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如何解決頭皮問題
有句話說的好：“基因決定頭發(fā)直卷，毛囊決定發(fā)質(zhì)好壞”。小編整理了相關(guān)的方法，歡迎欣賞與借鑒。
1、食補(bǔ)護(hù)發(fā)，由內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)改善頭皮環(huán)境
修復(fù)受損的秀發(fā)沒有什么快速有效的方法，只能使由內(nèi)而外的給頭發(fā)做調(diào)養(yǎng)，慢慢的調(diào)整飲食規(guī)律才可以達(dá)到治標(biāo)治本的效果，通過“吃”來養(yǎng)出一頭健康靚麗的秀發(fā)。
多吃：頭發(fā)干枯分叉可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素A、b、碘的食物，比如說核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物，它們可以補(bǔ)充頭發(fā)流失掉的營養(yǎng)，從根源修護(hù)受損的頭發(fā)，讓秀發(fā)慢慢的恢復(fù)到自然健康的狀態(tài)。
少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物最好不要吃或者少吃，這些食物會導(dǎo)致頭發(fā)的皮脂腺分泌過剩，而油脂分泌過多會造成毛孔阻塞，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變得更差。
2、洗護(hù)分開，細(xì)致養(yǎng)護(hù)讓頭發(fā)重新神采
干枯受損的秀發(fā)因失去天然膠合質(zhì)和表層油脂的保護(hù)，所以水分或者是空氣中的濕氣很容易就會滲透進(jìn)發(fā)絲，這樣就會讓發(fā)絲的結(jié)構(gòu)膨脹而變得脆弱。因此只有通過一系列較為精細(xì)的養(yǎng)護(hù)，頭發(fā)的纖維縫隙才可以真正的得到充足的營養(yǎng)，才能讓頭發(fā)真正的恢復(fù)強(qiáng)健。
在洗頭發(fā)的時候按摩頭發(fā)的時間最好可以稍長一點(diǎn)，這樣可以刺激頭皮，增加頭皮的血液循環(huán)，有利于讓發(fā)根吸收更多的滋潤成分；洗完頭發(fā)之后，往頭發(fā)上涂抹一層保濕度高的護(hù)發(fā)素或發(fā)膜，這樣可以讓其中特有的滋潤物質(zhì)可以附在頭發(fā)表面，給頭發(fā)提供一層保護(hù)膜，這樣頭發(fā)所需的水分和養(yǎng)分就不會輕易流失掉了；若發(fā)梢位置出現(xiàn)分叉開裂的狀況，要在第一時間修剪并使用專業(yè)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，這樣才可以真正的改善頭發(fā)的干枯、受損情況。
早早使用健康的洗護(hù)產(chǎn)品,才能減少對毛囊的傷害,延長毛囊的生命力，也就是保護(hù)頭發(fā)的生命之源。千萬不要任由化學(xué)洗護(hù)產(chǎn)品傷害寶貴的不可再生的毛囊資源，等到毛囊死亡了，才想著去關(guān)注頭皮問題，頭發(fā)的健康，這個時候，已經(jīng)為時已晚。
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