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一起學(xué)習(xí)炒飯的做法
炒飯?jiān)趺醋霾藕贸?炒飯的做法多式多樣,在做炒飯的時(shí)候需要注意哪些技巧呢?這里匯集了各類(lèi)炒飯的做法.
咖喱米飯 如此簡(jiǎn)單的做法你一定可以
本文用到的食材有: 咖喱 洋蔥 雞肉
說(shuō)到咖喱飯廣受歡迎的理由，那可不勝枚舉，例如味道辛辣濃郁、做法簡(jiǎn)單之類(lèi)的等等。除了上述這些優(yōu)點(diǎn)，咖喱飯還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有很好的食療作用，增進(jìn)食欲，促進(jìn)血液循環(huán)，改善便秘，有益于腸道健康;咖喱還具有協(xié)助傷口愈合、預(yù)防老年癡呆癥的作用。之所以強(qiáng)力推薦，那是因?yàn)楹⒆犹矚g了!
食材準(zhǔn)備：咖喱蔥頭 土豆 胡蘿卜 黃瓜 雞脯肉 米飯制作過(guò)程：1、 超市買(mǎi)咖喱，打開(kāi)切塊。
2、 準(zhǔn)備蔬菜清洗，將土豆、胡蘿卜、蔥頭、黃瓜都切成小塊，要均勻最好大小一致。
3、 電飯煲蒸米飯待用。4、 雞脯肉清洗切成細(xì)條，放鹽，生抽，粉芡，白胡椒，雞蛋攪拌均勻，腌制十幾分鐘后，開(kāi)火放油快速炸一下雞肉出盤(pán)待用。
5、 開(kāi)火放鍋加一點(diǎn)點(diǎn)油，熱后方蔬菜丁翻炒加鹽，放咖喱兩塊后加水，慢火煮開(kāi)，燉熟成粘糊狀。
6、 制作盛盤(pán)。漂亮的盤(pán)里舀一勺米飯，旁邊放上炸好的雞肉，將做好的咖喱湯菜澆在米飯上就OK!
咖喱飯?jiān)诩依镆材茏龅糜凶逃形�，非常�?jiǎn)單吧，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，美食在這里，制作美食我?guī)е�，你陪著我，讓我們�(cè)阶咴娇鞓?lè)，越走越健康!
紫菜蔥油蛋炒飯 紫菜蔥油蛋炒飯的做法
本文用到的食材有: 紫菜 米飯 雞蛋
紫菜蔥油蛋炒飯是今天小編教大家的最后一道炒飯，大家一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)哦，利用剩飯，在來(lái)點(diǎn)菜碼就可以做出一道美味的晚餐了，好了，廢話不多說(shuō)了我們就不如主題來(lái)看看紫菜蔥油蛋炒飯的具體操作步驟吧。
紫菜蔥油蛋炒飯
紫菜蔥油蛋炒飯
食材：
米飯，紫菜，雞蛋
輔料：
油，蔥油，鹽
操作步驟：
1、雞蛋打散，鍋熱油倒入雞蛋液，煎一下。
2、倒入米飯，翻炒均勻。
3、加入紫菜和蔥油翻炒均勻即可。
紫菜蔥油蛋炒飯的做法
這個(gè)紫菜蔥油蛋炒飯中用到了雞蛋，那么小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋(píng)果或半杯牛奶的熱量，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的，雞蛋可以修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過(guò)程等。每100克雞蛋中含脂肪11. 1克，大多集中在蛋黃中，以不飽和脂肪酸為多，脂肪呈乳融狀，易被人體吸收。所以一天吃一顆蛋最好。
不吃紫菜也可以不加的，或者是大家喜歡吃什么菜就加點(diǎn)什么菜，炒飯其實(shí)都是大同小異做法都差不多，了解更多炒飯做法就來(lái)做飯網(wǎng)吧。
營(yíng)養(yǎng)的洋蔥炒飯 營(yíng)養(yǎng)的洋蔥炒飯的做法
本文用到的食材有: 洋蔥 米飯 雞蛋
洋蔥有健脾開(kāi)胃的功效這是大家都知道的，那么洋蔥炒飯，即可以解決的餓的問(wèn)題還有了營(yíng)養(yǎng)，是一舉兩得的一道炒飯，我就很喜歡吃洋蔥尤其是洋蔥炒飯，那我們就一起來(lái)看看具體的營(yíng)養(yǎng)的洋蔥炒飯的操作步驟吧。
洋蔥炒飯
洋蔥炒飯
食材：
洋蔥，飯，雞蛋
輔料：
油，鹽
操作步驟：
1、把洋蔥切成小的丁備用，雞蛋不一定要打碎。
2、鍋里放油，等油熱，把切好的洋蔥放進(jìn)去炒，炒到變顏色，打入雞蛋，雞蛋不一定要事先打好。
3、雞蛋打入以后，繼續(xù)翻炒等有點(diǎn)干了，加入飯進(jìn)去，繼續(xù)翻炒。
4、把飯炒熱以后，加入適量的鹽，其他調(diào)料都不用加。
洋蔥炒飯的做法
洋蔥炒飯的做法
洋蔥是一種很普通的廉價(jià)家常菜。其肉質(zhì)柔嫩，汁多辣味淡，品質(zhì)佳，適于生食。洋蔥中的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，更有兩種特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——槲皮素和前列腺素A。這兩種物質(zhì)就成了預(yù)防癌癥，維護(hù)心血管健康，刺激食欲，幫助消化，殺菌抗感冒的作用。
ok，美味的營(yíng)養(yǎng)的洋蔥炒飯的具體操作步驟就是這3步，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)還又便捷的洋蔥炒飯就誕生了，快動(dòng)手試一試吧。
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