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一次融入大自然的戶外拓展游記

時間:2024-10-22 21:59:07 拓展訓(xùn)練 我要投稿
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一次融入大自然的戶外拓展游記

  引導(dǎo)語:拓展訓(xùn)練讓大家加強了溝通,增進了友誼,充分意識到團結(jié)、協(xié)作、務(wù)實、創(chuàng)新的重要性,有效地發(fā)揮了團隊凝聚力,圓滿完成了此次拓展訓(xùn)練活動。

一次融入大自然的戶外拓展游記

  5月7日上午9:30左右到達(dá)目的地——明陽天下拓展訓(xùn)練基地,一下車教練的口哨就吹響了,老師們沒有很好的準(zhǔn)備下就全部沖了下來集合,教練告訴了我們今天活動的流程,上午我們有兩個拓展訓(xùn)練項目《偷天換日》《沙場點兵》,清楚了上午的流程之后,教練開始了魔鬼式的訓(xùn)練口號。

  老師們站在太陽底下明陽天下教練根據(jù)拓展訓(xùn)練方案,安排所有200多人進行橫縱隊站齊,開始了口號訓(xùn)練,向前看、向左看齊、向右看齊、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)……教練把所有的人從1—6報數(shù),把所有人員分開,有認(rèn)識的不認(rèn)識的,大家組成一支小隊,為自己的小隊取隊名、隊呼、隊歌,選隊長、旗手、政委、安全員、環(huán)保大使,我被分配在第五隊:火箭隊,職責(zé):環(huán)保大使。所有的任務(wù)都分配給了每一位隊員,在接下來的訓(xùn)練中,每個人都要團結(jié)一致,相信自己,相信他人。

  第一項:偷天換日。走廊的長駐上綁著一些絲線,所有隊員蒙著眼睛從起點到終點,不能觸碰到線條,有鈴鐺的地方必須從底下鉆過去。隊長可以指揮正在過去的隊員口令,告訴她該怎么走,要怎么注意,才能安全的通過。一次又一次,我們的隊員都安全通過了,當(dāng)時的心情很激動,教練計時,隊員緊張的通過,最后的成績還不錯,大家了解了一個人不管做什么,靠自己的力量是不行的,一定要團結(jié),相互幫忙,才能做好要做的事。

  第二項:沙場點兵。訓(xùn)練場地上擺著一個長方形,里面擺了地雷和手榴彈,每對派一名司令員、參謀長、士兵,由士兵在戰(zhàn)場中打仗,士兵蒙著雙眼,由參謀長指揮,司令員說話,(參謀長不能講話,司令員不能觀看到現(xiàn)場),戰(zhàn)場中士兵撿起手榴彈進行對方的“消滅”,如果參謀長和司令員還有士兵的配合不好,游戲中就會受傷,所以合作是最好的起點。

  上午的訓(xùn)練到這了,所有的隊員都處于緊張和比賽中,當(dāng)中休息的時間僅于十分鐘。吃完中飯后,所有隊員立刻集合,開始下午的魔鬼訓(xùn)練。

  第三項:鼓動人生。教練把平常用的擊鼓旁邊系著幾根繩子,另外加一個排球,所有對員的手必須要在繩子上,握繩子的方法不能太下了。選出一名丟球員,負(fù)責(zé)把球丟在鼓上,那是鼓隨球動,2分鐘顛200個球,所以所有隊員在商量好了之后開始練習(xí),剛開始的技術(shù)方法完全沒掌握,在教練的指導(dǎo)下,在團隊的合作下,我們越練習(xí)越好,大家不放棄,一直堅持,就是我們最好的成績。

  第四項:高空斷橋?雌饋砗芎ε碌囊粋項目,所有的隊員在一個小時之內(nèi)全部都要體驗高空中的斷橋,從下面看上去,上面的斷橋距離很遠(yuǎn),可是上去了之后,在只有一只腳長的寬度上從一頭跨到另一頭,是很大的一個跨越。開始上了,隊員們都很興奮和緊張,體驗人生中的膽量和自己的嘗試,如果你做到了才是最棒的。所有隊員一個接一個的上去了,都通過了自己的勇氣過關(guān)了,連我們的阿姨都勇敢的沖上去,效果很好。規(guī)定的時間還有多的,教練給與了鼓勵。所以在人生中,不管你做什么,都要從不同的角度去看待,他會給你意想不到的結(jié)果。

  第五項:珠行萬里。教練組織所有隊員說明了體驗和配合的規(guī)則(把教練發(fā)下來的半截軟管一人一小節(jié),一個接一個的運送一顆珠子,珠子不能掉落、不能后退,一直到終點傳到一名隊員手中,然后由這名隊員(蒙著眼睛)用簡單的方法滾動到前方的三個圓圈圈里,每一個圈圈都要經(jīng)過,最后三顆珠珠到位才算過關(guān)),所有的隊員開始商量著對策,一個接一個地傳,后面的路線不夠,前面完成的人員就要沖到后面去接著,直到運送完珠子,此關(guān),所有隊員都拼命的跑著,運輸著,直到進入了一顆珠子,和對方打成平手。

  教練組織所有隊員集合,進行了總結(jié),告知了今天每個組的成績,每個組員的最深感想和每一個項目的最后感觸。隊員們有很多不一樣的感想,每個人都用不同的角度去看,最多的還是一句話,大家在一起,不管認(rèn)識不認(rèn)識,都要互幫互助,互相扶持,互相商量,互相配合。

  但我知道,雖然每個人在最后,渾身酸痛,每個部位都承受著以前未承受過的痛,但是在每個人的心中都有說不出的激動和感動。在這兩天的拓展訓(xùn)練里,每一位老師都深有體會,不管在做什么事的時候,大家都要團結(jié)在一起,凝聚在一起,因為只有大家在一起互幫互助,不管做什么都可以通過。

  一個人的力量是渺小的,但集體的力量,團隊的力量是無限的,我相信,此次的明陽天下拓展訓(xùn)練會讓我們以后更加強大起來!團結(jié)起來!一起走向更高峰!

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