臉色和健康的關(guān)系養(yǎng)生知識(shí)

　　1.蒼白

　　臉色蒼白、慘白，沒(méi)有血色和光澤，一般是一種變態(tài)的表現(xiàn)，從中醫(yī)角度來(lái)看可能是氣虛、血虛等引起。

　　2.暗黃

　　多數(shù)中國(guó)女性都有臉色暗黃或蠟黃的現(xiàn)象，其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)往往和脾虛、體濕有關(guān)。

　　3.潮紅

　　臉部經(jīng)常出現(xiàn)潮紅、通紅等現(xiàn)象，可能是由于熱氣由內(nèi)而外的發(fā)出，常常和陰虛、上火等有關(guān)。另外，更年期的女性也容易發(fā)生類似的現(xiàn)象。

　　4.黝暗

　　臉色黝暗、枯萎或憔悴，也就常說(shuō)的形容枯萎，往往這一類人體更容易衰老。中醫(yī)認(rèn)為腎虛的人會(huì)出現(xiàn)這一類癥狀，甚至伴有灰白發(fā)的出現(xiàn)。

　　5.紫青色

　　氣滯血瘀的人群臉色容易發(fā)生紫青色，甚至肝氣郁結(jié)還會(huì)導(dǎo)致性格上的改變，如多疑、倔強(qiáng)和發(fā)火。另外，體寒或長(zhǎng)期穿著過(guò)少也會(huì)導(dǎo)致這一類現(xiàn)象的出現(xiàn)。

　　所以，身體的氣血是否充足，身體虛弱直接影響到臉色情況。

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