- 相關(guān)推薦
如何讓頭發(fā)長的快
擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是很多人都渴望的,特別是一些女孩子,漂亮的頭發(fā)可以幫助她們提升氣質(zhì),那么促進(jìn)頭發(fā)生長的方法有哪些呢?下面來看看!
怎么促進(jìn)頭發(fā)生長
1.想要促進(jìn)頭發(fā)生長就要多吃一些植物蛋白,經(jīng)常吃富含維生素E的食物,如卷心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。
2.淘米水里面有很多大米的營養(yǎng)。這些是頭發(fā)所需要的,淘米后的水可以兌些溫水來洗發(fā)。用淘米水洗一遍,在用清水沖洗一遍就可以了。
3.減少純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的攝人。應(yīng)多吃素食豆制品、新鮮蔬菜等,并注意攝取含碘、鈣、鐵多的。
4.多吃含有豐富鐵的食物也是可以促進(jìn)頭發(fā)生長的,一日三餐要平衡,要禁食那些能引起頭皮產(chǎn)生過多油脂的食品。
5.多用木梳梳頭,促進(jìn)血液循環(huán),這樣的話頭發(fā)也能促進(jìn)頭發(fā)生長。不要太勤洗頭,最好不要一天洗一次頭。
促進(jìn)頭發(fā)生長的方法
1.每隔6-8周就要修剪一次發(fā)尾
盡管把發(fā)尾減掉會(huì)影響頭發(fā)的整體長度,但是由于發(fā)梢其實(shí)是干枯分叉現(xiàn)象嚴(yán)重的部位,所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發(fā)尾是能夠促進(jìn)頭發(fā)長得更好,而且長得更快一些。
2.早晚梳理一次頭發(fā)
早上起床后或者晚上睡覺前都應(yīng)該梳1-2次頭發(fā),注意不要使用塑料梳子,否則會(huì)增加頭發(fā)的毛糙度。適當(dāng)?shù)厥犷^可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán),刺激毛囊使頭發(fā)長得更快,但要注意不要在頭發(fā)還濕著的時(shí)候梳頭,會(huì)給頭皮帶來傷害。梳頭發(fā)的梳子應(yīng)該以寬齒梳為佳。
3.減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)
減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù),你會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)生長的變快了。發(fā)尾分叉干枯,甚至是發(fā)絲毛糙的問題也有所改善。
4.用溫?zé)峋桶茨︻^皮
將精油倒在左手掌心,再用右手捂著,稍稍溫?zé)嵋幌戮停缓髢墒帜Σ,揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮,如此,會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得濃密柔軟而且更具光澤感。
5.不要累積太多壓力
壓力一旦累積,會(huì)阻礙全身的血液循環(huán)。頭皮血液循環(huán)會(huì)影響頭發(fā)的生長。找一個(gè)可以舒緩自己壓力的方法吧。
6.睡得好
人體分泌的生長激素也與頭發(fā)生長密切相關(guān)。最好在晚10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間入睡,這樣一直到早上起床,生長激素的分泌可以達(dá)到峰值。
偏方護(hù)理法
一、淘米水洗發(fā)
用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快,傣族女子就是用這樣的方法的。
做法:每天將淘米后的水留下,加入適量的熱水,將其調(diào)溫即可,長期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。
二、啤酒護(hù)發(fā)
啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。
做法:將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。
三、避孕藥洗頭
避孕藥里頭有大量的黃體素和女性荷爾蒙,這些雌性激素可以促進(jìn)毛發(fā)的生長。
做法:在洗頭發(fā)時(shí)把避孕藥研磨成粉狀混合在洗發(fā)水內(nèi)使用,堅(jiān)持下來可以使頭發(fā)明顯增長。
四、其他妙招
1、游泳時(shí)水能滋潤按摩頭部,經(jīng)常游泳頭發(fā)會(huì)長得特別快速且濃密。
2、用生姜加高梁酒洗頭。
3、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
4、在洗發(fā)精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷。
【如何讓頭發(fā)長的快】相關(guān)文章:
怎樣讓頭發(fā)長得快09-22
如何預(yù)防寶寶頭垢11-03
如何練街舞的頭轉(zhuǎn)10-03
如何練街舞頭轉(zhuǎn)09-02
如何打理短發(fā)波波頭09-21
如何正確做瑜伽頭倒立式09-09
高爾夫球如何打的又遠(yuǎn)又快07-29
win7如何打開攝像頭10-28
女人怎么讓頭發(fā)長得更快10-10
拼音打字速度快的竅門-拼音打字如何速度快09-25