橄欖油能護(hù)發(fā)嗎

時(shí)間：2020-10-08 13:09:32 美發(fā)培訓(xùn) 我要投稿

橄欖油能護(hù)發(fā)嗎

　　導(dǎo)讀：橄欖油能護(hù)發(fā)嗎？應(yīng)該有不少人在家DIY橄欖油護(hù)發(fā)，其實(shí)不是所有的橄欖油都是可以用來(lái)護(hù)發(fā)的，選對(duì)類型的橄欖油才能讓秀發(fā)更柔順。下面一起看看橄欖油能護(hù)發(fā)嗎。

橄欖油能護(hù)發(fā)嗎

　　1、橄欖油能護(hù)發(fā)嗎

　　橄欖油可以護(hù)發(fā)。橄欖油使你秀發(fā)如云。年輕的女性若擁有一頭美麗的秀發(fā),可平添幾分魅力,更顯活潑可愛(ài)。洗發(fā)后,往臉盆中注入少量溫水,滴入橄欖油若干(視頭發(fā)多少和健康情況而定),在掌心直接輕輕擦入頭發(fā),常用可使頭發(fā)變得柔軟、光滑和秀美,防止枯黃、脫發(fā)、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭,可被頭皮、頭發(fā)吸收。

　　2、橄欖油的禁忌人群

　　菌痢患者、急性腸胃炎患者、腹瀉者以及胃腸功能紊亂者不宜多食。

　　3、橄欖油的分類

　　初榨橄欖油或稱為天然橄欖油,是直接從新鮮的橄欖果實(shí)中采取機(jī)械冷榨、經(jīng)過(guò)過(guò)濾等處理除去異物后得到的油脂。根據(jù)酸度的不同可分為三個(gè)級(jí)別:特級(jí)初榨橄欖油(ExtraVirgin):是最高級(jí)別、質(zhì)量最高的橄欖油,是純天然產(chǎn)品。口味絕佳,有淡雅怡人的植物芬芳,酸度不超過(guò)1%。優(yōu)質(zhì)初榨橄欖油(FineVirgin):酸度稍高,但不超過(guò)2%,味道純正、芳香。普通初榨橄欖油(OrdinaryVirgin):口味與風(fēng)味尚可,酸度不超過(guò)3.3%。

　　精煉橄欖油是指酸度超過(guò)3.3%的'初榨橄欖油精煉后所得到的橄欖油,或成為“二次油”。精煉橄欖油可分為兩個(gè)級(jí)別:普通橄欖油(OliveOil):精煉橄欖油與一定比例的初榨橄欖油混合,以調(diào)和味道與顏色,其酸度在1.5%以下,呈透明的淡金黃色。精煉橄欖雜質(zhì)油(RefinedOlive-PomaceOil):是通過(guò)溶解法從油渣中提取并經(jīng)過(guò)精煉而得到的橄欖油。

　　橄欖油的食用方法

　　飲用:每天清晨起床或晚上臨睡前,直接飲用一湯匙(約15毫升)原生橄欖油,可以降血脂、血糖,治療腸胃疾病(如消除慢性便秘),減少動(dòng)脈血栓的形成,特別是對(duì)老年人、高血壓及心臟病患者尤為有益。這種辦法服食數(shù)星期后,原本不正常的一些生理指標(biāo)就會(huì)得到明顯改善。常常飲酒的人,如果在飲酒之前喝1-2勺橄欖油,會(huì)保護(hù)您的腸胃,免遭損傷。每天早晨空腹喝兩小匙原生橄欖油能消除慢性便秘。

　　涼拌:橄欖油可以直接調(diào)拌各類葷素菜和面食,可以制作沙拉和各種蛋黃醬,可以涂抹面包與其它食品。用橄欖油拌和的食物,色澤鮮亮,口感滑爽,氣味清香,有著濃郁的地中海風(fēng)味。

　　涂面包:中國(guó)人的早餐向來(lái)是一大問(wèn)題,可用橄欖油來(lái)改善。將買(mǎi)來(lái)的切片面包在多士爐或微波爐內(nèi)烤2-3分鐘,取出,直接將橄欖油涂抹在上面,還可加上蜂蜜,味道奇香,兒童很容易接受這種吃法,而且小孩一天所需要的各種維生素全有了。另外一種吃法,是將西紅柿去籽,切成極小的丁,與橄欖油拌在一起,可加鹽,也可不加,將這個(gè)橄欖油西紅柿醬涂抹在烤好面包片上,既有營(yíng)養(yǎng),又好吃。還有一種吃法更簡(jiǎn)單,將橄欖油倒一些在盤(pán)子里,撒一點(diǎn)鹽,拿烤過(guò)和未烤過(guò)的面包沾著吃。

　　橄欖油的功效和作用

　　橄欖油可以從多方面保護(hù)心血管系統(tǒng):橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。橄欖油有預(yù)防糖尿病的功效,橄欖油還有美容的功效。橄欖油的作用

　　橄欖油護(hù)膚:

　　橄欖油富含與人體必需脂肪酸,能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護(hù)膚護(hù)發(fā)和防治手足皴裂等功效。

　　橄欖油去妊娠紋:

　　用一匙橄欖油擦于妊娠紋處,輕輕按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可去除妊娠紋,或使之變淺。

　　滋潤(rùn):

　　秋冬季節(jié)皮膚粗糙,特別是腿部及臂膀容易干燥,橄欖油具有滋潤(rùn)及保養(yǎng)作用,稍干燥的可每星期用2～3次,特別干燥的可每日用。由于其滋潤(rùn)性,橄欖油還可以用來(lái)護(hù)發(fā)、護(hù)唇、按摩身體。

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