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麻辣燙的做法及配方
麻辣燙是川渝地區(qū)的傳統(tǒng)特色小吃,麻辣火鍋也是吸收了麻辣燙的優(yōu)點(diǎn)改良而來。是川渝地區(qū)最有特色也最能代表“川味”的一種飲食。麻辣燙做法簡單多樣,是伸手大眾喜愛的一道美食,下面小編為大家解介紹麻辣湯的幾種做法,一起看看吧!
麻辣燙的做法及配方一
配料:(根據(jù)自己的愛好,原料的種類、多少可增可減)
葷菜:兔腰50克、毛肚50克、鱔魚50克、豬環(huán)喉50克、午餐肉50克、鴨腸30克
素菜:藕片80克、萵筍80克、冬瓜50克、香菌50克、豆腐干50克、白菜80克、花菜50克、青菜頭80克
調(diào)料:
牛油250克、菜油100克、郫縣豆辦150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、紹酒20克、姜米10克、精鹽100克、草果10克、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、鮮湯1500克
制作程序:
1、制鹵水。炒鍋置旺火上,下菜油燒到6成熟后,下郫縣豆辦(先朵細(xì))煵酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鮮湯。再放入舂茸的豆豉、研細(xì)的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精鹽、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬開后打去泡沫即成鹵水。
2、制主料。將勞菜洗凈、兔腰、鱔魚、鴨腸切成2厘米長寬的方塊;毛肚、豬環(huán)喉切成4厘米左右見方。午餐肉切成4厘米左右見方的薄片;素菜切成3厘米左右的薄片。用洗凈的竹簽,將肴穿成約三四十克一串。
3、燙制。鹵水鍋置旺火上,使之保持小沸,將各類菜用串好的竹簽燙制,根據(jù)不同菜肴的火候燙制成熟。
4、蘸食。燙制成熟的菜肴放在裝有辣椒面和炒鹽的盤內(nèi),根據(jù)自己的口味需要蘸辣椒和鹽后食用;蛘夯虿徽海蚨嗷蛏儆勺约簺Q定。
容易出現(xiàn)的問題及解決方法:
燙制的成品不熟。麻辣燙使用的主料應(yīng)是比較容易成熟的。不能采用象雞翅、雞爪、鴨掌、牛肉等不容易燙熟的原料。鱔魚、帶魚一類的菜肴,燙制的時間也應(yīng)長一些,燙制這類原料時不要擺動過多、過快,掌握好火候,就不會出現(xiàn)不熟的問題了。
麻辣燙做法二:
材料:蝦餃100g、肉丸100g、魚丸100g、凍豆腐100g、豆芽100g、黑木耳100g、油適量、鹽適量、生姜適量、大蒜適量、辣豆瓣兩小勺、麻椒適量、辣椒適量
做法:
1、熱鍋下油。
2、生姜,大蒜炒香。
3、下麻椒,辣椒炒香,吃得特麻辣可多加放麻椒和辣椒。
4、加上兩小勺辣豆瓣炒香。
5、加入高湯或清水煮沸,如果菜多可多加點(diǎn)湯或水。
6、鍋內(nèi)倒進(jìn)凍豆腐,牛肉,魚丸子,蝦餃煮。
7、煮得快好時下素菜。
8、加入自己喜歡吃的素小菜。煮好后起鍋,可隨意添加自己喜歡吃的任何想吃的菜。也可以放在電磁爐上邊煮邊吃。
麻辣串做法
材料:干豆皮50g、醬油適量、豆瓣適量、小蔥適量、香油適量、花椒適量、白糖適量、味精適量、胡椒適量、辣椒粉適量
做法:
1、準(zhǔn)備材料。
2、準(zhǔn)備作料,小蔥切成蔥花。
3、關(guān)鍵作料:豆瓣,辣椒胡椒花椒粉,再一點(diǎn)雞精一點(diǎn)白糖,都不可少哦。
4、水里加點(diǎn)油,將干豆皮煮熟。順便把竹簽也燙下吧。
5、用勺背控干水分,這樣口感更好。
6、穿在竹簽里成串兒。
7、澆上作料,正反面浸泡均勻。
8、均勻粘上作料后放入盤中,把料汁兒澆在上面。
麻辣燙的家庭做法
材料:麻辣燙底料150g、牛肉丸50g、包心魚丸50g、魚豆腐50g、面筋50g、腐竹50g、香菇50g、西蘭花50g、豆腐卷50g、火腿片50g、清水適量
做法:
1、取一包麻辣燙底料。
2、用廚房剪將底料剪開。
3、在鍋中倒入適量的清水,中火將水做開。
4、將麻辣燙的底料包倒入水中,用筷子將料包調(diào)勻。
5、按照肉類—魚類—豆制品—蔬菜類的順序。
6、將提前用竹簽串好的食材按順序放入鍋中。
7、要先將肉類提前涮煮至八分熟時再放入下一種食材,最后放入蔬菜類。
8、蓋鍋蓋燜煮30秒后即可關(guān)火。
9、將涮好的食材盛出,盛取適量的紅油湯底即可食用。
拓展:
麻辣燙的制作技巧
麻辣燙的制作過程工序比較繁瑣,用料也比較多,制作起來必須掌握好技巧才能煮出香辣可口的麻辣燙。麻辣燙的制作技巧有哪些呢?
選料技巧:目前市面上很多的香辛料都會摻雜了一些其他的東西,用這樣的料做的麻辣燙口感差很多。做麻辣燙底料所用到香辛料在各大城市的中醫(yī)藥房都有,品質(zhì)上絕對不成問題,但價格上比較貴。買東西一定要選對的,價格貴賤還在其次。
麻辣燙熬湯的時候要講究科學(xué),制作過程要注意以下幾點(diǎn):
1、各種骨頭原料必須提前洗凈斷塊,否則費(fèi)火且營養(yǎng)物質(zhì)析出的少。
2、選用不銹鋼材質(zhì)的煮具,加熱快,湯色有保證。家庭做法也可以用高壓鍋,出油多但湯量小。
3、熬湯過程中,骨頭原料要經(jīng)過焯水,撇除血沫,冷水下鍋,水量還要一次加足加夠,不能中途添加,加入蔥、姜、料酒和少量的醋(便于骨頭里面的鈣質(zhì)更容易溶出到湯中),不要提前放鹽和味精,谷氨酸鈉在高溫情況下,會產(chǎn)生特殊的化學(xué)變化,鮮味隨即消失。
4、大火燒開,小火熬制(保持湯面微開,翻著細(xì)小水泡);大火熬制出奶白湯,小火熬制出清湯,道理簡單說來,火大火小,蛋白質(zhì)乳化的效果不一樣所造成。
制作麻辣燙炒底料的時候要注意:
1、炒糖時,只能用小火,糖須炒至融化,并向油面上泛泡才行(泡為金黃色,若炒糊了就不能再用了,那樣湯料是苦的),這樣的湯色才會紅亮而湯內(nèi)并無甜味。
麻辣燙的危害有哪些
我們都知道路邊攤的食物很多都沒有保障,食物質(zhì)量是否安全那也是不確定的。食用路邊攤的麻辣燙危害肯定有的,首先商家的用料就是一個很大的問題。其次,因為麻辣燙的烹飪方法都是直接用湯底快速燙熟食物,食物是否徹底煮熟也不確定。麻辣燙的湯底比較油膩吃多了對身體不好等等。所以一般建議不要吃路邊攤麻辣燙,也不要經(jīng)常食用麻辣燙。那么麻辣燙的危害具體有哪些?
1、食品原料不新鮮,或者經(jīng)過處理,如甲醛處理可以改善水產(chǎn)品、動物血、豆腐等食品的質(zhì)地等都會危害身體健康。
2、麻辣燙的口味以辛辣為主,雖然能很好地刺激食欲,但同時由于過熱過辣過于油膩,對腸胃刺激很大,過多食用有可能導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)問題,根本不像某些女性朋友想象的那樣可以減肥。麻辣燙和火鍋雖然味道鮮美,但也暗藏傷害。辣味過重,則不適合呼吸道疾病患者、消化道疾病和各種慢性疾病患者。
3、街邊麻辣燙常常是滿滿的一鍋,如果沒有燒開、燙熟,病菌和寄生蟲卵就不會徹底殺死,食用后容易引起消化道疾病。
4、人的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃的溫度,太燙的食物會損傷黏膜,導(dǎo)致急性食道炎和急性胃炎。
麻辣燙怎么吃才健康
麻辣燙在很多人心目中就是不健康的食物,皆因其價格低廉,常處于街邊小攤售賣,食材用料質(zhì)量都沒有保障而備受質(zhì)疑。同時也因為某些不良商家用變質(zhì)食物加工出售危害消費(fèi)者的身體健康而讓麻辣燙從此在不健康食品的道路上越走越遠(yuǎn)。
如果能夠在食品安全方面把好關(guān),并進(jìn)行合理的搭配,麻辣燙也是一種營養(yǎng)豐富的小吃,比煎炸燒烤食品要健康多了。麻辣燙怎么吃才健康呢?
1、購買新鮮食材,食材要清洗處理干凈。有時間的話,自己可以在家做,安全看得見,吃得也安心。
2、怕吃太辣會傷腸胃,那么可以少放放辣椒。也可以放些芝麻醬,它是非常健康的一種調(diào)料,富含鈣和維生素E。食用麻辣燙加入蒜汁,還有殺菌作用。
3、麻辣燙通常有多種綠葉蔬菜,有多種豆制品原料,有海帶等藻類,有蘑菇等菌類,有薯類,有魚類,有蛋類等等,相比之下,植物性原料品種占優(yōu)勢。只要合理搭配,它比一般的快餐菜肴更容易達(dá)到酸堿平衡的要求,也符合食物多樣化的原則。
4、涮菜的過程中可以去除蔬菜中的部分草酸、亞硝酸鹽和農(nóng)藥,雖然損失一部分維生素,但也減少了抗?fàn)I養(yǎng)因素和有毒物質(zhì)。只要注意定期更換涮菜水,涮的過程中少加鹽,就是非常好的烹調(diào)方式。
5、麻辣燙的調(diào)料可以做到健康低脂。涮菜的時候不要放油,調(diào)拌的時候也可以減少放油量,總體來說,原料含脂肪少,熱量就低。
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