掉頭發(fā)厲害的原因

　　你有沒有這樣的困擾?每天早上醒來梳頭發(fā)，頭發(fā)掉的很多而且掉的哪里都有?洗完頭發(fā)梳的時(shí)候也很掉很多?這到底是什么原因呢?為什么呢?你會(huì)不會(huì)擔(dān)心有一天頭發(fā)會(huì)掉光光?盡快找到原因所在，才能根本上根治。

　　首先我們應(yīng)該明白，掉頭發(fā)是很正常的事，是新陳代謝的結(jié)果，每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌。掉了自然還會(huì)長出新的頭發(fā)來。

　　女性產(chǎn)后脫發(fā)。

　　一般女性產(chǎn)后頭發(fā)會(huì)掉的很多，這是因?yàn)榕�性荷爾蒙減少造成的。這個(gè)一般6個(gè)月后會(huì)恢復(fù)正常，也不用擔(dān)心，注意好營養(yǎng)均衡，平時(shí)多梳理頭發(fā)就可以了。

　　過度節(jié)食，營養(yǎng)不均衡也會(huì)造成脫發(fā)。

　　要減肥的女女們，可以通過合理的方式不能節(jié)食。這個(gè)就要多注意飲食營養(yǎng)了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃點(diǎn)黑芝麻，核桃，菠菜等等。

　　頻繁燙染。

　　愛美的女性會(huì)經(jīng)常的燙染頭發(fā)，這樣雖然很好看，但是對(duì)頭發(fā)的損傷確是非常大的，頭發(fā)會(huì)變得干枯分叉無光澤，易斷裂。減少燙染次數(shù)，多做些營養(yǎng)護(hù)理，保護(hù)你的頭發(fā)。

　　壓力過大。

　　現(xiàn)在的生活節(jié)奏非�？�，許多白領(lǐng)壓力過大，也是脫發(fā)的一個(gè)原因。學(xué)會(huì)給自己減壓，工作的時(shí)候高效的工作，休息的時(shí)候就全身放松的去休息�？梢月犅犚魳罚�看看娛樂節(jié)目，去旅旅行。放松自己。

　　熬夜。

　　不規(guī)律的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，不要經(jīng)常熬夜，不要讓字太疲憊。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。

　　長時(shí)間的電腦輻射也會(huì)造成影響。

　　過度吸煙飲酒。

　　身體自己的，我們都知道吸煙喝酒有害健康，可還是有那么多的人去做。

　　遺傳因素。

　　有些男性會(huì)禿頂?shù)鹊�，有遺傳因素。

　　疾病引起。

　　這個(gè)時(shí)候就要去醫(yī)院好好檢查一下，是不是患有什么疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療，不要不重視，否則后悔莫及。

　　注意事項(xiàng)

　　注意合理洗頭。洗頭次數(shù)不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一點(diǎn)。水溫保持在37-38度左右，不能太燙或太涼。洗完后不能經(jīng)常用電吹風(fēng)吹，對(duì)頭發(fā)有損傷。

　　梳頭發(fā)的時(shí)候不要太用力，用力均勻防止拉斷頭發(fā)。要經(jīng)常梳理，可以去屑還能促進(jìn)血液循環(huán)。

　　不要束的太緊。晚上不應(yīng)帶發(fā)飾睡覺，頭發(fā)不干不要睡覺。要經(jīng)常按摩頭皮，不要用指甲使勁抓。

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