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女人如何保衛(wèi)靚麗秀發(fā)
我們?cè)谙搭^發(fā)的時(shí)候，總會(huì)發(fā)現(xiàn)洗頭掉很多頭發(fā)，這時(shí)候我們就應(yīng)該看看是什么原因?qū)е履愕舭l(fā)嚴(yán)重了，女人如何保衛(wèi)靚麗秀發(fā)呢？下面來(lái)看看！
洗發(fā)水直接倒在頭皮上
很多人洗頭發(fā)圖快速，都是直接把洗發(fā)水抹到頭上，這樣做對(duì)頭皮的傷害是很大的。
任何洗發(fā)水本質(zhì)上都是化學(xué)制劑，直接與頭皮接觸會(huì)對(duì)頭皮帶來(lái)很強(qiáng)的刺激，而且容易有殘留。
正確的做法是將洗發(fā)水倒在手心，充分搓出泡沫后再往頭上使用。千萬(wàn)別小看了這個(gè)壞習(xí)慣，可能會(huì)讓你的頭發(fā)多掉很多!
洗頭時(shí)用指甲抓頭發(fā)
頭皮即使很癢，也不能用手指甲去抓，這樣做有很多危害。
人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒(méi)察覺(jué)的時(shí)候指甲就弄傷了頭皮，讓細(xì)菌進(jìn)入，引發(fā)一些頭皮的炎癥，造成脫發(fā)。
即使頭皮沒(méi)傷，指甲對(duì)毛囊的刺激很大，會(huì)造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不凈。
建議用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環(huán)有利于頭發(fā)生長(zhǎng)，還能緩解神經(jīng)疲勞。
洗頭時(shí)間太短
有專家指出，洗頭發(fā)時(shí)間在3分鐘以內(nèi)還不如不洗!為什么呢?洗發(fā)水清潔頭皮的主要功臣其實(shí)是泡沫，只有泡沫充分和頭發(fā)接觸，才能起到清潔的作用。
其次，洗頭后把洗發(fā)水徹底清除是非常有必要的，如果洗發(fā)水有殘留，你的頭皮會(huì)感覺(jué)干燥、癢，甚至引起掉頭發(fā)。
另外，很多人洗頭僅僅是洗頭發(fā)，這也是一個(gè)錯(cuò)誤，你必須拿出足量的時(shí)間來(lái)清洗頭皮，清爽的頭皮環(huán)境直接影響你的發(fā)質(zhì)。
所以，既要清潔頭發(fā)、又要清除洗發(fā)水，還要充分清潔頭皮，這些加起來(lái)至少要有10分鐘左右的時(shí)間是比較合理的。
洗頭太頻繁
脫發(fā)的人、發(fā)質(zhì)不好的人絕對(duì)不能洗頭太頻繁，一般建議至少2天才能洗一次頭。
洗頭太頻繁會(huì)傷害頭發(fā)的毛鱗片，讓頭發(fā)變得暗淡毛躁。有些人頭發(fā)本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭發(fā)，這種情況也應(yīng)該減少洗頭的次數(shù)。
如果你的頭發(fā)特別油膩，建議可以考慮每天洗一次頭，因?yàn)橄鄬?duì)于發(fā)質(zhì)受損的代價(jià)，油脂堵塞毛囊的危害更大。
護(hù)發(fā)素當(dāng)洗發(fā)水用
護(hù)發(fā)素雖然看起來(lái)和洗發(fā)水很相似，但是兩者成分有很大不同，護(hù)發(fā)素其實(shí)是不允許接觸頭皮的，否則這不是護(hù)發(fā)而是毀發(fā)!
正確的做法是將護(hù)發(fā)素使用在發(fā)尾，然后沖洗干凈。如果護(hù)發(fā)素不小心沾在頭皮上，也應(yīng)該快速?zèng)_洗干凈。
洗發(fā)頭發(fā)后，應(yīng)該用毛巾擦干頭發(fā)再涂抹護(hù)發(fā)素，不然水分會(huì)影響護(hù)發(fā)素的吸收，削弱其功效。
清潔護(hù)發(fā)素不徹底
很多人覺(jué)得護(hù)發(fā)素在頭發(fā)停留時(shí)間越長(zhǎng)越好，這樣有助于營(yíng)養(yǎng)吸收，這種想法也是錯(cuò)誤的。
護(hù)發(fā)素一般不建議和頭發(fā)接觸超過(guò)10分鐘，如果時(shí)間太長(zhǎng)，反而會(huì)令護(hù)發(fā)素粘附于頭發(fā)，破壞頭發(fā)角質(zhì)，引起頭發(fā)變色，甚至引起掉發(fā)。
所以，護(hù)發(fā)素清洗要徹底，盡量不要有任何殘留。
洗完頭等待自然干
洗完頭發(fā)等頭發(fā)自然干，這是很多人的習(xí)慣吧?其實(shí)這么做對(duì)頭發(fā)很不好。
人在洗完頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)的毛鱗片是張開(kāi)的，張開(kāi)就意味著脆弱，一些塵埃、細(xì)菌、臟東西都會(huì)趁虛而入，長(zhǎng)期下去發(fā)質(zhì)肯定會(huì)受損。
為什么很多人感覺(jué)洗完頭發(fā)很快頭發(fā)就臟了、難受了?就是這個(gè)原因。
正確的做法是至少把頭發(fā)擦至6、7成干，也可以用吹風(fēng)機(jī)快速吹干頭發(fā)，使毛鱗片閉合。
濕著頭發(fā)睡覺(jué)
早上起來(lái)變成“獅子頭”的同學(xué)，大部分都有晚上洗頭的習(xí)慣。
晚上洗頭其實(shí)也沒(méi)什么錯(cuò)，但是如果頭發(fā)還是濕著就睡覺(jué)，那對(duì)頭發(fā)的傷害可就大了。
上面我們已經(jīng)分析了，濕著頭發(fā)的毛鱗片是張開(kāi)的，容易臟不說(shuō)，還不耐摩擦，而人在睡覺(jué)的時(shí)候頭發(fā)肯定反復(fù)摩擦，這樣會(huì)導(dǎo)致你的頭發(fā)毛鱗片破壞的更嚴(yán)重，甚至直接就斷了。
很多人睡覺(jué)起來(lái)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)很多，枕頭上、床上到處都是，有部分原因就是這個(gè)!
洗頭的時(shí)候，頭發(fā)掉得到處都是，相信很多人都這樣的經(jīng)歷吧。洗頭掉頭發(fā)多，不一定都是洗頭本身的問(wèn)題，但是科學(xué)的洗頭方法確實(shí)能減少頭發(fā)的掉落。今天發(fā)姐給大家6條關(guān)于洗頭不傷發(fā)的建議，看看自己能做到其中幾條吧!
不用冷水洗頭
很多人喜歡用冷水洗頭，特別是運(yùn)動(dòng)之后冷水一沖特別涼爽，其實(shí)這個(gè)習(xí)慣非常不好!頭皮的毛細(xì)血管非常豐富，一熱一冷刺激后容易導(dǎo)致血管快速收縮，頭發(fā)失去供氧，很多頭發(fā)直接從生長(zhǎng)期進(jìn)入到休止期，導(dǎo)致大量掉發(fā)。
另外，人體的顱內(nèi)動(dòng)脈血管其實(shí)也很敏感，冷水洗頭可能導(dǎo)致顱內(nèi)血管功能異常，會(huì)有頭疼、惡心、眼發(fā)黑的現(xiàn)象，這是拿健康開(kāi)玩笑啊!
冷水洗頭的另一個(gè)壞處是根本洗不干凈，冷水使毛孔和毛鱗片閉合，頭皮上的一些污垢都被“藏”了起來(lái)，反而越來(lái)越不容易把它們清潔掉，可以說(shuō)起了負(fù)作用，越洗頭發(fā)越傷。
不要每天都洗頭
洗頭掉頭發(fā)多，有個(gè)很重要的原因是洗頭太頻繁。
每一次洗頭都是毛鱗片張開(kāi)和閉合的過(guò)程，這其中難免會(huì)有頭發(fā)之間的摩擦和損耗，加速了休止期的頭發(fā)掉落。
同時(shí)，洗頭后頭皮會(huì)分泌油脂來(lái)保護(hù)頭發(fā)，如果間隔時(shí)間太短就洗掉，會(huì)加速頭皮分泌，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)越來(lái)越油，也不利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
總之，除非是嚴(yán)重的油脂性發(fā)質(zhì)，否則不建議每天都洗頭，如果必須每天洗頭，也可以減少洗發(fā)水的用量，不要每次都洗得那么深度。
洗完頭不吹空調(diào)
和冷水洗頭是差不多的道理，頭皮對(duì)冷熱非常敏感，最忌諱一熱一冷的刺激，肯定會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)變多。
不少地區(qū)家家戶戶都是開(kāi)空調(diào)度過(guò)的，記得回空調(diào)屋的時(shí)候一定把頭發(fā)擦干，或者用毛巾包裹著保護(hù)一下。
無(wú)硅油洗發(fā)水洗頭
大部分洗發(fā)水都是含硅油的，因?yàn)楣栌蛯儆谌嗽煊椭路鸾o頭發(fā)打蠟一樣讓頭發(fā)變得柔順，缺點(diǎn)是容易顯得油膩和刺激頭皮。
因?yàn)轭^皮本身就很容易分泌出油脂，其實(shí)不需要你額外再上油了，所以無(wú)硅油洗發(fā)水會(huì)更柔和一些，頭發(fā)變得輕盈，脫發(fā)的現(xiàn)象也會(huì)減輕。
洗發(fā)水揉出泡沫后再使用
先把洗發(fā)水倒入手掌心中，揉出泡沫后再使用，這樣做的好處是在洗發(fā)水接觸頭皮之前，就已經(jīng)發(fā)揮出起泡劑的作用，防止這些化學(xué)物質(zhì)殘留在頭皮上引起脫發(fā)，還能洗得更干凈。
單純把洗發(fā)水到在頭皮上，基本都會(huì)有化學(xué)殘留的。
淋浴洗頭要注意方法
現(xiàn)在洗頭用淋浴洗頭的人很多，淋浴洗頭確實(shí)很干凈，但是最好不要始終站在噴頭下洗發(fā)。
因?yàn)閯偝鰜?lái)的水流沖擊力還是很強(qiáng)的，這樣等于是有一個(gè)持續(xù)性牽引力的作用，長(zhǎng)期這么洗會(huì)導(dǎo)致?tīng)恳悦摪l(fā)，尤其是頭頂這個(gè)位置本身就容易脫發(fā)。
正確的方法是微低著頭，從后枕部開(kāi)始洗發(fā)，水不要只對(duì)著頭頂位置，放水的力道最好也別太強(qiáng)，總之這些細(xì)節(jié)對(duì)于保護(hù)少掉頭發(fā)還是很有幫助的。
以上這些方法如果你每一條都做到了，那么說(shuō)明你洗頭的方法就是正確的，掉頭發(fā)也不怪洗頭，可以看看是否自己有精神壓力大、睡眠不足等這類的現(xiàn)象。
總而言之人的頭發(fā)其實(shí)大部分時(shí)間都是靜止不動(dòng)的，只有洗頭是一個(gè)比較激烈的行為，這就是全天最容易掉頭發(fā)的特殊時(shí)間，一定要做好防護(hù)工作!
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