牙齦出血吃什么-哪些食物可以治療牙齦出血

　　維生素C是一種酸性有機(jī)物，具有抗出血的作用。當(dāng)人體嚴(yán)重缺乏它時(shí)，會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。但不能把所有牙齦出血完全歸咎于維生素C缺乏。下面是yjbys小編為大家?guī)��?lái)的牙齦出血吃什么的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　牙齦出血吃什么

　　牙齦出血的原因很多，可分為兩個(gè)大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現(xiàn)的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。

　　口腔局部因素引起的牙齦出血最常見(jiàn)。多是由于口腔不清潔，使食物殘?jiān)�、牙垢、牙石�?jīng)常堆積在牙體周?chē)�，口腔�?nèi)的各種細(xì)菌在此大量繁殖，導(dǎo)致牙齦炎而發(fā)生牙齦出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙齦病如牙齦瘤，由于血管異常豐富，在嚼東西時(shí)，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根(爛牙根)、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發(fā)炎均可引起牙齦出血。

　　全身因素引起的牙齦出血，出血量一般較大，常為范圍廣泛的自發(fā)性出血，且不能自行停止�？谇粌�(nèi)無(wú)明顯的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙齦可能會(huì)有不同程度的色澤異常以及各具特征的器質(zhì)性變化。此外可能還伴有明顯的全身癥狀，如體弱、發(fā)熱、肝脾腫大、全身淋巴結(jié)腫大、食欲減退、進(jìn)行性的全身機(jī)能衰竭等。

　　有些女性在月經(jīng)期、妊娠期出現(xiàn)牙齦出血，可發(fā)生自發(fā)性出血現(xiàn)象，還可有牙齦發(fā)癢、發(fā)脹、疼痛的感覺(jué)。這是由于其平時(shí)就存在輕癥的牙齦炎，在體內(nèi)雌激素增高時(shí)，牙齦發(fā)炎、出血的癥狀加重所致。

　　處理

　　由于牙齦出血的原因很多，因此必須找出病因，才能進(jìn)行有效地防治。如果是缺乏維生素C，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，不能自己隨便停藥。

　　預(yù)防

　　預(yù)防牙齦出血要注意以下幾點(diǎn)：

　�、湃绻�是由于口腔衛(wèi)生不良，有大量牙垢、牙石導(dǎo)致的刺激出血(這種情況最常見(jiàn))，可到口腔科請(qǐng)醫(yī)生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱(chēng)洗牙，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)潔治、刮治)，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會(huì)很快消除，出血也就隨之停止。一般來(lái)講，就是不發(fā)生牙齦出血，也應(yīng)半年到一年洗牙1次。

　�、迫绻�是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應(yīng)拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復(fù)體導(dǎo)致的牙齦出血，應(yīng)重新制作牙套或重補(bǔ)牙。

　　⑶女性月經(jīng)期、妊娠期要有注意保持口腔衛(wèi)生，通常在經(jīng)期及妊娠期過(guò)后，牙齦出血就可明顯減輕。

　�、冗x用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，采用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。

　�、捎鲇性�因不明的大范圍自發(fā)性牙齦出血時(shí)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查，以便確定其是否存在血液系統(tǒng)疾病。尤其是隱蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及時(shí)處理。

　　牙齦出血是口腔疾病的常見(jiàn)癥狀之一。一般分為局部性和全身性?xún)煞N：最常見(jiàn)的局部原因是牙菌斑或牙結(jié)石堆積。此外，刷牙時(shí)用力過(guò)猛，牙齦受感染，以及喜歡剔牙，都很容易引起牙齦出血。

　　全身性疾病也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因之一，如壞血病是由于缺乏抗壞血酸(也稱(chēng)維生素C)所致的全身性出血性疾病，而牙齦出血是該病的一個(gè)突出癥狀。

　　患?jí)难�病的病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時(shí)可遮蓋牙冠。隨著人民生活不斷提高，在我國(guó)壞血病已十分罕見(jiàn)。

　　值得注意的是，各種血液系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性盆血等，常表現(xiàn)為牙齦出血或拔牙后出血不止。用一般的止血方法不易止住，應(yīng)該引起高度警惕。

　　癌癥、糖尿病、甲狀腺功能障礙、肝硬化、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期等，也可發(fā)生牙齦出血。

　　牙齦出血常伴有口臭，有礙工作社交活動(dòng)，有的會(huì)帶來(lái)精神負(fù)擔(dān)。造成牙齦出血的病因很多。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。

　　堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，清除污物和食物殘?jiān)�，可防止牙垢和牙結(jié)石的形成。

　　定期到醫(yī)院進(jìn)行牙周潔治(洗牙)是最好的牙齒保健方法。

　　1、食用含維生素C較多的蔬菜和水果。蔬菜中維生素C的含量以青椒為最多,每500g中含量為900～925mg,其次在胡蘿卜、蘿卜、苦瓜、土豆、西紅柿、紅薯、南瓜、蓮藕、菠菜、尖椒、芹菜、紫菜或冬瓜中的含量也較多。水果有獼猴桃、蘋(píng)果、柑橘、鮮棗、葡萄、草莓等含量豐富。

　　2、還要適當(dāng)補(bǔ)充維生素K，含維生素K較多的主要有：紅茶、空心菜、蓮藕、綠茶、烏龍茶、花生、海帶、綠豆芽、苦瓜、西葫蘆、芥藍(lán)、蠶豆、大蔥、番茄、茭白、冬瓜、松子(炒)、酸奶等。

　　總之預(yù)防牙齦出血，要合理安排膳食，經(jīng)常吃新鮮蔬菜和水果，但食用蔬菜時(shí)要注意正確的加工及烹調(diào)方法--多爆炒，少熬煮，不加堿，以盡量減少維生素C、K的損失。

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