gè)小社會(huì)，因此在學(xué)校學(xué)會(huì)如何與人溝通，學(xué)會(huì)如何與他人相處，會(huì)使今后的職場(chǎng)生活更加愉悅、輕松，反之則反。
分?jǐn)?shù)背后的陰影
共青團(tuán)鄭州市委12355青少年心理咨詢中心副主任趙悅玲說，大學(xué)生人際交往問題的出現(xiàn)，凸現(xiàn)出我國人才素質(zhì)教育的一種缺失與匱乏。我國目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育階段，應(yīng)試教育帶來的負(fù)面效應(yīng)就是一些家長(zhǎng)、學(xué)生、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)，卻忽視了無法用分?jǐn)?shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個(gè)作為社會(huì)人必須具備的素質(zhì)。
“雖然現(xiàn)在不少的小學(xué)、中學(xué)已經(jīng)建立起自己的心理咨詢室，但是大多數(shù)學(xué)校并沒有配備專業(yè)的心理咨詢師。除此之外，在對(duì)待學(xué)生出現(xiàn)的問題時(shí)，老師和家長(zhǎng)因?yàn)槿狈σ欢ǖ男睦韺W(xué)知識(shí)，在教育時(shí)沒有進(jìn)行合理的疏導(dǎo)，導(dǎo)致問題的積聚，到了大學(xué)校園這個(gè)新的環(huán)境里面一觸即發(fā)。”趙儷娟說，“而一些專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)通過心理團(tuán)訓(xùn)，從實(shí)際出發(fā)，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，并進(jìn)行調(diào)整，可以達(dá)到學(xué)生心理健康的目的。”
活動(dòng)多參與是解決之道
處理好人際關(guān)系關(guān)鍵取決于自己。一個(gè)人若封閉自己，他的人際關(guān)系也會(huì)是封閉的。敞開自己的胸懷積極關(guān)愛他人，自己的人際關(guān)系自然會(huì)和諧。所以，不能單純靠一兩次心理訓(xùn)練就能去解決人際交往方面的障礙。俗話說得好：師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。在心理培訓(xùn)的課堂上學(xué)習(xí)的是方法與技巧，真正解決問題需要大量的實(shí)踐活動(dòng)。這就需要大學(xué)生自己，首先盡可能多參加學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng);其次走出校門，多參加社會(huì)上的一些積極的、有意義的活動(dòng)并在活動(dòng)中充分展示自己;再次，學(xué)會(huì)選擇，學(xué)會(huì)辨析。
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