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業(yè)務(wù)員口才培訓(xùn)
我想你和我一樣都有積極的人生,都向往著自己能夠把握著一種神奇的力量,能夠改變自己的人生,可是,憑什么呢?沒(méi)說(shuō)兩句話就把心愛的姑娘給嚇跑了;當(dāng)眾演講,沒(méi)兩句話就語(yǔ)塞了說(shuō)不下去;面對(duì)應(yīng)試,一陣臉紅,就胡說(shuō)八道了。這是我們需要的嗎?不,我們拒絕失敗,我們拒絕由于我們的表達(dá)能力不足而把我們的真正實(shí)力給淹沒(méi)了,我們拒絕別人因此而全盤否定自己,我們拒絕..........為讓大家對(duì)這方面有個(gè)更深入的了解,小編收集整理了以下的資料給大家參考閱讀,希望幫到大家。
可是如何改變呢?口才不良一直陪伴了我們幾十年,我們還能改變嗎?我可以告訴大家:一定能,而且很快就能夠看到成效。因?yàn)槲覀児?jié)選的一些方法是國(guó)家辯論隊(duì)的修煉方法,是許多人總結(jié)出來(lái)的方法。只要你按照教程訓(xùn)練下去,你就能夠在很短的時(shí)間內(nèi)獲得很大的進(jìn)步,真的,因?yàn)槲以囼?yàn)過(guò)。但是在學(xué)習(xí)前,我想讓你自問(wèn)一下:我只是有點(diǎn)想改善口才而已,還是一定要如果你是有點(diǎn)想,那么,我的建議是:請(qǐng)去別處看看自己真正需要的東西,在這里可能會(huì)浪費(fèi)您的時(shí)間,因?yàn)檫@里只說(shuō)練,練,練,不說(shuō)其他的。
思考半分鐘................想清楚了嗎?一定要,就繼續(xù)看下去,否則,你只是在浪費(fèi)你的時(shí)間。這里不要你整天趴在電腦前發(fā)短信,寫帖子,只要你能夠每天抽出三四十分鐘進(jìn)行口才操練,然后在周末再上來(lái)大家交流體會(huì),互相激進(jìn)。如果決定了一定要改變自己的口才,那么就在該貼后面打上如下字:我一定要改變自己的口才。
我非常希望能夠加入這個(gè)訓(xùn)練的隊(duì)伍,和大家一起接受嚴(yán)格的訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督,我一定會(huì)成功的!打如上文字的作用在于強(qiáng)化自己的信念和決心,這對(duì)自己是一種負(fù)責(zé)與激勵(lì),不打上而悄悄跟著學(xué),我告訴你,你一定會(huì)半途而廢的,這是浪費(fèi)你自己的時(shí)間。因?yàn)槟氵沒(méi)有真正下決心。
標(biāo)準(zhǔn)教程:
脫口而出口才訓(xùn)練計(jì)劃一
目的:培養(yǎng)講話的興趣和自信內(nèi)容和方法:
1,一周五次以上,每天四十分鐘:
A,二十分鐘朗讀(最大聲,最清晰,最快速)朗讀的內(nèi)容:古今中外的經(jīng)典演說(shuō),盡量找點(diǎn)積極豪情的(當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來(lái)定)比如馬丁路德我有一個(gè)夢(mèng),聞一多的最后一次演講,喬治巴頓的戰(zhàn)爭(zhēng)造就英雄豪杰等等。
B,二十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
1,走到街邊見到什么說(shuō)什么,比如見到一位老大媽提著籃子走過(guò)來(lái),你立刻可以說(shuō)我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來(lái),她穿著什么樣的衣服,走路的姿勢(shì)怎么樣,還有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。
2,先指定沒(méi)有聯(lián)系的A物和B物,然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物,其中可以編故事,說(shuō)道理,反正你的說(shuō)話就是不能間斷和猶疑。
要求:
1,有所成績(jī)和體會(huì)就上來(lái)和大家談?wù),一?lái)加強(qiáng)自己的興趣,二來(lái)大家討論能夠激勵(lì)心態(tài)
2,如果同意這個(gè)教程并愿意執(zhí)行的可以跟貼我同意跟著此標(biāo)準(zhǔn)教程進(jìn)行訓(xùn)練,愿意和大家一起腳踏實(shí)地地訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督。不同意就跟貼寫出自己給自己的教程(時(shí)間是一個(gè)月),并注名:是否愿意和大家訓(xùn)練和探討并接受大家的監(jiān)督,如果對(duì)標(biāo)準(zhǔn)教程有異議的也可以發(fā)表意見,標(biāo)準(zhǔn)教程可以做適當(dāng)?shù)母膭?dòng)(發(fā)揮腦力激蕩寫出的教程必然比幾個(gè)斑竹定的好,而且使得大家有參與感是激發(fā)訓(xùn)練最好不過(guò)的事情。)
3,做完一個(gè)月的訓(xùn)練,希望能夠發(fā)表一篇體會(huì)。不需要多長(zhǎng),只需要盡興去說(shuō),這樣可以強(qiáng)化自己的興趣。當(dāng)然如果遇到什么困難,也不妨講出來(lái)大家一起解決。
訓(xùn)練計(jì)劃二:
幽默訓(xùn)練目的:使得語(yǔ)言幽默風(fēng)趣,添加個(gè)人魅力,增加友誼減少摩擦
方法內(nèi)容:
1,每天找一條笑話,把笑話背熟,反復(fù)操練,盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧(笑話要求簡(jiǎn)短易背的,這樣容易產(chǎn)生成功感,這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的,反正這個(gè)《每日笑話》就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的)
2,每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默,實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。該法堅(jiān)持一個(gè)月,你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境也不同了。真的,不信試一試。
一、自我暗示我一定要改變自己的口才,我一定會(huì)成功的;至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講,想象自己成功;每天放聲大笑10次,樂(lè)觀面對(duì)生活,放松情緒。
二、形態(tài)訓(xùn)練至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,展示自己的手勢(shì)及形態(tài);培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠(chéng),鍛煉親和力;訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。
三、話題信息平時(shí)我們會(huì)看電視,看報(bào)紙,看雜志,看書,交談,觀察。在這些活動(dòng)中,有可以拓展話題的源泉。拿一個(gè)本子,把在這些活動(dòng)中聽到看到想到的趣事,要事,重要觀念,好句子等記下來(lái)或剪貼下來(lái),然后一天記下一兩句或一兩件趣事。在記憶東西的同時(shí),要思考那些觀點(diǎn),概念。有了一個(gè)深思的過(guò)程。談起來(lái)就得心應(yīng)手了。
四、口才訓(xùn)練
1、朗讀訓(xùn)練二十分鐘朗讀(最大聲,最清晰,最快速)朗讀的內(nèi)容:古今中外的經(jīng)典演說(shuō),盡量找點(diǎn)積極豪情的(當(dāng)然這要根據(jù)你希望成為什么樣的人來(lái)定)比如馬丁路德我有一個(gè)夢(mèng),聞一多的最后一次演講,喬治巴頓的戰(zhàn)爭(zhēng)造就英雄豪杰等等。每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。每天練習(xí)10分鐘的繞口令。
2、二十分鐘嘮叨訓(xùn)練
a,走到街邊見到什么說(shuō)什么,比如見到一位老大媽提著籃子走過(guò)來(lái),你立刻可以說(shuō)我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來(lái),她穿著什么樣的衣服,走路的姿勢(shì)怎么樣,還有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。
b,無(wú)限關(guān)聯(lián)法或者口語(yǔ)接力訓(xùn)練。先指定沒(méi)有聯(lián)系的A物和B物,然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物,其中可以編故事,說(shuō)道理,反正你的說(shuō)話就是不能間斷和猶疑。
3、交談?dòng)?xùn)練不要只顧自己的口才訓(xùn)練成果,你要去留意他人在談些什么,他人感興趣什么。從他人的交談中,找到與自己知道的有交集的。切進(jìn)去。開始你的談?wù)。這里,注意他們的唇,還有他的肩,手。如果他要發(fā)表意見,從他的肢體上,有一些表現(xiàn),你就要讓出談話權(quán),引導(dǎo)他談?wù)摗W⒁猓赫嬲普務(wù)呤巧坡犝。善聽者即使一發(fā)一言,他們也會(huì)認(rèn)為你是最好的談?wù)撜,然后,你可以到工作?chǎng)所,朋友之中等
五、幽默訓(xùn)練
1,每天找一條笑話,把笑話背熟,反復(fù)操練,盡可能講的風(fēng)趣幽默詼諧(笑話要求簡(jiǎn)短易背的,這樣容易產(chǎn)生成功感,這個(gè)我盡可能負(fù)責(zé)每天打出一條在《每日笑話》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑話》里自己跟自己的,反正這個(gè)《每日笑話》就是集中笑話由每個(gè)人選擇去練的)
2,每天務(wù)必在工作或生活中找到一個(gè)東西事物的幽默一下。最好就是當(dāng)眾幽默,實(shí)在不行事后自己也可以自嘲幽默補(bǔ)一下。
六、輔助訓(xùn)練每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。學(xué)會(huì)檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。
30天口才訓(xùn)練計(jì)劃
30天口才訓(xùn)練計(jì)劃目標(biāo):鍛煉最大膽的發(fā)言,鍛煉最大聲的說(shuō)話,鍛煉最流暢的演講。
自我激勵(lì)誓言:我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說(shuō)話,我一定要最流暢地演講。
目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間:30天
一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)
1、自我暗示:每天清晨默念10遍我一定要最大膽地發(fā)言,我一定要最大聲地說(shuō)話,我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?鞓(lè)的一天!(平常也自我暗示,默念或?qū)懗鰜?lái),至少10遍。)(10分)
2、想象訓(xùn)練:至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講,想象自己成功。(5分)
3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑,展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)
二、口才鍛煉(60分)
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)
(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話,鍛煉口才。(50分)
1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)
3、每天訓(xùn)練自己三分鐘演講一次或三分鐘默講一次。(10分)
4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)
5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)
A、講話前,深吸一口氣,平靜心情,面帶微笑,眼神交流一遍后,開始講話。
B、勇敢地講出第一句話,聲音大一點(diǎn),速度慢一點(diǎn),說(shuō)短句,語(yǔ)句中間不打岔。
C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí),停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣,然后隨著吐氣講出來(lái)。
D、如果表現(xiàn)不好,自我安慰:剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系,繼續(xù)平穩(wěn)地講;同時(shí),用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
E、緊張時(shí),可以做放松練習(xí),深呼吸,或盡力握緊拳頭,又迅速放松,連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉(20分)
1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍,培養(yǎng)自己積極心態(tài),學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)
2、每天放聲大笑10次,樂(lè)觀面對(duì)生活,放松情緒。(4分)
3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光,培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)
4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,要笑得燦爛、笑得真誠(chéng),鍛煉親和力。(4分)
5、學(xué)會(huì)檢討,每天總結(jié)得與失,寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足,并確定下周的目標(biāo)。(4分)
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