喝咖啡的時(shí)候要注意些什么

時(shí)間：2024-08-27 02:04:56 永恒咖啡茶藝我要投稿

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喝咖啡的時(shí)候要注意些什么

　　喝咖啡能提高工作效率，還可以減輕肌肉疲勞，那么喝咖啡的時(shí)候要注意些什么呢？以下是小編為大家整理的關(guān)于喝咖啡的時(shí)候要注意些什么，希望大家喜歡！

喝咖啡的時(shí)候要注意些什么

　　喝咖啡的時(shí)候要注意些什么

　　人類(lèi)飲用咖啡至少已有悠久的歷史了，并且咖啡也早已成為西方人生活中的必備品。在現(xiàn)代生活中，和西方人打交道時(shí)經(jīng)常會(huì)有一起喝咖啡的場(chǎng)合，因此關(guān)于咖啡的禮儀知識(shí)不可少。今天小編就給大家介紹一些關(guān)于飲用咖啡的知識(shí)。

　　喝咖啡的方式一般分為兩種，你可以用自己磨制的咖啡豆，用咖啡壺煮咖啡，也可以直接用開(kāi)水沖速溶咖啡。而速溶咖啡更加節(jié)約時(shí)間，適合上班的白領(lǐng)人士。

　　一般在飲用的咖啡里可以加入牛奶和糖，也就是“牛奶咖啡”，不加牛奶和糖的咖啡我們稱(chēng)它們?yōu)椤扒蹇Х取�。加入咖啡�?nèi)的糖通常都是方糖，一般是被放在專(zhuān)門(mén)的器皿里。方糖一般多用糖夾或者咖啡匙取用，不能直接用手拿取�？Х瘸资菍�(zhuān)門(mén)用來(lái)攪拌咖啡的，但飲用咖啡時(shí)應(yīng)該把咖啡匙取出來(lái)放在盤(pán)子里。方糖放進(jìn)杯子之后，千萬(wàn)不要用咖啡匙用力去搗碎方糖，正確的方法是耐心等待它慢慢融化，或者用咖啡匙輕輕攪動(dòng)幾下。

　　飲用咖啡時(shí)，不能用咖啡匙舀著一匙一匙地喝，小孩子喝水才這樣，這是不合規(guī)矩的。如果你嫌剛煮好的咖啡太熱，可用咖啡匙在咖啡杯內(nèi)輕輕地?cái)嚢枋怪鋮s，或者等待其自然冷卻，然后再飲用。注意千萬(wàn)不要用嘴試圖把咖啡吹涼，那是極不規(guī)范的動(dòng)作，一看就知道是個(gè)不會(huì)喝咖啡的門(mén)外漢。如果自己的座位離桌子稍遠(yuǎn)，不方便用雙手端著杯子喝，可以稍微做一點(diǎn)變通：用左手將咖啡碟子端至齊胸處，右手從碟中端起咖啡杯飲用，但是要注意，喝完后應(yīng)當(dāng)立即把咖啡杯子放在咖啡碟中，不要使杯、碟二者“分家”。

　　盛放咖啡的杯、碟一般都是特制的，它們應(yīng)該放在飲用者的正面或右面，其中杯耳應(yīng)指向右方。喝咖啡的時(shí)候，可以用右手拿著咖啡杯的杯耳，左手輕輕托著咖啡碟，慢慢地移向嘴邊并輕輕地啜飲；不宜滿(mǎn)把握杯、大口吞咽，也不宜伏下身去喝。喝咖啡時(shí)要記住不能發(fā)出聲響。飲用咖啡并且同時(shí)要吃點(diǎn)心時(shí)，千萬(wàn)不要一手端著咖啡，另一手拿著點(diǎn)心，吃一口，喝一口，這兩件事應(yīng)該分開(kāi)做，要么喝咖啡，要么吃點(diǎn)心，同時(shí)進(jìn)行看起來(lái)像是餓死鬼。添加咖啡時(shí)，不要把咖啡杯從咖啡碟中拿出。

　　注意事項(xiàng)

　　1.咖啡伴侶盡量少喝或者不喝

　　咖啡伴侶雖然味道香醇，但是對(duì)我們的身體沒(méi)有好處。

　　細(xì)看它的配料表，你可以發(fā)現(xiàn)其中含有“植脂末”，它一般由氫化植物油葡萄糖漿、酪蛋白酸鈉組成，在其中有三種食用添加劑：乳化劑、穩(wěn)定劑以及抗結(jié)劑。

　　氫化植物油里面含有反式脂肪酸，和飽和脂肪酸相比，反式脂肪酸更加危險(xiǎn)，這一點(diǎn)已經(jīng)得到了營(yíng)養(yǎng)學(xué)界的肯定。

　　假如你習(xí)慣性喝咖啡，最好不要用咖啡伴侶，在咖啡上直接添加牛奶和適量糖，口味一樣香醇，也更加營(yíng)養(yǎng)。

　　2.咖啡里放糖要適當(dāng)

　　好多地方都報(bào)道說(shuō)喝咖啡有利于減肥瘦身，由于咖啡里的咖啡因能使人感到興奮，促進(jìn)人體熱量的燃燒，具有減肥的效果。

　　不過(guò)，很多人使用咖啡減肥后就發(fā)現(xiàn)自己不但沒(méi)瘦，反倒長(zhǎng)胖了！

　　實(shí)際上很多人喝咖啡時(shí)，喜歡添加很多的咖啡伴侶和糖分，這些成分會(huì)產(chǎn)生許多的能量，因此咖啡因的燃脂效果就有點(diǎn)微不足道了。

　　因此，要避免攝入太多熱量，盡量不要在咖啡里放糖，或者少放糖。

　　3.飲用咖啡不可過(guò)量