国产激情久久久久影院小草_国产91高跟丝袜_99精品视频99_三级真人片在线观看

白菜豆腐湯的做法

時間:2024-05-19 04:56:30 烹飪培訓(xùn) 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

白菜豆腐湯的做法

  這道白菜豆腐湯,制作非常簡單,可以說零失敗?诟絮r美,營養(yǎng)價值也高。非常適合現(xiàn)在這個干燥的季節(jié)食用。下面是由小編為你精心編輯的白菜豆腐湯的做法,歡迎閱讀!

白菜豆腐湯的做法

  大白菜含有大量的粗纖維,可促進腸壁蠕動,幫助消化,防止大便干燥,促進排便,稀釋腸道毒素,既能治療便秘,又有助于營養(yǎng)吸收。其味道清爽,開胃健脾,富含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),常食有助于增強機體免疫功能,對減肥健美也有幫助。

  豆腐為補益清熱養(yǎng)生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。

  白菜豆腐湯的做法

  第一步:準備食材。白菜葉適量、鹵水豆腐1小塊、香蔥適量、粉絲適量。

  第二步:將白菜葉切成塊、豆腐切塊、香蔥切末、粉絲泡軟備用。

  第三步:鍋中倒入適量的水,大火燒開后,將白菜葉、豆腐、粉絲放入鍋中。(最好用砂鍋來燉)

  第四步:待鍋中再次煮開后,轉(zhuǎn)小火燉2分鐘,然后放入1小勺鹽調(diào)味。關(guān)火后再淋少許香油,撒少許香蔥碎即可。

【白菜豆腐湯的做法】相關(guān)文章:

韓式辣白菜豆腐湯的做法03-19

韓式豆腐湯的做法03-20

泡菜豆腐湯的做法03-13

如何制作辣白菜-辣白菜的做法03-10

朝鮮辣白菜做法03-09

酸辣白菜的做法03-17

醋溜白菜的做法03-09

韓國料理嫩豆腐湯的做法03-04

金針菇豆腐湯的做法03-14