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孕婦喝咖啡的危害有哪些

時間:2024-11-11 16:00:07 咖啡茶藝 我要投稿
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孕婦喝咖啡的危害有哪些

  導語:咖啡的好處有許多,有幫助血液循環(huán)、幫助消化、提神醒腦等功效,那么大家知道孕婦可以喝咖啡嗎?那孕婦喝咖啡的危害有哪些呢?下面就由小編為大家介紹一下,大家趕快去了解一下吧~

孕婦喝咖啡的危害有哪些

  1、近幾年的一些研究發(fā)現(xiàn),每天攝入咖啡 因超過300毫克的孕婦發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。300毫克是一小杯的量,一般喜歡喝咖啡的人,這種量是很容易就達到的。很多的調查和研究都證明孕期攝入大量咖啡 因可能會稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率。

  2、準媽媽們如果咖啡 因的每天攝入量超過500毫克,可能會導致在子宮內的寶寶的心率和呼吸速度加快,而且即使寶寶出生后,頭幾天里醒著的時間也會更長。很容易造成新生兒睡眠問題。

  3、因為咖啡 因是一種興奮 劑,所以,孕婦喝咖啡就很容導致心跳和新陳代謝速度加快,有可能會引起失眠、緊張和頭疼;而咖啡 因還會刺激胃酸分泌,引起燒心。這些都會給孕期的健康帶來困擾。

  4、而且咖啡 因也是一種利尿劑,喝咖啡會導致頻繁的上廁所,身體容易丟失大量的水分,更容易脫水。

  5、如果按照營養(yǎng)價值來講,咖啡 因不僅沒有任何營養(yǎng)價值,還會導致骨骼中鈣的流失。而孕期非常重要的就是要保證鈣的攝入,喝咖啡簡直是幫倒忙,而且咖啡 因的不良影響很可能會隨著預產(chǎn)期的臨近而變得更嚴重,孕期越長,身體對咖啡 因的代謝也就越慢,孕婦和寶寶的血液中的咖啡 因含量會更高。

  6、250毫升的一杯咖啡中大約含有100~150毫克咖啡 因。這些咖啡 因有造成寶寶指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危險。所以,無論從對自己的健康負責任也好,還是從愛護寶寶的角度也好,孕婦絕對不能喝咖啡。

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