油燜大蝦怎么做 油燜大蝦的做法
蝦營養(yǎng)豐富,含有豐富的鎂且其肉質(zhì)松軟,易消化,其中鎂能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化。下面是YJBYS小編為喜歡吃蝦的朋友獻上最簡單的油爆大蝦的做法,3分鐘就能搞定,快手家常小菜。
油燜大蝦的做法
材料:小鮮蝦200克,香蔥2根,新鮮紅椒1顆,生姜1片,大蒜4瓣。
調(diào)味料:砂糖2小匙,陳醋1小匙,雞精1/4小匙,白胡椒粉少許,鹽1/3小匙,生抽1大匙,料酒1大匙。
詳細步驟:
1、將鮮蝦洗凈,瀝干水備用。
2、分別將姜、蔥、蒜剁碎,紅椒切成圈狀。
3、炒鍋放入1.5大匙油燒至8成熱。
4、燒油的空檔中,把所有調(diào)味料在碗內(nèi)調(diào)勻。
5、炒鍋內(nèi)倒入鮮蝦,用中火快速翻炒。
6、蝦轉(zhuǎn)紅色后,再繼續(xù)炒約1分鐘至蝦殼變的有些酥脆,加入姜、蔥、蒜及紅椒圈。
7、繼續(xù)加熱約1分鐘,加入事先調(diào)好的碗汁。
8、用中火繼續(xù)加熱至湯汁收干即可盛盤。時間很短也就是半分鐘內(nèi),所以一定要在旁邊看緊。
小提示:
1、姜蔥蒜在加入后,還要一定的.時間才能炒出香味,所以蝦煎至有些酥脆時就可以放了。當姜蔥蒜炒出香味時,蝦也煎的差不多了。如果太晚加入姜蔥蒜,蝦就容易燒糊了。
2、用多一些油盡量把蝦煎的酥脆一些。做出來的成品是酥香可口,連殼也可以直接吃的。要把蝦炒的酥脆一定要注意控制火侯,火要大一點翻動的要勤勞一些,這樣才不容易糊鍋。
3、蝦要是個頭很小,一般不用處理處理。如果您用的是個頭比較大的蝦,那么就要用牙簽挑去蝦線,并剪去須腳。
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