拓展訓(xùn)練感想心得

　　展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強團(tuán)隊內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。以下是小編整理的拓展訓(xùn)練感想,歡迎閱讀!

　　這次拓展訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有淚水。20**年5月中旬公司組織所有員工，到笑翻天樂園進(jìn)行了一天的拓展訓(xùn)練，我領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團(tuán)隊融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊力量,才能使我們的團(tuán)隊在激烈的市場競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地。

　　一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。

　　按照教練的要求,我們被分成了三隊,每隊選一名隊長,一名秘書,取一個隊名,一首隊歌和一句口號。在開始項目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊員的通力配合,更需要我們每隊的緊密團(tuán)結(jié),我們才會打造一個完美的,出色的團(tuán)隊,才能成功地完成各個訓(xùn)練項目。

　　有人說:激情是個天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說:激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我。

　　所有的訓(xùn)練項目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行,訓(xùn)練課程有:時代戰(zhàn)車,盲兵布陣,信任背摔,雷區(qū)取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓(xùn)練項目都在考驗團(tuán)隊的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個項目,當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開始時我的隊友們個個摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊友們先上去試試,看看情況再說吧,還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。隊友們一個接一個完成了任務(wù),而我越發(fā)的緊張,突然一個聲音在我耳邊響起:“快上去,我們給你加油,相信自己。”是魏主任在鼓勵我,剛才緊張的心頓時霍朗,看到隊友們精彩的表現(xiàn),我試問自己別人能行我怎么就不行,我的自信呢?于是懷著忐忑不安的心情,一口氣爬到8米高的斷橋上,站在橋上就不那么回事了,所有的勇氣,所有的信念就在那一瞬間崩踏了。在隊友們的鼓勵聲中我躍躍欲試了幾次都沒敢跨過去,始終沒有戰(zhàn)勝自己恐慌的心理,在橋上足足站了十來分鐘,一步都不敢跨出,心想:我就這么沒用嗎?這點困難我都不能克服嗎?工作中的困難我也在逃避嗎?一個個問號在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來自于隊友們的加油聲,鼓勵的話語,教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動,有這么多隊友在關(guān)心著我,在鼓勵著我,都希望看到我最堅強的一面。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰(zhàn)斗,是我們這個團(tuán)隊在共同作戰(zhàn),我不能因為自己的自私而影響整個團(tuán)隊的榮譽,想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,同時也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已。

　　通過這次拓展訓(xùn)練,對照自己的工作,我將從以下三個方面來加以改進(jìn):一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破。三是要有責(zé)任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團(tuán)隊保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。

　　拓展訓(xùn)練感想心得【篇2】

　　拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強團(tuán)隊內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。

　　一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。

　　二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項目中，有 80% 的時間都是處在團(tuán)隊內(nèi)部的'相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是“CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。

　　在整個訓(xùn)練期間，我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團(tuán)隊成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里，每個人的性格優(yōu)勢，能力優(yōu)勢，都得到極大的發(fā)揮;同時，拓展項目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項目.在體驗的過程中，團(tuán)隊成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進(jìn)我們兩個校區(qū)之間的人際。

　　那在訓(xùn)練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程�？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊 。我們既然是一個團(tuán)隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

　　拓展訓(xùn)練感想心得【篇3】

　　上周參加了一次戶外活動，這次拓展活動把我們分成五個隊，給每個隊設(shè)力隊名隊長、隊歌，別看這么簡單的團(tuán)隊建設(shè)，如果如果沒有這些，在拓展活動中肯定達(dá)不到任何效果。有了競爭機制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團(tuán)隊。競爭的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實現(xiàn)最優(yōu)化，各項技能得到提高。競爭機制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。

　　七巧板，在這個項目中，團(tuán)隊之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個活動以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點非常重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項任務(wù)的時候，要善于溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

　　甘于奉獻(xiàn)能使人生價值得以升華，在翻越求生墻時，大家表現(xiàn)出的.甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價值得以升華。

　　學(xué)會包容：這點特別體現(xiàn)在做“無軌電車”項目時，每個人都有優(yōu)缺點，人無完人。在訓(xùn)練中，我們大部分都是以前不認(rèn)識的，每個人性格能力都不一樣，剛開始一定會產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé)，通過培訓(xùn)，使大家學(xué)會包容理解。再犯錯時，當(dāng)事人會主動承擔(dān)責(zé)任，別人對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓(xùn)練項目。這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài)，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊。在一個優(yōu)秀的團(tuán)隊中，受益的是每個人。做很多的項目都讓我感覺到了個人力量的渺小，集體力量的強大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團(tuán)隊。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優(yōu)秀的團(tuán)隊。

　　鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們的團(tuán)隊是臨時組織起來的，每個人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，有的對團(tuán)隊有利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時間和休息時間，個人時間和團(tuán)隊時間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊中來，積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項任務(wù)的前提和保障。

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