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拓展項目巨人梯介紹

時間:2024-09-03 00:52:53 拓展訓(xùn)練 我要投稿
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拓展項目巨人梯介紹

  巨人梯,是以“激發(fā)潛能、挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”為目的的戶外運動——體驗式拓展訓(xùn)練的經(jīng)典項目之一。巨人梯也叫垂直天梯,這是一個以兩人或三人共同挑戰(zhàn)和團隊配合相組合的項目。項目具有一定的難度和心理沖擊力,相對需要消耗較大體力。

  由直徑大于20公分的六根木樁組成,它們以梯狀懸于12米高空,最低一根距地約1.2米,且間距自下而上逐漸增大。巨人梯是一個雙人合作挑戰(zhàn)的高空項目,成員按2人一組,相互配合,共同登頂。

  項目目的:

  1、全力以赴、合理分工、相互鼓勵、充滿信心、克服心理障礙是完成項目的保證。

  2、培養(yǎng)學(xué)員相互協(xié)作完成目標的意識。

  3、感受團隊內(nèi)部人員合理搭配對實現(xiàn)整體目標的價值。

  4、體會階段性目標對實現(xiàn)最后目標的意義。

  5、共同學(xué)習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗對提高整體工作的重要性。

  6、珍惜他人的幫助,懂得感恩是能夠繼續(xù)前進的無形助力。

  項目布置:

  1、這個項目名稱叫巨人梯,是一個兩人合作項目(以兩人為例);

  2、穿好保護具,經(jīng)拓展教師檢查并連接主鎖,接受隊訓(xùn)激勵;

  3、兩人一組向上攀爬,兩人同時在第五根橫木上手抱第六根橫木即宣告任務(wù)完成;

  4、在攀登過程中,可以利用的只能是橫木和兩個人的身體,不允許拉拽胸前的保護繩及兩邊的鋼纜;

  5、保護者適當收緊保護繩,但不得提供拉力幫助隊友完成任務(wù)。

  安全事項:

  1、要求學(xué)員摘除身上裝配的硬物;

  2、拓展教師親自檢查學(xué)員的安全帶、頭盔的穿戴情況,并親自給學(xué)員摘掛鐵鎖,掛鎖前應(yīng)將保護繩的擰轉(zhuǎn)去除;

  3、發(fā)現(xiàn)學(xué)員拉拽胸前的保護繩及利用兩邊的鋼纜,應(yīng)在保護學(xué)員安全的前提下立即停止;

  4、拓展教師在每位學(xué)員開始之前必須要求收緊保護繩,兩名學(xué)員攀上第一根橫木前,拓展教師應(yīng)站在攀爬學(xué)員后面,雙手伸出,防止學(xué)員墜落到地面上;

  5、學(xué)員意識到兩個人應(yīng)當相互協(xié)助時,提醒學(xué)員使用合理的踩踏動作(如大腿肩膀);

  6、學(xué)員攀爬由靜態(tài)轉(zhuǎn)入動態(tài)時,應(yīng)將保護繩收至最緊;

  7、監(jiān)控保護學(xué)員人數(shù)與保護動作,項目過程中,不斷強調(diào)安全事項;

  8、學(xué)員攀上第二根橫木后,拓展教師應(yīng)站在攀爬學(xué)員對面指導(dǎo);

  9、梯下禁止站人,學(xué)員完成挑戰(zhàn)下降時,禁止兩人同時下降。

  注意事項

  1、拓展教練事先要了解隊員病史。特別關(guān)注高血壓和心臟病史,不能強求。

  2、培訓(xùn)師在底下必須時刻關(guān)注上面隊員的情況:安全用具的穿戴,上升器的位置,提醒其他隊員不要站在巨人梯的正下方,不要擅自攀爬器械。

  3、隊員攀頂后先讓他站在相對安全的位置,掛好鐵鎖,由培訓(xùn)師親自復(fù)查隊員的安全帶、頭盔的松緊情況。

  4、培訓(xùn)師在幫隊員時,如需換位,不得互換鐵鎖。

  5、從學(xué)員上來開始直至學(xué)員下至地面,教練要全程監(jiān)控隊員的安全。

  6、注意調(diào)節(jié)氣氛,適時給隊員以鼓勵。

  7、在換保護時,嚴禁學(xué)員在高空中出現(xiàn)真空現(xiàn)象。

  8、隨時根據(jù)學(xué)員的身體情況調(diào)整斷橋的跨度。

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