拓展訓練有哪些訓練項目-拓展訓練的訓練特點

時間：2024-07-22 07:18:03 拓展訓練我要投稿

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　　有限的資源,惡劣的環(huán)境,緊迫的時間,如何規(guī)劃出一條求生路線,如何利用有限的資源幫助團隊走出困境,對團隊而言是一種嚴峻的考驗。下面，小編為大家講講拓展訓練的訓練項目以及訓練特點，希望對大家有所幫助!

　　拓展訓練的訓練項目

　　空中斷橋

　　項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩(wěn)走到終點。

　　項目目的：

　　· 成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你

　　· 克服緊張情緒、戰(zhàn)勝恐懼心理、果敢的執(zhí)行力

　　· 借助外勢、建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣

　　孤島求生

　　項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規(guī)定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規(guī)定的時間內，按規(guī)定完成任務。

　　項目目的：

　　· 團隊結構與溝通協(xié)作

　　· 團隊的動態(tài)管理

　　· 有效溝通與協(xié)作

　　· 新角度管理的詮釋

　　有軌電車

　　項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。

　　無軌電車

　　項目介紹：一支考古探險小分隊，在深山中發(fā)現(xiàn)上古時的一座山洞，據傳說里面有神奇的寶藏，可要進入必須先通過一片 “神秘”沼澤的考驗。

　　培訓目標：·有效有序的溝通對團隊的重要

　　·學會傾聽，學習在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

　　·改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式交流

　　·團隊分工配合的重要，如何做到步調一致

　　搶渡硫酸河

　　項目介紹：參訓學員面對的是模擬的充滿硫酸的河流，所有隊員必須安全抵達對岸，而唯一可以使用的僅是數量稀少的磚塊……

　　項目目標：

　　巨大壓力下的迅速計劃和變革;

　　參訓學員間的積極配合和互助;面對突發(fā)情況時，對計劃的及時調整。

　　細化分解每一個戰(zhàn)略、決策、目標、任務、計劃、指令，執(zhí)行，使之落實到人。

　　驛站傳書

　　項目介紹：

　　全體隊員排成一列，不得發(fā)出任何聲音，將數字信息

　　盡快從最后一人傳遞至第一人

　　項目目標：

　　展示在團隊內怎樣獲得正確的溝通方法和進行有效的領導，促進學員對溝通的深一步理解;

　　使團隊成員體會溝通的重要性以及實施決策和服從執(zhí)行的重要性。

　　挑戰(zhàn)五分鐘

　　項目內容：

　　拓展訓練項目挑戰(zhàn)五分鐘規(guī)則是要求每個小組不間斷地在不同的6個地點完成6個項目，分別是數字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項目，要求整體完成時間要在5分鐘之內!通過每個項目的錘煉，找到團隊目標最佳完成方法。

　　項目目的：

　　1、當團隊總目標因具有高度挑戰(zhàn)性而無法落實下去的時候，通過挑戰(zhàn)五分鐘，讓員工產生勇于自發(fā)挑戰(zhàn)高目標的動力;

　　2、當部門之間或團隊內部的運作流程出現(xiàn)問題時，挑戰(zhàn)五分鐘能幫助經理/主管/員工掌握流程分析和重新設計的能力;

　　3、當發(fā)現(xiàn)團隊內部的融洽氛圍過度膨脹的時候，通過挑戰(zhàn)五分鐘，營造適當的.沖突氛圍，幫助團隊發(fā)現(xiàn)可持續(xù)改進的空間;

　　4、當發(fā)現(xiàn)任務因執(zhí)行不利而導致最終流產時，挑戰(zhàn)五分鐘使員工深刻體會決策與執(zhí)行間的緊密關系，更加關注執(zhí)行過程中的細節(jié)管理;

　　5、當員工已經厭倦了單調的培訓活動形式，挑戰(zhàn)五分鐘讓員工的身心都動起來，提升對公司培訓的期待和滿意度。

　　真人cs

　　項目介紹：

　　真人CS激光槍戰(zhàn)是一種集運動與游戲于一體，緊張刺激的高科技娛樂活動，在中國興起起于2002，至今有十年時間，受到真人CS發(fā)燒又追捧，現(xiàn)今玩家達到10萬人左右。真人cs鐳戰(zhàn)是國際上風行的wargame運動的其中一個種類，也是國內是唯一合法并可以普及的wargame運動。

　　項目目標：

　　通過對抗游戲讓學員感受快樂，讓學員能體驗真實戰(zhàn)場環(huán)境下才能激發(fā)出來的勇氣、信念、謀略、戰(zhàn)友情。

　　鱷魚潭

　　項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

　　項目目的：統(tǒng)一溝通標準，避免因標準的不統(tǒng)一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節(jié)管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。

　　時速極限

　　項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內，不能接觸除數字外的區(qū)域。拍數字必須按數字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內完成。

　　項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創(chuàng)意。

　　雷區(qū)取水

　　項目介紹：在一個直徑 5 米的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。

　　項目目的：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。

　　無敵風火輪

　　項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協(xié)作走完一段不容易的路程。

　　項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節(jié)奏，協(xié)調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個人與團隊目標不統(tǒng)一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對領導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。

　　信任背摔

　　項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。

　　項目目的：

　　· 信任環(huán)境的營造

　　· 建立換位思考的意識

　　· 通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責任

　　NO.9 畢業(yè)墻(求生墻)

　　項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。

　　項目目的：

　　· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神

　　· 團隊的協(xié)作與激勵

　　· 共建高效團隊