養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小妙招

　　導(dǎo)語(yǔ)：擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)是女人們夢(mèng)寐以求的，但是現(xiàn)代女性經(jīng)常會(huì)燙發(fā)染發(fā)，讓頭發(fā)失去了原來(lái)的關(guān)澤，變得干枯毛躁!下面就由小編為大家?guī)��?lái)養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小妙招，希望對(duì)大家有所幫助！

　　正確選擇洗發(fā)露

　　對(duì)于干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，在選擇洗發(fā)露時(shí)，應(yīng)對(duì)選擇堿性較弱，且滋潤(rùn)性強(qiáng)的洗發(fā)露，并且最好搭配護(hù)發(fā)素，堅(jiān)持在每次洗完頭發(fā)之后，使用護(hù)發(fā)素增強(qiáng)頭發(fā)柔順度，從日常洗頭中護(hù)理滋養(yǎng)頭發(fā)。

　　調(diào)整洗發(fā)水用量

　　泡沫豐盈的洗發(fā)水可以很好的清除頭皮油脂，但隨著年齡增長(zhǎng)，頭皮的油脂分泌會(huì)變得沒(méi)有那么旺盛了，要適當(dāng)減少洗發(fā)水的用量，讓頭皮的水油平衡維持在正常的水平。

　　注意：在洗發(fā)的時(shí)候只要用指腹充分按摩頭皮再?gòu)陌l(fā)根洗到發(fā)梢，最后仔細(xì)沖洗一次就行，不需使用兩次洗發(fā)水。

　　按摩頭皮

　　想要改善頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)狀，必須重視頭發(fā)健康，干枯毛躁的干性頭發(fā)易打結(jié)，在日常梳頭時(shí)，應(yīng)當(dāng)輕點(diǎn)梳切勿過(guò)度用力，并且洗頭時(shí)，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經(jīng)脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。

　　日常飲食的搭配

　　通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)保養(yǎng)頭發(fā)，可以食用一些堅(jiān)果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃等以增加體脂肪酸含量，給發(fā)質(zhì)提供更為豐富的營(yíng)養(yǎng)，從飲食中給頭發(fā)生長(zhǎng)提供養(yǎng)分，增加頭發(fā)光澤。

　　養(yǎng)護(hù)頭發(fā)小妙招

　　在日常生活中，想要改善頭發(fā)干枯毛躁無(wú)光澤，可以在洗發(fā)時(shí)在溫水中加入一小勺食醋洗頭，或者啤酒：溫水按1:5，沖洗頭發(fā)，可以起到有效護(hù)理秀發(fā)，增加秀發(fā)柔順度的效果。

　　掌握好平日洗頭的頻率

　　洗頭會(huì)洗凈殘留在發(fā)絲上的粉塵、污漬，但是同樣易帶走頭發(fā)中的油脂，面對(duì)干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，建議一個(gè)星期洗2-3次頭即可。

　　注意事項(xiàng)

　　對(duì)于干枯毛躁的頭發(fā)，可以定期去做一些專業(yè)的養(yǎng)發(fā)焗油護(hù)理，但是切忌長(zhǎng)期過(guò)度染發(fā)，以免傷害發(fā)質(zhì)。

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